Описание комплекса BCAA 1000 в капсулах от ведущего производителя спортивного питания компании Optimum Nutrition. Как принимать? Отрицательные и положительные отзывы потребителей

комплекс BCAA

В период наращивания мышечной массы организму требуется больше питательных веществ, чем обычно. Белок, вырабатываемый определенными аминокислотами, можно получить из привычного питания, однако быстрее и эффективнее синтезировать его с помощью пищевых добавок.

Комплекс BCAA 1000 от компании Optimum Nutrition в капсулах способствует выработке необходимых аминокислот и, как следствие, ускоренному росту мышц.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, большая упаковка, 1 г, 200 капсул

Смотреть цену на iHerb

Состав капсул

Основными компонентами комплекса являются аминокислоты. В одной капсуле содержатся:

  1. L-лейцин (250 мг в капсуле);
  2. L-изолейцин (125 мг);
  3. L-валин (125 мг).

Дополнительные компоненты: желатин, целлюлоза микрокристаллическая, стеарат магния. Дозировка в одной порции на 2 капсулы – 1000 мг.

Лейцин

Одна из ключевых аминокислот, которая требуется организму для роста и развития мышечного скелета. Поступая в организм с пищей или в качестве биологической добавки, лейцин способствует нормализации обмена белков и жиров, помогает вырабатывать инсулин, повышает тонус мышц и общую выносливость, нормализует психологическое состояние человека.

Это вещество незаменимо также для людей, желающих похудеть, т.к. способствует разрушению жировых тканей.

Изолейцин

По своим свойствам схож с предыдущей аминокислотой. Помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращает распад белка во время силовых тренировок, сохраняет запасы гликогена в организме, активно способствует восстановлению мышечных тканей после занятий спортом.

Валин

Отвечает за здоровье мышц и иммунной системы. Особая ценность данной аминокислоты заключается в том, что она не вырабатывается организмом, а поступает только извне. Чтобы обеспечить достаточное ее количество во время наращивания мышечной массы, одного питания недостаточно, нужны биологические добавки.

В комплексе с изолейцином и лейцином это вещество способствует быстрому восстановлению и гармоничному росту мышц, нормализует уровень сахара, повышает выносливость.

Форма выпуска

BCAA капсулы

Препарат ВСАА 1000 от Optimum Nutrition выпускается в виде капсул по 60, 200  и 400 шт.

Есть вариант и в виде порошка, однако капсулы проще брать с собой на тренировку или в дорогу, удобно определять дозировку, для приема препарата не нужны дополнительные приспособления (мерная ложка и т.д.).

Капсулы и порошок в них без красителей, имеют равномерный белый цвет, а потому при приеме не вызывают аллергических реакций. Стандартный размер капсул удобен для проглатывания, не вызывает дискомфорта при приеме.

Одной банки на 60 капсул хватает на 10 дней. Для длительного курса рекомендуем приобрести банку на 200  или 400 капсул.

Упаковка стандартная для продукции Optimum Nutrition: банка из черного пластика с широким горлышком, яркая фирменная наклейка зеленого цвета. Крышка упаковки запаяна пленкой, чем защищена от случайного вскрытия.

Показания к применению

ВСАА 1000 от Optimum Nutrition включает в себя самые необходимые аминокислоты для человека. Препарат подходит всем, кто заботится о своем здоровье и красивой фигуре, но в первую очередь культуристам.

Комплекс помогает вырабатывать белок, необходимый для наращивания мышечной массы, разрушает жировые отложения. В результате спортсменам удается добиться быстрого прироста мышц даже без дополнительных пищевых добавок на основе протеина или креатина. Препарат одинаково эффективен как для мужчин, так и для женщин.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, мега-размер, 1 г, 60 капсул

Смотреть цену на iHerb

Инструкция

комплекс BCAA

Производитель советует принимать по 2 капсулы 2-3 раза в день. В дни посещения спортзала препарат принимают утром, за полчаса до или после тренировки, а также вечером.

В дни отдыха от спортивных занятий можно сократить прием до 2 раз в день: утром и вечером. Т.к. содержащиеся в комплексе аминокислоты постоянно требуются организму для поддержания хорошего самочувствия и наращивания мышечной массы, длительность курса производителем не регулируется.

Определить оптимальный срок приема капсул поможет ваш личный тренер или врач. Проконсультируйтесь со специалистом для подбора подходящей программы приема.

