Все статьи на сайте носят только информационный характер! Мы не рассказываем о лекарствах, болезнях и не даем схем лечения. Если у Вас есть проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

L Лизин от компании Solgar: инструкция по применению, полное описание добавки, показания и противопоказания. Ассортимент на iHerb

L lysine

Для полноценной жизнедеятельности человеческому организму требуется ежедневно получать свыше 100 различных биологических соединений. Часть из них (до 60%) организм вырабатывает сам, часть поступает в составе потребляемой пищи. Современный образ жизни, окружающая нас экология, качество продуктов в магазинах – все это ставит под сомнение и наше здоровье, и наше питание. Большинство людей испытывают хронический дефицит витаминов и микроэлементов.

Разумным решением проблемы может стать прием биологических добавок, восполняющих недостаток полезных веществ. В данной статье поговорим о препарате «Лизин Солгар» от американского производителя Solgar, лидера на рынке премиум-класса.

Купить продукцию Солгар  выгоднее всего можно в интернет-магазине iHerb.

Роль лизина в организме

лизин

Лизин (L лизин) – аминокислота, важная составляющая любого белка в организме млекопитающих. Человеческий организм не способен вырабатывать ее самостоятельно, поддержать необходимый уровень лизина в организме можно только за счет полноценного и правильного рациона. Норма потребления л-лизина зависит от массы тела, для среднего телосложения (70-80 кг) составляет примерно 1,5 г в сутки.

Лизин является незаменимой и невосполняемой аминокислотой. Его количество напрямую влияет на качество формируемого белка. Белки, которые содержат незаменимые аминокислоты в достаточном количестве, называются полноценными. Они обеспечивают высокое качество жизни индивидуума, его быстрое восстановление в стрессовых ситуациях.

При недостатке лизина часть белков становится условно полноценными (или частично неполноценными), уровень здоровья падает до удовлетворительного, достаточного для поддержания жизни в благоприятных условиях. При острой нехватке незаменимой аминокислоты белок становится неполноценным, химические процессы протекают вяло, организм ослабевает, возникают заболевания и патологические процессы.

Белки отвечают за множество важнейших химических реакций, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Особенно важен лизин для белков, выполняющих следующие функции:

  • Транспортировка кальция в ткани и его усвоение; укрепление костной ткани и мышечной массы;
  • Стабилизация гормонального фона и работы всей эндокринной системы;
  • Выработка антител к вирусам и бактериям, защитные функции иммунитета;
  • Транспортировка в клетки тканей кислорода и питательных веществ;
  • Образование ферментов, нормализация обмена веществ и процессов пищеварения;
  • Улучшение состояния кровеносных сосудов и работы сердечной мышцы;
  • Энергетическое обеспечение всех функций и систем в организме.

Solgar, L-лизин, 100 капсул

Solgar, L-лизин, 100 капсул
Solgar, L-лизин, 100 капсулSolgar, L-лизин, 100 капсул


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Описание препарата L-лизин от Solgar

solgar

Солгар лизин – это активная пищевая добавка, выпускаемая компанией в форме таблеток и капсул по 500 и 1000 мг. На iHerb можно купить упаковки по 100 и 250 таблеток.

Для удобства выбора мы свели все данные по имеющимся добавкам Солгар с L-лизином  на iHerb в единую таблицу.

НазваниеКоличество в упаковкеФорма выпускаДозировкаЦена (Зависит от курса доллара)
Solgar, L-лизин100 шт.капсулы500 мг. на одну капсулу580
Solgar, L-лизин250 шт.капсулы500 мг. на одну капсулу1260
Solgar, L-лизин100 шт.таблетки1000 мг. на одну таблетку620
Solgar, L-лизин, свободная форма250 шт.таблетки1000 мг. на одну таблетку1260 г.
Solgar, Л-Пролин/Л-лизин, свободная форма90 шт.таблеткиПо 500 мг. на одну таблетку каждого вещества940

В состав препарата входят микрокристаллическая и растительная целлюлоза, стеариновая кислота растительного происхождения, диоксид кремния, растительный глицерин. Лизин-Солгар не содержит пшеницу, сою, глютен, молоко и его компоненты, сахар, дрожжи, искусственные ароматизаторы, красители и консерванты.

Противопоказания и хранение

Прием препарата противопоказан при беременности и в период лактации, в раннем детском возрасте. Перед применением необходима консультация врача на предмет противопоказаний и ограничений дозировки. Хранить добавку следует в затемненном сухом и прохладном месте, не доступном для детей. Срок хранения – 3 года с момента выпуска.

