Обзор самых популярных добавок с мелатонином от компании Natrol. Состав, дозировка, показания к применению. Где купить дешевле всего?

мелатонин

Стрессы современной жизни часто не позволяют человеку расслабиться и спокойно заснуть вечером. К нарушению сна способен приводить недостаток гормона мелатонина. Его можно принимать в виде активных пищевых добавок, что будет способствовать нормализации сна, снижению стресса и хорошей работе нервной системы.

Высокое качество от известного производителя

мелатонин

Американская компания Natrol считается производителем лучшего мелатонина. Она работает с 1980 года в сфере производства биологических добавок, витаминных комплексов, спортивного питания. Качество продукции оценивается сертификатом GMP, который предусматривает многоуровневую проверку на всех этапах производства и хранения готовой продукции. Заказать товары компания Natrol можно через сайт iHerb.

Первоначально компания Natrol выпускала продукцию только для профессиональных спортсменов и занимающихся фитнесом. Постепенно наладилось производство товаров для поддержания здоровья, красоты, сохранения молодости. Специалисты разрабатывали новые рецепты, внедряли современные технологии, но при этом использовали только натуральное сырьё, тщательно следили за высоким качеством своей продукции.

Где купить дешевле?

Анализ цен различных интернет магазинов показал, что на iHerb самая выгодная цена.

Название магазинаЦена на Мелатонин, Экстра сила, 5 мг, 60 таблеток от Natrol
iHerb442 р. Зависит от курса доллара ( Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)!
zavitaminom.ru1050 р.
5lb.ru670 р.
strategshop.ru600 р.
lifeessence.ru1131 р.

Состав препарата

В продукции компании Natrol используются только натуральные компоненты. В составе отсутствуют красители, ароматизаторы, улучшители вкуса. Кроме самого мелатонина в таблетках содержится витамин В6, что придаёт им лёгкую кислинку. Он стимулирует выработку организмом собственного гормона сна. Также в составе имеется кальций. Он вместе с мелатонином оказывает положительное влияние на нервную систему, способствует облегчению процесса засыпания.

Показания к применению

проблемы со сном

Гормон мелатонин вырабатывается в организме человека. Но его синтез снижается при сбивании биологических ритмов, например, работе в ночную смену, позднем засыпании при свете телевизора. Недостаток гормона сна приводит к значительным нарушениям в работе организма.

Для восстановления баланса нужно принимать мелатонин в виде биологических добавок. У компании Natrol имеется целая линейка активных добавок с этим гормоном. Самыми популярными из них являются:

  1. Мелатонин 5 мг, медленное высвобождение;
  2. Мелатонин 10 мг, улучшенный сон;
  3. Мелатонин 3 мг, постепенного высвобождения;
  4. Мелатонин 5 мг, Экстра сила.

У каждого вида есть свои преимущества и особенности применения.

Показаниями являются:

  1. проблемы с засыпанием;
  2. сбой природных биоритмов;
  3. высокая тревожность, раздражительность;
  4. частая бессонница;
  5. плохая адаптация к стрессам;
  6. частые длительные депрессии;
  7. плаксивость, сниженное эмоциональное состояние.

У мелатонина есть значительный антиоксидантный эффект, он позволяет организму поддерживать здоровье изнутри.

Противопоказания

мелатонин для сна

Биологические добавки с мелатонином не назначают детям до 18 лет. Не рекомендуют принимать в период вынашивания и кормления ребёнка грудным молоком. Женщины, которые планируют зачатие, должны знать, что мелатонин действует, как слабое контрацептивное средство.

Противопоказано принимать мелатонин в любой форме при эпилепсии, сахарном диабете, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях.

При курсовом приёме средства нельзя управлять автотранспортом и выполнять работы на сложном оборудовании, где требуется повышенное внимание. Следует посоветоваться с врачом, если на постоянной основе принимаются седативные препараты, транквилизаторы, имеются аутоиммунные патологии.

Побочные явления

Мелатонин хорошо переносится, редко вызывает аллергические реакции. При превышении дозировки, не соблюдении режима применения есть риск развития побочных эффектов:

  • чувства тяжести в желудке;
  • слишком длительного сна;
  • отёчности;
  • утренней сонливости;
  • нарушения памяти;
  • дезориентации.

При отмене препарата все негативные явления проходят. Если случайно принята слишком большая дозировка, нужно промыть желудок и принять сорбенты (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель).

Тонкости дозировки

выработка мелатонина и сератонина

Определять дозировку должен врач с учётом особенностей организма. Для взрослого человека достаточно 3 мг с учётом того, что активное вещество будет высвобождаться постепенно в течение всей ночи. Если этого мало, засыпания не происходит, ночью случаются пробуждения, врач увеличит количество препарата.

Мелатонин можно принимать курсом, что позволит избавиться от бессонницы. Но есть вариант периодического приём по необходимости. Если нужно выспаться перед ночной сменой, уснуть после длительного перелёта, то можно принять таблетку Мелатонина один раз.