Побочное действие

Аминокислоты, содержащиеся в комплексе, являются жизненно необходимыми для любого человека, поэтому они отлично усваиваются и не оказывают негативного влияния на функционирование организма. Вспомогательные компоненты усваиваются без проблем у абсолютного большинства атлетов.

У 3 – 5% спортсменов может наблюдаться дискомфорт в ЖКТ при приеме препарата в капсулах из-за сложностей в переваривании и усвоении оболочки. В этом случае рекомендуем перейти на употребление порошка в чистом виде от того же производителя.

Возможные противопоказания

Не рекомендуется прием препарата молодым людям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Требуется консультация врача при возникновении недомогания на фоне данного комплекса.

ВСАА 1000 является пищевой добавкой и не может служить заменителем полноценного питания.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется комбинировать препарат с протеином во избежание передозировки. С лекарственными средствами и растительными биологически активными добавками комплекс взаимодействует нормально, не вызывает сонливости или перевозбуждения, не влияет на управление транспортным средством.

Отзывы покупателей

комплекс BCAA

Большинство отзывов о препарате положительное. Лучше всего комплекс работает на первых этапах, когда организму для наращивания мышечной массы требуется небольшое количество упомянутых выше аминокислот. С увеличением нагрузки спортсмены рекомендуют перейти на препарат следующего уровня с дозировкой 5 мг на порцию.

Достоинства

Среди положительных качеств ВСАА 1000 культуристы отмечают следующие:

  • эффективный рост мышечной массы: уже в течение первого месяца приема можно наблюдать положительные изменения в рельефах тела;
  • женщины отмечают положительный эффект для кожи: она становится более упругой, подтянутой;
  • сокращение количества жировых тканей: таким образом, добавка становится полезной и для тех, кто хочет похудеть и не гонится за наращиванием мускулатуры;
  • избавление от лишнего веса: активная выработка белка в организме способствует уменьшению количества лишних килограммов;
  • повышение выносливости: с ВСАА 1000 от Optimum Nutrition спортсмены отмечают, что могут выполнить большее число подходов за одну тренировку, а это дает дополнительный ощутимый результат;
  • равная эффективность как во время набора массы, так и в период сушки;
  • самодостаточность комплекса: нет необходимости дополнять его другими пищевыми добавками;
  • возможно взаимодействие с L-карнитином;
  • притупляются болевые ощущения после тренировок, восстановление проходит проще и приятнее (особенно на первых порах);
  • доступная цена;
  • удобная форма выпуска в капсулах: можно брать в спортзал или в поездки, не заботясь о приготовлении раствора.

Минусы

Есть ли у препарата недостатки? Вот что отвечают бодибилдеры:

  • длительное время усвоения: оболочке капсул требуется некоторое время, чтобы полностью раствориться, что замедляет эффект;
  • горьковатый привкус;
  • капсулы крупные, их приходится запивать большим количеством воды;
  • неудобство применения при дозировке свыше 1000 мг: опытным спортсменам может показаться неудобным прием большего количества капсул за один раз для достижения нужной дозировки.

Что касается безопасности, то комплекс ВСАА 1000 от Optimum Nutrition не только не вредит тому, кто его принимает, но, напротив, помогает быстро обрести нужные формы абсолютно без вреда для здоровья.

Аминокислоты, поступающие извне, на 100% соответствуют веществам, вырабатываемым в организме естественным путем, поэтому усваиваются без проблем.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, мега упаковка, 1 г, 400 капсул

Смотреть цену на iHerb

В качестве резюме…

Если вы только начинаете свой путь в серьезном спорте и подумываете о том, чтобы добавить спортпит к обычному рациону, то ВСАА 1000 от Optimum Nutrition – это то, что нужно.

Небольшая дозировка оказывает щадящее влияние на организм, но при этом дает внешне ощутимый результат: подтянутое тело, четкие рельефы мышц. Эта пищевая добавка поможет похудеть, обрести выносливость и добиться впечатляющих результатов уже в первый месяц тренировок.

Комплекс ВСАА 1000 от Optimum Nutrition абсолютно безвреден для здоровья, отлично сочетается с привычным рационом и эффективно дополняет силовые тренировки. Доступная цена и удобная форма выпуска делают его незаменимым для спортсмена.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
solgar
Doctors Best
childlife
Now Foods
Madre Labs
Nutiva
Rainbow Light