Как шалфей помогает бороться с основными симптомами менопаузы?

Гормональная перестройка в климактерический период серьезно меняет жизнь любой женщины. Всех волнуют возрастные изменения самочувствия и внешнего вида, связанные со снижением в организме эстрогена, ухудшение качества жизни. Многие женщины в это время отказываются от приема синтетических лекарств из-за побочных действий или индивидуальной чувствительности.

На помощь им приходят растительные препараты, проверенные традициями народной медицины. Одно из эффективных средств – шалфей, богатый целебными компонентами и фитоэстрогенами, оказывающий оздоравливающее воздействие на женский организм и облегчающий симптомы климакса.

Особенности климактерического периода

Менопауза – естественный процесс для любой женщины в предпенсионном возрасте. В гинекологической практике этот процесс не считается заболеванием. Гормональная перестройка протекает постепенно в течение длительного времени. Она может продолжаться несколько лет и связана с угасанием функций и полным отмиранием яичников. Прекращается выработка эстрогена. Существуют разные типы климакса, которые объединяются общими причинами – уменьшением количеством эстрогена в крови. Для этого периода характерны функциональные расстройства многих систем организма, ставшие классическими симптомами менопаузы.

В этот период могут возникать:

• расстройство сна (сонливость или бессонница);
• вспыльчивость;
• беспокойство;
• слезливость;
• безразличие;
• грусть;
• рассеянность;
• потливость.

У женщин заканчивается менструальный цикл, снижается половое влечение, часто возникает тахикардия, слабость. Уменьшение гормонов негативно влияет на внешность, состояние женской кожи, которая теряет эластичность и начинает стареть. Появление морщин серьезно и надолго портит женщине настроение. Страдает костная система, высока вероятность возникновения остеопороза.

Классический симптом климакса – приливы, проявляющиеся:

• ощущением жара во всем теле;
• покраснением лица и шеи;
• усилением потоотделения;
• одышкой;
• слабостью;
• учащенным сердцебиением.

Они возникают внезапно, в любое время, чаще всего по вечерам и ночью. В результате нарушений могут возникать различные заболевания, например, эндометриоз. Часто у женщин увеличивается вес – до 6 кг в течение нескольких месяцев. Это происходит в связи с замещением эстрогена, вырабатываемого жировой тканью.

Полезные свойства шалфея

Сальвия (второе название травы) – популярная гастрономическая приправа. Растение представляет собой полукустарник. В дикой природе встречается на родине в Италии. Для использования в медицинских целях выращивают в промышленных масштабах в Крыму, Греции, Чехии и многих других странах.

Шалфей издавна используется в народной медицине как профилактическое и лекарственное средство.

Растение обладает множеством целебных качеств:

1. обеззараживающим;
2. диуретическим;
3. вяжущим;
4. общеукрепляющим;
5. обезболивающим;
6. спазмолитическим;
7. успокаивающим;
8. нормализующим потоотделение.

Растительные препараты на основе шалфея назначают при различных воспалительных процессах:

1. при желудочных и кишечных проблемах;
2. гинекологических и мочеполовых патологиях;
3. в стоматологической практике;
4. при респираторно-вирусной инфекции;
5. заболеваниях дыхательных органов;
6. при дисфункции половой системы;
7. как успокаивающее средство.

Современная фитотерапия в ходе исследований доказала целебное воздействие растительного средства, в состав которого входит множество ценных компонентов.

Nature’s Answer, Шалфей, без спирта, 30 мл

Химический состав

Полезные качества шалфея продиктованы содержанием в нем ценных ингредиентов:

