Польза фолиевой кислоты от компании Solgar: линейка добавок с разной концентрацией действующего вещества, польза, инструкция по применению

фолиевая кислота

Иммунная и кроветворная системы организма будут работать неполноценно при дефиците фолиевой кислоты. Беременная женщина должна следить, чтобы фолиевая кислота постоянно поступала в организм. Это особенно важно в первом триместре беременности при закладке нервной системы будущего малыша.


Суточная необходимость здорового человека в фолиевой кислоте 200 мкг за день.  Но, несмотря на то, что витамин В9 водорастворимый, он очень плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровоток. При переваривании безвозвратно разрушается половина полученного витамина.  Поэтому целесообразно принимать 400 мкг ежедневно. При беременности надо принимать 800 мкг, а кормящим мамам 600 мкг. В этом плане очень удобна фолиевая кислота от всемирно известного бренда Solgar, выпускающего добавку разной дозировки.

Solgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток

Solgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток
Solgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблетокSolgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Данная добавка содержит 250 мкг. действующего вещества на одну таблетку. Производитель советует принимать по одной-две таблетки в день вместе с едой. При условии, что ваш лечащий врач не назначил другую схему приема с другой дозировкой. Таким образом банки вам хватит почти на восемь месяцев приема.

Перечень продуктов, в которых содержится фолиевая кислота

  1. Во всех видах зелени: кинзе, базилике, укропе, крапиве, свекольной ботве, листе одуванчика, мяте, спарже, сельдерее.
  2. Все бобовые, все виды капусты, морковь, помидоры, пшеница, рожь, гречиха, отруби, овёс, зерновой хлеб, тыква, репа, редька.
  3. Банан, груша, арбуз, авокадо, абрикосы, гранаты, разные сорта винограда, папайи, основное большинство орехов, цитрусовые, сушеные и свежие абрикосы.
  4. Все виды мяса, печень животных и трески, субпродукты, куриное мясо.
  5. Молоко, кисломолочные продукты, рыба.
  6. Орехи, семечки, крупы.

Общедоступные продукты не обеспечат суточную норму витамина, т. к. не факт, что она вся будет усвоена организмом. Оптимальное количество этого распространённого, но очень капризного вещества содержится биологически активной добавке от компании Солгар.

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсул

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсул
Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсулSolgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

В данной добавке содержится необходимое количество фолиевой кислоты для беременной женщины. Принимать следует по одной капсуле в день. Таким образом, данной упаковки вам хватит почти на весь срок вынашивания малыша. Сами капсулы небольшого размера, глотаются довольно легко.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведущим вашу беременность!

Капсулы упакованы в баночку из темного стекла. Объясняется это очень просто: фолиевая кислота чрезвычайно быстро разлагается на свету, под воздействием тепла.

Работа с маленькими партиями продукции, применение специальных средств защиты, качественного оборудования для щадящей технологии изготовления Солгар фолиевой кислоты оправдано, когда речь идёт о здоровье нескольких поколений.

Механизм действия фолиевой кислоты

Живые существа не могут без угрозы для жизни испытывать дефицит фолиевой кислоты.

Биологическая доступность и преобразование в организме влияют на большое количество составляющих соединений:

  1. Глютаминовая кислота – нейромедиатор, без которого невозможна передача нервного импульса. Именно поэтому при дефиците фолиевой кислоты затруднено запоминание, снижена память, внимание, страдает сон, появляются замедленные реакции на раздражители;
  2. Нормальная ДНК способна синтезироваться только в условиях достаточного количества фолиевой кислоты. В противном случае структура клетки нарушается, появляются уродливые, извращенные конфигурации с последующим перерождением в опухолевую ткань;
  3. В составе фолиевой кислоты от Solgar имеется эпинефрин – природный аналог адреналина. Он обеспечивает нормальную ответную реакцию организма на стресс, задействован в обмене глюкозы, способствует физиологическому снижению массы тела, улучшает эффект тренировок у спортсменов благодаря участию в синтезе белков;
  4. Тетрагидрофолат соединяется с формальдегидом и его производными, что обеспечивает дезинтоксикацию. Именно нехватка фолатов ведёт к тяжёлой анемии;
  5. Фолиевая кислота отвечает за обмен серотонина, от которого зависит температура тела, величина артериального давления, репродуктивная функция, возникновение депрессии;
  6. Серотонин преобразуется в гормон, регулирующий фазность сна и чувствительность к солнечному свету. При его недостаточности развивается опухоль – меланома;
  7. Глицин – тормозный нейромедиатор, который напрямую зависит от количества и полноценности фолиевой кислоты, нормализует функцию головного мозга. Нехватка его сильно сказывается на функции нервной системы.

