Как пиколинат хрома от Solgar помогает победить тягу к сладкому и мучному? Описание добавки, способ применения, дозировка. Обзор добавок на iHerb

отказ от сладкого

Когда в организме достаточное количество нужных для жизнедеятельности микро- и макроэлементов, жаловаться на плохое здоровье не приходится. Иногда человека выбивает из колеи недостаток одного из элементов. Лучший выход в сложившейся ситуации – поиск дополнительных источников. Например, пищевые добавки от американской компании Solgar. Среди ассортимента торговой марки присутствует солгар пиколинат хрома капс 90. Именно об этом препарате пойдет речь.

Что собой представляет пиколинат хрома от Solgar?

Пищевая добавка выпускается в форме капсул. В одной упаковке 90, 120 или 180 штук. Внутри овальных таблеток бледно-розовый порошок. Пить витамины легко и удобно. Небольшие по размеру капсулы просто нужно запить небольшим количеством воды. Начинать принимать таблетки целесообразно с утра. С первым приемом пищи. Если вы пьете более одной капсулы в день, следующие употребляете с едой в обед и во время ужина.

В одной капсуле Chromium Picolinate в зависимости от добавки содержится 200 или 500 мкг хрома. Употреблять нужно от 1 до 3 капсул в день. Этот вопрос в обязательном порядке согласовывается с врачом.

Купить биодобавку можно через интернет. Чтобы не тратить время на походы по аптекам, вы просто осуществляете заказ в сети. Цена добавки зависит от количества капсул в баночке. На разных сайтах витамины могут существенно отличаться в цене.

Выгодные предложения стоит поискать. Например, на iHerb, где 120 растительных капсул можно приобрести за 588 рублей, а 180 капсул за 980 рублей. А вот на Piluli.ru Солгар пиколинат хрома 90 капсул выставлены за 997 рублей! Не забывайте о том, что при возможных акциях на iHerb цена снижается еще больше. Это стоит внимания, если вы планируете длительный курс приема.

Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 капсул

Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 капсул
Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 капсулSolgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Многие уже после недели приема добавки отмечают значительное снижение тяги к сладким и мучным блюдам, что положительно сказывается на процессе похудения.

Линейка добавок с хромом от Solgar на iHerb

НазваниеКоличество в упаковкеДозировка в сут.Примечания
Пиколинат хрома, 500 мкг120 капсул1 капсула в деньДозировка 500 мкг на капсулу удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в хроме на 417%
Полиникотинат хрома, 200 мкг100 капсул1-2 капсулы в деньДанная форма выпуска, полиникотинат, лучше усваивается организмом и более биологически активна, чем пиколинат, так как в составе содержит ниоцин
Хром пиколинат, 200 мкг.180 капсул1-3 капсулы в деньОдна капсула удовлетворяет суточную потребность на 167%

Хром в человеческом организме

хром

Дефицит такого жизненно важного элемента, как хром негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Первые признаки нехватки хрома не заставят себя ждать. Человек становится раздражительным и быстро устает. Кроме того, часто болит голова, а по ночам мучает бессонница. Даже координация движений может нарушаться. Из-за этого всего человек очень страдает, а его работоспособность существенно снижается.

Если вы плохо себя чувствуете и день ото дня ситуация усугубляется, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, все дело в недостатке хрома. В таком случае проблема решается с помощью пищевых добавок. Одним из эффективных препаратов является пиколинат хрома от Солгар. Это БАД, который используется в качестве дополнительного источника хрома. Чтобы курс был полезным, капсулы нужно принимать правильно.

Суточная потребность в хроме

Все хорошо в меру. Принимая хром от Solgar важно соблюдать рекомендации медиков и не превышать указанную в инструкции дозу. В случае превышения дозировки возможно отравление. Побочные эффекты могут быть довольно ощутимыми и опасными. Стоит понимать, что избыток хрома так же плохо сказывается на здоровье, как и его недостаток. Перед началом курса долг медицинского работника предупредить пациента, что хром при неконтролируемом употреблении может быть токсичен.