1. биологически активные вещества – растительные пигменты флавоноиды, играющие важную роль в метаболизме и участвующие в фотосинтезе, а также обладающие защитной функцией. Они действуют как спазмолитики, снимают головные боли;
2. глицериды линолевой кислоты влияют на состав жировой ткани и нормальное развитие организма;
3. дубильные вещества – сложные по составу водорастворимые органические компоненты ароматического ряда, обладающие вяжущими свойствами;
4. нерастворимые в воде летучие эфирные масла – секреты растительных желез, придающие продукту аромат и обладающие лечебными свойствами;
5. цинеол – составляющий ингредиент эфирного масла, применяемый в медицине в качестве антисептика и откашливающего препарата;
6. урсоловая кислота, служащая для образования мышечной массы и снижения доли жира, обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием;
7. олеиновая кислота – одна из важнейших жирных кислот, участвующая в обмене веществ в организме и служащая источником энергии;
8. уваол, отличающийся диуретическим и противовоспалительным действием;
9. сальвин – сильный природный антибиотик;
10. витамины А, Р, К, РР, группы В служат общему оздоровлению, избавляют от стрессов, предотвращают депрессивное состояние, нормализуют эмоциональную сферу;
11. необходимые микроэлементы (калий, кальций, магний, железо, селен, медь и др.);
12. каротины и сапонины улучшают кровоток и помогают справляться с головными болями, возникающими в результате сосудистых спазмов.

Шалфей для женского здоровья

Благоприятное влияние сальвии на организм женщин известно издавна, а сейчас подтверждается официальной медициной. Польза растения в период менопаузы объясняется большим количеством фитогормонов, аналогичных эстрогену. Этот гормон:

1. контролирует репродуктивную систему;
2. устраняет нарушения гормонального баланса;
3. уменьшает тяжесть воспалительных процессов женских органов;
4. нормализует половую сферу женщины.

Препараты на основе шалфея снижают проявление нежелательных климактерических симптомов, способствуя поддержанию гормонального фона на надлежащем уровне. В период менопаузы все перемены в организме обусловлены возрастным снижением количества половых гормонов, необходимых для репродуктивной функции.

Содержание эстрогенов можно пополнять с помощью специального профилактического приема лекарственных препаратов. В отдельных случаях фитотерапия успешно заменяет лечение медикаментозными средствами.

Неповторимость шалфея – в содержании ценного витаминно-минерального комплекса, не только повышающего гормональный фон, но и улучшающего общее состояние здоровья женщины.

Использование растительного средства:

1. снижает силу и частоту приливов;
2. уменьшает потоотделение;
3. регулирует деятельность мочеполовых органов;
4. успокаивает и нормализует сон;
5. сокращает интенсивность головокружений и головных болей;
6. способствует очищению организма и омоложению женщины;
7. насыщает организм ценными витаминами;
8. налаживает эмоциональное состояние;
9. улучшает внешний вид благодаря укреплению кожных и волосяных покровов.

Абсолютно избавиться от климакса с помощью шалфея не получится, но прием препаратов на его основе значительно снизит малоприятные признаки менопаузы и может избавить от употребления синтетических гормональных лекарств.

Сальвию считают одним из самых эффективных растительных средств при терапии климактерической симптоматики, однако в тяжелых случаях одного травяного препарата недостаточно.

Planetary Herbals, Шалфей, 1,020 мг, 120 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Традиционная медицина предлагает использовать шалфей как дополнительное средство. Для окончательного излечения рекомендуется комбинировать фитотерапию с традиционными методами лечения. В любом случае нельзя заниматься самолечением, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Лучше всего принимать лекарство под его наблюдением.

Правильное употребление при менопаузе

Принимать растительный препарат можно в различном виде. Народная медицина советует готовить отвары, чаи, настои, спиртовые настойки. При этом всегда следует соблюдать рецептуру приготовления и дозировку, которую определяет специалист.

Фармацевтическая промышленность также освоила изготовление разнообразных готовых препаратов на основе шалфея: капсул, таблеток, БАДов.

Для наилучшего результата в терапии менопаузы нужно правильно приготовить каждое средство. Чаще всего пользуются сухими листьями растения, из которых готовят настои, отвары, чаи, настойки.

Отвар

Лекарство для облегчения симптомов климакса готовят по обычному рецепту народных целителей: 2 ст. л. высушенной или измельченной свежей листвы шалфея заливают 0,7 л кипящей воды и выдерживают на тихом огне 5 минут.