Таблетки, произведённые SOLGAR, не содержат аллергенов, т. к. в них отсутствуют сахар, соль, глютен, молочные компоненты, красители, ароматизаторы, ГМО.

Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток

Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток
Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблетокSolgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Данная фолиевая кислота от Солгар содержит довольно высокую концентрацию действующего вещества. Принимать ее следует только по предписанию врача при наличии серьезных проблем со здоровьем.

Конечно, если вы решите пропить фолиевую кислоту в данной дозировке без видимой необходимости, особого вреда вы не почувствуете, все «лишнее» организм выведет. Но зачем переплачивать деньги за более высокую концетрацию?!

Мы не советуем вам делить таблетку на несколько частей, чтобы уменьшить концентрацию, так как действующее вещество может быть распределено неравномерно.

Показания к назначению фолиевой кислоты

  • Железо-фолиеводефицитная, лекарственная, радиационная, анемия; после удаления желудка или его части, рвоты, длительной диареи.
  • Беременность, лактация.
  • Авитаминоз, гиповитаминоз витамина В9.
  • Применение контрацептивов, препаратов для лечения изжоги, гастритов, колитов, противосудоржных средств.
  • Дефицит растительной пищи.
  • Дефицит в организме кальция с частыми травмами, ушибами, растяжениями связок, переломами.

Научно-исследовательский центр SOLGAR при ряде независимых исследований доказал эффективность для профилактики старческого слабоумия.

Приблизительный режим дозирования в зависимости от заболевания

капсула фолиевой кислоты

  • При атеросклеротическом поражении сосудов Солгар фолиевая кислота таб. 400мг три раза в день 1 мес., далее таблетка в день 1 мес., затем месяц перерыв. Курс повторять 4 раза в год.
  • При язвах ротовой полости, стоматите, трещинах на губах и углах рта – по 1 таблетке 400 мкг. 1 раз в день.
  • При вирусном гепатите по 2 таблетки 400 мкг. 3 раза в день 10 дней, далее по 1 таблетке 3 раза за день, 5 дней.
  • При периодонтите дополнительно к приёму внутрь средней терапевтической дозировки целесообразно полоскать полость рта 2 раза а день раствором витамина в течение двух месяцев.
  • При остеохондрозе любого отдела позвоночника — 1 таблетка в день 400 мкг. с мильгамой или группой В из любого поливитаминного средства.
  • При наличии родственников с раком толстого кишечника, всем членам семьи надо принимать пожизненно по 1 таблетке фолиевой кислота таб. 400мг в день.
  • Спазм мышц промежности, вагинизм являются показанием к назначению 1 таблетки 400 мкг. 3 раза в течение 30 дней, далее 2 раза — утром и вечером ещё 30 дней, затем 1 раз в день 1 мес.
  • При эпилептических припадках, независимо от их природы, приёме противосудорожных препаратов, 400 мг ежедневно. После судорожного припадка количество витаминов в головном мозге истощается, поэтому дозировку фолиевой кислоты увеличивают по согласованию с врачом.
  • Планирование беременности, роды, кормление грудью требует регулярного применения SOLGAR таблетках, в индивидуально подобранной врачом дозировке.
  • Для замедления наступления менопаузы и полноценного полового созревания подростков 1 таб. 400 мкг. в день

Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток

Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток
Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблетокSolgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблетокSolgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Данный комплекс создан компанией Solgar специально для беременных женщин. Обратите внимание, что четыре таблетки витаминного комплекса содержат 800 мкг. фолиевой кислоты. При необходимости вы можете сократить дозировку до двух таблеток в день, тогда с добавкой вы будете получать 400 мкг. фолиевой кислоты.

Особые указания по применению препарата

  • Применяется с цианокоболамином при необходимости лечения анемии.
  • Длительное применение без назначения опасно из-за риска снижения уровня витамина В 12.
  • Бесконтрольный приём приводит к диспепсии, повышенной возбудимости, плаксивости, повышению температуры тела, кожным высыпаниям.

Взаимодействие с другими лекарствами

Фолиевая кислота уменьшает всасывание:

  • противосудорожных лекарств,
  • антибиотиков,
  • цитостатики,
  • препаратов снижающих кислотность желудочного сока,
  • аспирина,
  • глюкокортикостероидов,
  • противозачаточных средств,
  • уроантисептиков;

Сочетать приём препарата надо с витамином В12, бифидобактериями.

Фолиевая кислота для мужчин

Оказывается не только женское, но и мужское бесплодие развивается при гиповитаминозе. В данной ситуации мужчины больше страдают от гиповитаминоза, т. к. у них нарушается синтез нормальных сперматозоидов. Половые клетки становятся уродливыми, неподвижными. У них отсутствует хвостик, страдает набор хромосом, что ведёт к рождению от таких мужчин детей с болезнью Дауна.

Читайте также

Популярные бренды