Влияние пажитника на уровень выработки грудного молока у женщин. Как правильно заваривать и принимать во время лактации? Подбор добавок для кормящих женщин на основе пажитника

Для улучшения лактации применяются разные растения. Семена пажитника использовались с этой целью многие тысячелетия.

Химический состав

В лекарственном растении содержится большой набор полезных химических элементов.

1. Калий. Нормализует артериальное давление, предупреждает развитие инсульта, снижает риск возникновения рака, выводит лишнюю жидкость из организма.
2. Натрий. Поддерживает работу нервной системы, активизирует ферменты поджелудочной железы, участвует в выработке желудочного сока.
3. Фосфор. Укрепляет кости и эмаль зубов, помогает восстанавливать мышцы после тренировок и физического труда, стимулирует выведение токсических веществ, участвует в синтезе гормонов, помогает работе головного мозга.
4. Магний. Поддерживает ритм сердца, снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара, укрепляет зубную эмаль, препятствует формированию камней в почках и желчном пузыре.
5. Цинк. Укрепляет кости, улучшает пищеварение, помогает регулировать сердцебиение, уменьшает негативные проявления при бронхиальной астме и аллергии.
6. Селен. Снижает риск развития рака, нормализует работу щитовидной железы, поджелудочной железы, поддерживает остроту зрения, укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения.
7. Медь. Способствует остановке кровотечений, уменьшению боли, снижению температуры, выработке инсулина.
8. Марганец. Улучшает работу нервной системы, нормализует уровень сахара и холестерина в крови, улучшает всасывание железа.

Уникальный состав пажитника определяет полезные свойства для организма человека.

Положительное влияние на лактацию

Питание женщины во время лактации должно быть насыщено витаминами и полезными элементами. Переутомление, недостаток сна, нехватка времени не всегда дают составить сбалансированный рацион. Использование комплексов минералов и витаминов поможет исправить положение.

Приём пажитника обеспечит организм кормящей мамы всеми полезными веществами. Все элементы целебного растения положительно влияют на выработку грудного молока, поддержания здоровья организма женщины и грудничка.

Многие химические вещества нужны для хорошей лактации, но важны и элементы для повышения жирности молока, его хорошего питательного состава. В этот период полезно употреблять в пищу продукты, богатые медью и селеном, калием. Необходим марганец, чтобы лучше усваивалось железо, а, значит, был на хорошем уровне гемоглобин. Все эти вещества есть в семенах пажитника, которые хорошо усваиваются из натурального источника.

Пажитник активизирует синтез гормона пролактина, который отвечает за образование молока и формирование долек железистой ткани груди. Специалисты рекомендуют именно семена пажитника, а не чай. Он имеет горьковатый привкус.

Влияние на здоровье женщины

Пажитник оказывает положительное влияние на здоровье кормящей мамы. Его полезные вещества, перечисленные выше, поддерживают организм в этот ответственный период.

Так, например, выработка грудного молока забирает из материнского организма много кальция, поэтому страдают кости, зубы. Фосфор же, содержащийся в этом растении, помогает активизировать обменные процессы, укрепляет костную структуру. Натрий нормализует внутритканевый обмен. Магний укрепляет зубную эмаль. Цинк способствует удержанию кальция. В результате женщина во время кормления не теряет здоровье костей и зубов.

Для ухода за грудным ребёнком требуется много сил. Нервная система должна получать определённую поддержку. В этом помогают натрий, магний и марганец. Все они присутствуют в семенах пажитника.

Для выработки молока организм должен хорошо работать, все системы чётко функционировать. Магний помогает сердцу и кишечнику, селен и цинк укрепляют иммунитет, натрий поддерживает поджелудочную железу, фосфор стимулирует работу выделительной системы.

Выгодная покупка семян пажитника

Семена пажитника можно купить в магазине, но качество у них не будет на высоте. Качественные семена можно заказать в интернет – магазине — iHerb (Айхерб). Это уникальная эко – аптека из США, где можно найти много товаров, от биодобавок, продуктов органического происхождения до товаров для детей и спортивного питания. В ассортименте магазина более 40 000 товаров известных торговых марок.

