Бета каротин от компании Solgar: описание добавки, способ применения, дозировка, возможность покупки на iHerb

морковь

Принято считать, что натуральные овощи и фрукты – лучший источник витаминов и микроэлементов. Однако действительно полезными они бывают только на вашей грядке. Продукты, выращенные в промышленном масштабе, экологически чистыми можно назвать весьма условно.

Разумной альтернативой для городского жителя является прием готовых витаминных добавок. В данной статье речь пойдет о препаратах «Solgar» с содержанием бета-каротина – важнейшего компонента обменных процессов в организме человека.

Каротин – это растительный пигмент органического происхождения, желтого, оранжевого или кирпичного цвета, относится к углеводородам. В растениях он образуется под воздействием солнечного света за счет фотосинтеза, также может возникать в процессе жизнедеятельности некоторых микроорганизмов.

Существует четыре вида каротина, в природе наиболее распространен бета-каротин (β-каротин), который обладает наибольшей активностью в организме. В теле человека каротин не синтезируется, его поступление возможно только извне вместе с продуктами питания или в составе биологически активных препаратов, например «Каротин Солгар».

Бета-каротин от компании «Солгар»

Препарат «Солгар β-каротин» выпускается в двух видах:

  • в форме капсул по 90 шт. в упаковке;
  • сухой бета-каротин по 250 таблеток в упаковке.

В состав препарата входят только натуральные компоненты растительного происхождения. Таблетки и капсулы не содержат ароматизаторов и искусственных консервантов, производятся без использования дрожжей, подсластителей, молочных и глютеновых составляющих. Они абсолютно безвредны для диабетиков, вегетарианцев и пациентов с пищевой аллергией.

Solgar, Бета-каротин (Beta-Carotene), 25 000 МЕ, 90 капсул

Solgar, Бета-каротин (Beta-Carotene), 25 000 МЕ, 90 капсул
Solgar, Бета-каротин (Beta-Carotene), 25 000 МЕ, 90 капсулSolgar, Бета-каротин (Beta-Carotene), 25 000 МЕ, 90 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Эта добавка содержит довольно высокую дозу каротина, полностью удовлетворяющую суточную потребность взрослого человека в каротине, а также цинк, содержание которого удовлетворяет суточную потребность на 18%. Цинк помогает усвоению каротина, поэтому его присутствие в добавке полностью оправдано.

Принимать следует не больше одной капсулы в день вместе с едой.

Инструкция по применению препарата «Солгар бета каротин»

Препарат назначают при недостатке витамина А, который может иметь следующие проявления:

  1. Ухудшение зрения, особенно в темный период суток;
  2. Излишняя слезоточивость на солнце и холоде, выделения в уголках глаз;
  3. Снижение полового влечения у мужчин и женщин;
  4. Потеря аппетита;
  5. Сухость и шелушение кожи, перхоть;
  6. Общая апатия, вялость и чрезмерная утомляемость;
  7. Частые простуды и респираторные заболевания.

В качестве поддерживающего средства «Солгар бета каротин» принимают в зимний период для повышения иммунитета и защиты от сезонных вирусных инфекций. Прием провитамина А показан при длительных физических и умственных нагрузках, а также в условиях агрессивной городской среды при повышенном содержании токсинов.

Перед приемом препарата необходима консультация с врачом. Не рекомендуется принимать каротин в период беременности и кормления грудью. При наличии хронических заболеваний и непереносимости отдельных компонентов доза и порядок приема назначаются индивидуально.

Стандартная дозировка для взрослого составляет 1 капсулу в день. Каротин не растворим в воде, но растворяется в жирах, поэтому принимать его следует вместе с жирной пищей.

Хранить препарат следует в темном сухом месте при комнатной температуре не более 3х лет с момента выпуска.

Solgar, Сухой Бета-Каротин 250 таблеток

Solgar, Сухой Бета-Каротин 250 таблеток
Solgar, Сухой Бета-Каротин 250 таблетокSolgar, Сухой Бета-Каротин 250 таблеток


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Это целый антиоксидантный комплекс с каротином, направленный на поддержку зрения. В составе также присутствуют:

  • Лютеин;
  • Зеаксантин;
  • Цинк.

Таблетку можно легко разделить на несколько частей и в меньшей дозировке давать детям. Взрослым же следует принимать по одной таблетке в день вместе с едой.

Польза каротина для организма

морковный сок

В первоначальном виде каротин оказывает на клетки организма антиоксидантное действие, то есть избавляет от свободных радикалов и преждевременного старения. Однако главная польза бета-каротина в другом. Он продуцирует в нашем теле ретинол, или витамин А (поэтому каротин иногда называют провитамином А). Важно, что производство ретинола происходит только в случае его нехватки и в том количестве, которое необходимо в данный момент.

Этот сложный механизм позволяет организму регулировать процент содержания витамина А, поскольку его избыток, даже незначительный, может привести к тяжелым последствиям: судороги, облысение, повышенная ломкость костей, головные боли, рвота, другие признаки интоксикации. При беременности передозировка ретинола вызывает патологии в развитии плода.

Каротин же абсолютно безвреден для здоровья. Его избыток в организме проявляется появлением участков желтоватого цвета на коже и ногтевых пластинах, которые исчезают с течением времени. Другие нежелательные побочные эффекты отсутствуют.

Из-за высокой токсичности витамина А медики рекомендуют крайне осторожно употреблять его в чистом виде, особенно в детском возрасте и в период беременности. Более предпочтительным способом получения ретинола является каротин.

К полезным свойствам каротина и производимого им витамина А можно отнести:

  • Предупреждение атеросклеротических отложений на стенках сосудов;
  • Сохранение мужской потенции, особенно активности предстательной железы;
  • Улучшение состояния слизистых и кожных покровов;
  • Укрепление и рост ногтей и волос;
  • Усиление действия половых гормонов;
  • Предотвращение опухолей, в том числе злокачественных;
  • Значительное благотворное влияние на здоровье глаз, улучшение зрения, снижение риска развития глаукомы, предотвращение дегенеративных изменений;
  • Усиление регенерации тканей, быстрое заживление ран;
  • Повышение иммунитета, защита от вирусных заболеваний.

Solgar, Лютеиновый каротиноидный комплекс, 30 капсул

Solgar, Лютеиновый каротиноидный комплекс, 30 капсул
Solgar, Лютеиновый каротиноидный комплекс, 30 капсулSolgar, Лютеиновый каротиноидный комплекс, 30 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Усвоение каротина

Каротин усваивается в тонком кишечнике с участием желчи, биофлавонидов, белков, жиров, витаминов E и C. В целом он довольно сложен для расщепления из-за высокой плотности прилегания молекул друг к другу, нормальный процент усвоения колеблется в пределах 20-50% от общей массы, поступившей в желудочно-кишечный тракт. При недостатке необходимых компонентов пищеварения усвоение каротина существенно снижается.

Источники каротина в природе

тыква

Каротин содержится в листьях растений (щавель, спаржа, шпинат), в корневищах (морковь, свекла, батат) и плодах (тыква, томаты, кабачки, облепиха, арбуз). Некоторое количество каротина содержится в печени животных, молоке и куриных яйцах, в бурых водорослях и грибах (например, в лисичках).

Концентрация каротина в продуктах снижается под воздействием кислорода и солнечного света, при хранении овощей и фруктов они теряют большую часть провитамина за короткий срок. Быстрая заморозка, наоборот, способствует его сохранению в полном объеме. Тепловая обработка практически не влияет на его разрушение, поэтому в готовых блюдах каротин сохраняет свои полезные свойства.

Читайте также

Популярные бренды