Отзывы врачей относительно применения биодобавки Солгар хром преимущественно положительные. Но каждый специалист в своих высказываниях по поводу БАД, обращает внимание на необходимость строго контролировать количество выпитых капсул. Нужно прекратить курс и обратиться за медицинской помощью, если имеют место такие явления:

  • раздражение слизистой носа;
  • надсадный кашель;
  • высыпания на коже;
  • расстройства неврологического характера.

Превышение нормы в первую очередь негативно отражается на печени. Длительное избыточное поступление хрома в организм способно привести к малокровию.

Потребность в хроме зависит от образа жизни. Для малоактивных людей достаточно 50 мг данного вещества в сутки. Но для тех, кто занимается спортом, работает физически или испытывает другие нагрузки на организм потребность намного выше. Для такой категории людей необходимо от 150 до 250 мг хрома в день.

Solgar, Полиникотинат хрома, 200 мкг, 100 капсул

Solgar, Полиникотинат хрома, 200 мкг, 100 капсул
Solgar, Полиникотинат хрома, 200 мкг, 100 капсулSolgar, Полиникотинат хрома, 200 мкг, 100 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Противопоказания

Чтобы поддерживать баланс веществ нужно умело подходить к планированию собственного рациона. Это получается далеко не у всех. На выручку приходит пищевая добавка от Солгар, содержащая хром. К ней обязательно прилагается инструкция по применению. Чтобы избежать нежелательных последствий, вкладыш следует внимательно изучить.

Среди противопоказаний вы встретите такие три пункта:

  1. добавка запрещена беременным женщинам;
  2. не рекомендовано употребление в период лактации;
  3. прекратить курс нужно в случае индивидуальной непереносимости.

Если соблюдать меру, пищевая добавка принесет максимум пользы.

Как работает пищевая добавка пиколинат хрома?

нет сладкому

При условии правильного регулярного употребления происходит накопление недостающего в организме вещества. Когда запасы восполняются, неприятные симптомы, указывающие на дефицит, исчезают. Нужно понимать, что мгновенного действия не будет. Спустя неделю-другую, вы сможете порадоваться изменениями.

Рассмотрим, как воздействует на человеческий организм пиколинат хрома от Solgar:

  1. способствует выработке ферментов, которые принимают участие в метаболизме углеводов;
  2. регулирует уровень холестерина в крови;
  3. расщепляет жировые клетки (не допускает излишнего накопления);
  4. играет важную роль в процессе кроветворения;
  5. влияет на количество глюкозы в организме;
  6. обеспечивает выработку инсулина в нужном количестве;
  7. предотвращает развитие атеросклероза;
  8. повышает стрессоустойчивость, благотворно влияет на нервную систему;
  9. помогает держать мышцы в тонусе, придает физических сил.

Принимая решение купить витамины и пропить хром, вы должны осознавать для чего это вам нужно.

Solgar, Хром пиколинат 180 капсул

Solgar, Хром пиколинат 180 капсул
Solgar, Хром пиколинат 180 капсулSolgar, Хром пиколинат 180 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Показания

Показания к употреблению solgar хром:

  • сахарный диабет;
  • развивающийся остеопороз;
  • скопление в сосудах атеросклеротических бляшек;
  • повышенный холестерин;
  • желание нарастить мышечную массу (актуально для тех, кто занимается бодибилдингом);
  • стремление сбросить лишний вес;
  • доказанный дефицит хрома в организме.

Люди, которые имеют опыт употребления данной пищевой добавки, отмечают положительные результаты уже через 7–10 дней после начала курса.

В отзывах некоторые покупатели рекомендуют БАД, как способ избавиться от тяги к сладкому. Другие пишут о том, что хром от Солгар стал хорошим помощников в борьбе с лишним весом. А третьи хвалят пищевую добавку как общеукрепляющее средство. Встречаются отзывы, где люди радуются тому факту, что хром улучшил состояние кожи, а также остановил выпадение волос. Многим препарат вернул хорошее самочувствие и вкус к жизни.

У каждого своя история. Если у вас есть хоть одна причина заинтересоваться хромом в препаратах, Chromium Picolinate от Solgar, несомненно, заслуживает вашего внимания.

Читайте также

Популярные бренды