Заказывать на сайте Айхерб выгодно по нескольким причинам:

• некоторых товаров на отечественном рынке даже нет;
• есть русскоязычная версия сайта;
• быстрая доставка, срок от 1 до 3 недель в зависимости от места нахождения;
• большой выбор товаров из США, стран Европы, Японии, Кореи;
• низкая цена за счёт прямых поставок от производителей;
• на сайте можно ознакомиться с положительными и отрицательными отзывами о продукции и работе сайта;
• круглосуточная работа операторов, которые помогут оформить заказ;
• постоянное проведение акций, которые позволяют снизить цену.

Есть возможность оформить бесплатную доставку до России. При оформлении заказа на 60 долларов доставка не оплачивается. При объединении с несколькими покупателями это будет выгодно. Потребители во всём мире пользуются услугами интернет – магазина Айхерб, так как это просто и удобно.

Семена Пажитника от Frontier Natural Products

Смотреть цену на iHerb

Норвежская компания Frontier Natural Products с 1976 года занимается натуральными и органическими продуктами. В интернет – магазине iHerb можно заказать семена пажитника от этой торговой марки. Товар прошёл сертификацию USDA, которая подтверждает использование натурального сырья без ГМО, не обработанного пестицидами.

Продукт выпускается в виде отдельных твёрдых семян светло – коричневого цвета. Присутствует приятный пряный аромат с ореховыми нотками. В упаковке 453 г.

Показания к применению не указаны они могут быть разнообразными. Семена пажитника используются в кулинарных целях в качестве приправы к мясу, рыбе. Применяются для улучшения качества выпечки.

В косметологии семена применяют для улучшения состояния волос, предотвращения их выпадения. Часто применяют пажитник для улучшения лактации.

Дозировка зависит от цели применения.

Семена упакованы в плотный запаянный пакет, что исключает проникновение влаги и прямых солнечных лучей. В семенах отсутствует мусор, дополнительные частицы неясного происхождения.

Хранить продукт надо в сухом прохладном месте в собственной упаковке, вдали от детей.

Побочные явления:

1. диарея или запор;
2. метеоризм у мамы и малыша;
3. изжога;
4. запах сладкого от кожи и мочи;
5. головная боль;
6. слабость.

Это сенной пажитник, самый качественный и полезный для здоровья. Семена не сырые, а пропаренные, таким образом их избавляют от болезнетворных микроорганизмов.

Не рекомендуется добавлять много семян, может появиться неприятная горчинка. Лучше использовать пажитник без чабреца, они ухудшают лечебное влияние друг друга.

Как правильно заваривать пажитник кормящей маме?

Для увеличения выработки грудного молока надо сделать отвар из семян пажитника. Это эффективное натуральное молокогонное средство.

Процесс заваривания:

1. замочить 2 маленькие ложки семян с верхом на 2-3 часа. Если нет времени, то этот пункт можно пропустить;
2. залить семена водой (200 мл);
3. варить на медленном огне 8 минут;
4. профильтровать отвар, выпить.

Отвар имеет горький привкус. Подсластить можно мёдом, если на него нет аллергической реакции у мамы или ребенка.

Схема употребления

Выпивать можно 2-3 стакана в день. Обычно уже через 12- 24 часа начинает прибывать много молока. Дальнейшее употребление отвара пажитника надо согласовать с врачом. Следует учесть риск развития побочных реакций.

Правильное хранение семян

Срок годности семян составляет 2 года. Если семена перемолоть, то их ценные качества исчезнут уже через 3 месяца. Желательно хранить семена в упаковке производителя. Если пересыпали в стеклянную банку, то её надо плотно закрывать, ставить в тёмное, сухое место, обязательно исключать попадание влаги и прямых солнечных лучей. Надо регулярно встряхивать банку, чтобы предотвратить слипание семян или порошка.

Действие на лактацию комплексных препаратов

Для улучшения лактации полезно принимать биодобавки с пажитником. Они изготавливаются со специальным составом полезных веществ для усиления выработки грудного молока. Их приём не вызывает серьёзных побочных явлений, для использования мало противопоказаний.

Ведущие производители витаминных комплексов предлагают большой выбор биодобавок, можно выбрать лучший вариант для себя.

Комплекс для поддержки лактации (Lactate Support) от компании Gaia Herbs

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель биодобавок представляет жидкостные растительные фитокапсулы.

В составе кроме семян пажитника находятся семена фенхеля. Они улучшают лактацию, успокаивают нервную систему, имеют омолаживающее свойство, предотвращают воспаление. Совместное применение пажитника и фенхеля усиливает воздействие на гормон пролактин.