Стандартная доза – 1 таблетка за 20 минут до сна. Таблетку глотать не разжевывая, запив достаточным объёмом воды. Максимальное количество в день составляет 6 мг.

Что значит «медленное высвобождение»?

Формула «Медленное высвобождение» разработана по технологии Time Release. Она предусматривает сначала быстрое усвоение активного вещества, что способствует быстрому засыпанию. Затем следуем медленное высвобождение, которое гарантирует глубокий ночной сон без просыпания.

Происходит нормализация циклов быстрого и медленного сна. Биоритмы восстанавливаются при длительных перелётах, сменах часовых поясов, частых путешествиях. Особенно хорошо помогает людям, занятым умственным трудом, творческой работой. Постоянные мысли, не позволяют быстро расслабиться и хорошо заснуть. Для этого существует препарат «Мелатонин, медленное высвобождение» от компании Natrol

Natrol, Мелатонин, улучшенный сон, медленное высвобождение, 10 мг, 60 таблеток

Natrol, Мелатонин, улучшенный сон, медленное высвобождение, 10 мг
Natrol, Мелатонин, улучшенный сон, медленное высвобождение, 10 мгNatrol, Мелатонин, улучшенный сон, медленное высвобождение, 10 мгNatrol, Мелатонин, улучшенный сон, медленное высвобождение, 10 мг


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Специалисты компании Natrol не зря уделяют так много внимания медленному высвобождению активного вещества. Важно не просто быстро и хорошо заснуть, хочется крепко проспать всю ночь. При медленном высвобождении мелатонин поступает в кровь на протяжении всей ночи. Это даст возможность не просыпаться без необходимости.

Препарат делает сон спокойным, глубоким, без тяжёлых сновидений. Пробуждение будет лёгким, без тяжести в голове. Можно будет ощутить себя отдохнувшим, полным сил и энергии.

Особенно подходит форма мелатонина «Улучшенный сон, медленное высвобождение» тем, кто хотел бы отдохнуть на несколько часов дольше после тяжёлой работы, длительной командировки. Если ещё не наступила ночь, но срочно нужно поспать, так как ночью придётся уезжать или работать, то мелатонин поможет расслабиться и уснуть.

В упаковке 60 таблеток по 10 мг. Их можно делить по своему усмотрению. Принимать по рекомендации врача.

Natrol, Мелатонин, постепенного высвобождения, 3 мг, 100 таблеток

Natrol, Мелатонин, постепенного высвобождения, 3 мг
Natrol, Мелатонин, постепенного высвобождения, 3 мгNatrol, Мелатонин, постепенного высвобождения, 3 мгNatrol, Мелатонин, постепенного высвобождения, 3 мг


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Это двухслойные таблетки, которые обеспечивают быстрое засыпание и хороший сон. Постепенное высвобождение мелатонина, стимуляция выработки собственного гормона сна позволит организму восстановить биоритмы. Отдохнувший человек утром просыпается бодрым с хорошим настроением.

Таблетки имеют небольшую дозировку – 3 мг. Она удобна для одного приёма. Таблетки маленькие хорошо проглатываются. При необходимости можно разделить на более маленькие порции.

Формула «Постепенное высвобождение » пригодится тем, кто поздно ложится спать, но вынужден рано вставать. При этом нужно быстро уснуть, чтобы в глубоком сне быстро отдохнуть. Средство не позволит прерывать этот небольшой по времени сон, даст возможность выспаться.

Natrol, Мелатонин, Экстра сила, 5 мг, 60 таблеток

Natrol, Мелатонин, Экстра сила, 5 мг
Natrol, Мелатонин, Экстра сила, 5 мгNatrol, Мелатонин, Экстра сила, 5 мгNatrol, Мелатонин, Экстра сила, 5 мг


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

В некоторых случаях нужно заснуть быстро, но не получается по причине стресса, повышенного эмоционального возбуждения, неподходящей окружающей обстановки. В таком случае поможет «Мелатонин экстра сила» от компании Natrol. Она даст возможность уснуть, не ворочаясь, без символического подсчитывания овечек. Сон будет крепким, потому что основан на действии естественного гормона.

«Мелатонин Экстра сила» хорошо подойдёт путешественникам, людям сложных профессий, которым нужно быть всегда в форме, например, врачам, спасателям, диспетчерам. Молодые родители тоже часто должны выспаться за короткий промежуток времени. Маленькая таблетка позволит обрести бодрость за небольшой промежуток сна в неприспособленных условиях.

Мелатонин от компании Natrol является эффективным средством в борьбе с бессонницей. Целая линейка средств позволяет выбрать подходящее средство для разных случаев. Отменное качество позволит наслаждаться крепким сном. Следует помнить, что бессонница может быть причиной некоторых заболеваний. Если она является постоянной, то лучше пройти обследование.

Популярные бренды