Дозировка

Стандартная среднесуточная доза взрослого составляет 1-2 таблетки в день вместе с основным приемом пищи. Возможно индивидуальное назначение по рекомендации лечащего врача.

Инструкция по применению не содержит сведений о передозировке, так как это крайне редкое явление. Лизин практически полностью усваивается на клеточном уровне, излишки выводятся из организма вместе с мочой. Избыток может наступить при регулярном усиленном приеме выше нормы (характерно для бодибилдеров и тяжелоатлетов). Клинические проявления передозировки: метеоризм, расстройство стула, спазмы в животе.

Употребление лизина в составе пищевой добавки «Солгар Лизин» помогает поддержать необходимый уровень аминокислоты в организме, не изменяя привычный режим питания.

Solgar, L-лизин, 1000 мг, 100 таблеток

Solgar, L-лизин, 1000 мг, 100 таблеток
Solgar, L-лизин, 1000 мг, 100 таблетокSolgar, L-лизин, 1000 мг, 100 таблеток


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Использование лизина в терапевтических целях

В сочетании с другими витаминами и микроэлементами лизин способен оказывать заметный терапевтический эффект при некоторых видах хронических заболеваний. В частности, клинические и лабораторные испытания показали хорошие результаты лечения лизином следующих отклонений:

  • при герпесе 1 и 2 типа лизин подавляет проявление инфекции, увеличивает длительность ремиссии;
  • при мышечной дистрофии, резкой потере веса вследствие тяжелых заболеваний лизин помогает быстро восстановить мышечный тонус и массу;
  • при дегенеративных заболеваниях нервной системы облегчает состояние больного;
  • при хронической усталости восстанавливает концентрацию внимания, значительно улучшает работу коры головного мозга;
  • при половой дисфункции способствует восстановлению потенции у мужчин и усилению полового влечения у женщин; повышает качество спермы;
  • при атеросклерозе очищает сосуды, препятствует отложению холестериновых бляшек на стенках, снижает артериальное давление, препятствует развитию инсульта;
  • при онкологии способен сдерживать рост метастаз;
  • при сахарном диабете тормозит разрушение хрусталика и другие патологические глазные процессы;
  • способствует выработке коллагена, обеспечивает рост волос и ногтей, препятствует преждевременному старению кожи;
  • улучшает выработку в организме L-карнитина, который отвечает за работу почек, печени и некоторых мышц; также карнитин играет важную роль в расщеплении жира, регулирует массу тела.

Важность лизина для спортсменов

В профессиональном спорте лизин нашел особое применение. Многие спортивные БАДы и пищевые смеси содержат его в значительных количествах. Основные задачи, возникающие при интенсивных тренировках, которые позволяет решить лизин:

  1. быстрое восстановления мышечной ткани после длительной силовой нагрузки;
  2. усиление питания мышечных клеток за счет повышенной выработки белка;
  3. укрепление хрящевой ткани, сухожилий и связок для снижения количества травм;
  4. укрепление костной ткани и окружающего скелет мышечного корсета.

Клинически доказано, что употребление лизина практически не влияет на увеличение объема мышечной массы, но существенно повышает ее силовые показатели.

Solgar, L-лизин, свободная форма, 1000 мг, 250 таблеток

Solgar, L-лизин, свободная форма, 1000 мг, 250 таблеток
Solgar, L-лизин, свободная форма, 1000 мг, 250 таблетокSolgar, L-лизин, свободная форма, 1000 мг, 250 таблеток


Смотреть цену на iHerb

Отзывы на iHerb

Восполнение лизина в организме

Лизин содержится во многих продуктах питания, таких как молоко и молочные продукты (сыр, творог, йогурты), рыба (сардина и треска), мясо (баранина, курица, индейка), яйца, бобовые культуры. Однако потребление лизина с пищей ограничивается несколькими причинами.

Лизин легко разрушается при нагревании, в готовых блюдах его содержание значительно ниже, чем в сырых продуктах.

Часть продуктов противопоказана при различных заболеваниях.

Некоторые диеты (особенно вегетарианская) предполагают полный отказ от продуктов, богатых лизином.

Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Система скидок от iHerb

5%

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081
Кликните для активации
Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
Распаковка и обзор посылки с iHerb #44. Опыт доставки почтой России. - Видео
Adblock
detector