Дополнительными компонентами являются листья малины и корень алтея, которые обеспечивают питательность материнского молока.

Выпускается в виде капсул, которые легко усваиваются.

Разрабатывалась биодобавка специально для кормящих женщин, которые испытывали трудности с лактацией.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле трижды в день между приёмами пищи.

В упаковке 60 капсул. Их хватит на 3 недели приёма. За это время восстановится лактация, организму хватит сил на её поддержание.

Хранение не требует дополнительных условий. Бутылочку надо ставить в сухое тёмное место, вдали от детей.

Биодобавка хорошо усваивается, не вызывает побочных реакций. В составе нет компонентов, которые могут вызвать аллергию, препарат прошел лабораторные испытания, не содержит токсичных веществ.

Ограничений к использованию биодобавки нет, кроме индивидуальной непереносимости ингредиентов.

При применении биодобавок с пажитником нельзя забывать о других способах улучшения лактации, надо использовать комплекс мер. Следует чаще прикладывать ребёнка к груди, пить молокогонные чаи, делать массаж груди.

Женская серия, органическое материнское молоко, без кофеина от компании Traditional Medicinals

Смотреть цену на iHerb

Под торговой маркой Traditional Medicinals производится травяной чай для улучшения лактации. Целебный сбор имеет богатый состав, что обеспечивает полезные качества этого чая.

В состав кроме семян пажитника входят:

1. фенхель. Нормализует гормональный фон, стабилизирует артериальное давление, помогает очищать организм от шлаков, замедляет процессы старения;
2. анис. Увеличивает лактацию, снимает усталость, нормализует сердечный ритм, повышает выносливость;
3. кориандр. Снимает психическое напряжение, нормализует уровень сахара и холестерина в крови, успокаивает, расширяет кровеносные сосуды;
4. кникус аптечный. Улучшает пищеварение, снижает температуру, улучшает память;
5. листья мяты. Улучшают лактацию, помогают при отравлениях, облегчают состояние при депрессии;
6. листья лемонграсса. Предупреждают развитие рака, эффективны в лечении бронхита и астмы, укрепляет иммунитет;
7. листья вербены лимонной. Помогает при эпилепсии, эффективна при воспалениях на коже, низком артериальном давлении, ревматизме;
8. корень алтея. Помогает при новообразованиях в груди, эффективен при снижении веса, стимулирует восстановление клеток при заболеваниях кожи, экземе, псориазе.

Не случайно в составе чая производитель собрал все эти компоненты. При совместном употреблении повышается их целительная сила, увеличивается положительное влияние на организм кормящей женщины.

Чай выпускается в одноразовых пакетиках.

Производится травяной чай специально для женщин, которые испытывают трудности с кормлением ребёнка.

Для приготовления травяного чая надо пакетик залить свежекипячёной водой (240 мл). Накрыть стакан, настаивать 10 минут. Отжать пакетик при помощи ложки, выпить. На вкус чай сладкий с небольшой горечью.

Производитель рекомендует выпивать в день 3 чашки травяного чая. В упаковке 16 одноразовых пакетиков. Хватит на 6 дней. За это время наладится лактация.

Побочных явлений не отмечалось при употреблении данного чая. Все компоненты находятся в небольшой дозировке.

Не рекомендуется употреблять чай, если есть аллергия на растения семейства зонтичных, например, на фенхель, на растения семейства маргариток, например, на ромашку.

Для улучшения усвоения всех компонентов рекомендуется совместное употребление с душицей и укропом. Такое взаимное сочетание пойдёт на пользу.

Добавка для кормящих мам от компании Fairhaven Health

Смотреть цену на iHerb

Под торговой маркой Fairhaven Health производится добавка из витаминов, минералов и трав для поддержания здоровья кормящих мам. В состав биодобавки кроме семян пажитника входят:

1. Витамин А. Предупреждает развитие онкологии, поддерживает остроту зрения, способствует восстановлению повреждённых клеток кожи;
2. Витамин С. укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее действие, способствует усвоению кальция;
3. Витамин Д3. Улучшает обмен веществ, помогает нервной системе, повышает работоспособность головного мозга;
4. Витамин Е. Защищает клетки от раннего старения, очищает сосуды от тромбов;
5. Витамин К. Помогает усваивать кальций, улучшает плотность костей, нормализует свертываемость крови;
6. Тиамин. Улучшает работу мозга, поддерживает тонус сосудов;
7. Рибофлавин. Регулирует работу щитовидной железы, помогает нервной системе;
8. Ниацин. Расширяет мелкие сосуды, участвует в выработке гормонов;
9. Витамин В 6. Устраняет спазмы, имеет омолаживающее свойство;
10. Фолиевая кислота. Стимулирует лактацию, повышает настроение, участвует в синтезе гормонов;
11. Витамин В 12. Снижает уровень холестерина, нормализует работу нервной системы;
12. Биотин. Регулирует уровень сахара в крови, помогает усваиваться полезным веществам;
13. Пантотеновая кислота. Нормализует сон, усиливает иммунитет;
14. Хром. Предотвращает развитие сахарного диабета, снижает уровень холестерина;
15. Кальций. Укрепляет кости и зубную эмаль;
16. Йод. Участвует в синтезе гормонов, стимулирует обмен веществ;
17. Железо. Помогает работать щитовидной железе, кормящим женщинам нужно для правильного формирования головного мозга младенца.

Также в составе имеются магний, цинк, селен, медь, марганец, о пользе которых было сказано выше.

В травяной части биодобавки представлены порошок и экстракт семян пажитника, семена фенхеля, аниса и кориандра, трава вербены. Их целебные свойства уже указывались. Добавлены в травяную смесь цветы ромашки. Они успокаивают, способствуют снижению воспаления, замедлению процессов старения.

Сочетание минералов, трав и витаминов в одной биодобавке будет усиливать положительное влияние всех компонентов на женский организм.

Форма выпуска – растительные капсулы.

Биодобавка производится для кормящих женщин, которые заинтересованы в увеличении выработки молока и улучшении его качества.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле трижды в день. Длительность курса составляет 1 месяц. В упаковке 90 штук, это рассчитано на курс для одного человека.

Для биодобавки не требуется дополнительных условий хранения. Капсулы можно оставить в упаковке производителя, ставить в сухое, прохладное, тёмное место, которое недоступно детям.

Биодобавка хорошо переносится, не имеет побочных реакций, но нежелательна передозировка препаратов с железом в составе, особенно кормящим мамам.

При приёме биодобавки нельзя надеяться только на неё. Не надо забывать о других методах улучшения лактации, только в комплексе можно добиться положительного результата.

More Milk Plus от компании Motherlove

Смотреть цену на iHerb

Американская торговая марка представляет жидкие капсулы с раствором трав для поддержания выработки молока.

В состав биодобавки кроме семян пажитника входят:

1. Чертополох. Избавляет от отёков, стимулирует отток желчи;
2. Крапива. Стимулирует лактацию, нормализует состояние женщин во время климакса;
3. Семена фенхеля. Увеличивают лактацию, снижают уровень холестерина.

Соединение всех компонентов позволяет повысить взаимную эффективность целебных свойств каждого ингредиента, раскрыть лечебный потенциал, быстрее получить положительный результат.

Производится биодобавка в форме капсул с жидким содержимым.

Выпускается препарат специально для кормящих женщин для поддержания выработки молока на хорошем уровне.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле 4 раза в день. Если женщина весит более 80 кг, то надо употреблять по 2 капсулы трижды в день. Для лучшего усвоения надо запивать водой, но не более 60 мл.

Длительность применения составляет 1 месяц. В упаковке содержится 120 штук, это рассчитано на курс приёма для одного человека.

Биодобавку надо хранить в упаковке от производителя, убирать в место, недоступное детям.

Побочные реакции не наблюдались. При наличии аллергии на растения могут появиться высыпания на коже. Надо обратиться к врачу.

Биодобавку нежелательно сочетать с другими средствами для усиления лактации, лучше чаще прикладывать ребёнка к груди, делать массаж грудных желёз, соблюдать режим дня.

Вывод

Пажитник успешно используют для усиления лактации. Его удобно применять в составе биодобавок. Их состав сбалансирован, дополнен витаминами, травами, минералами, имеет мало ограничений и побочных реакций. Выгодно и удобно приобретать такие биодобавки через американский интернет – магазин Айхерб.

Ольга Коваленко

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Подписаться