После остывания отвара фильтруют его. Принимают 3 раза в сутки в течение 2 недель, после чего необходим перерыв 14 дней. В некоторых случаях назначают однократный прием в день. Полученное снадобье для уменьшения потоотделения можно добавлять в ванну, которую принимают не больше четверти часа.

Frontier Natural Products, Органические молотые листья шалфея, 453 г

Смотреть цену на iHerb

Сок

Приготовление натурального здорового напитка довольно кропотливо, но эффект ощущается быстро. Для извлечения сока берут свежесорванную листву шалфея и отжимают ее в соковыжималке. Пить рекомендуется по 2-3 ст. л. одновременно с приемом пищи.

Чай

Напиток заваривают так же, как и все травяные чаи. 1 ст. л. сухого сырья заливают 0,5 л кипящей воды и дают немного настояться. Принимают трижды в день по 200 мл.

Процеженный напиток полезно употреблять с добавлением дольки лимона, мятного листка или ложки меда. Чай из шалфея благоприятен для сокращения интенсивности приливов, помогает снижать потоотделение, а также артериальное давление.

Настой

Для изготовления лекарственного препарата 1 ст. л. сухих листьев растения заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Полученное средство фильтруют и принимают за сутки по 1 десертной ложке в течение 10 дней. Интервал между курсами лечения должен составлять не меньше 2 недель.

Настойка на спирту

Экстракт готовят из высушенной листвы растения. 1,5 ст. л. сырья и 0, 25 л водки помещают в стеклянный сосуд и настаивают в течение месяца при комнатной температуре. Процеженную и разведенную водой настойку принимают по 1 ст. л. 3 раза в сутки. После 10 дней употребления следует сделать перерыв.

Масло шалфея

Для снятия раздраженности, напряженности, стресса применяют ароматерапию с растительным маслом, которое можно приобрести в аптеке. В ванну или специальную аромалампу добавляют несколько капель средства. Продолжительность процедуры составляет четверть часа.

Now Foods, Эфирные масла, шалфей мускатный, 30 мл

Смотреть цену на iHerb

Комбинированные отвары

Шалфей хорошо действует в комбинации с другими лекарственными травами. Чтобы избавиться от головных болей, берут 3 части сухой сальвии, по 1 части валерианы и полевого хвоща. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипящей воды, настаивают 5 минут и процеживают.

Настой делят на 2 порции и выпивают в течение суток. Не стоит пить этот напиток перед сном. Курс терапии продолжается до 3 месяцев, после этого необходим перерыв.

Для устранения симптомов менопаузы готовят отвар из 1 ст. л. смеси в равных частях сухих листьев шалфея, тысячелистника и семян аниса. Сырье заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 минут, употребляют 3 месяца.

Альтернативные формы

Фармакологическая промышленность выпускает медикаменты на основе шалфея.

Рассасывающие таблетки, обладающие противовоспалительным воздействием. Комбинированный препарат содержит биоактивные элементы и обладает вяжущими качествами. Его обычно назначают при воспалительных заболеваниях горла, однако он способен помочь и при симптомах климакса.

Пастилки в блистере, содержащие активные вещества – экстракт шалфея и эссенциальное масло. Действие аналогично таблеткам.

Gaia Herbs, Пастилки для защиты горла, шалфей и алоэ, 20 быстродействующих пастилок

Побочные эффекты

Лекарственные препараты на основе шалфея не рекомендуют употреблять дольше указанного в инструкции срока. Обычно он составляет не больше 2 недель, но в некоторых случаях длится до 3 месяцев. Это может уточнить специалист-фитотерапевт. Неконтролируемый прием способен вызвать побочные действия:

1. воспаление слизистых оболочек различного сосредоточения;
2. понижение уровня глюкозы в крови;
3. тахикардию.

Передозировка снадобья вызывает учащенное сердцебиение, головокружение, нарушение сна, судороги, тревожное состояние. При продолжительном курсе приема эфирные масла способны накапливаться в печени и почках и оказывать токсическое действие.

Курсовое употребление шалфея и строгое соблюдение правильной дозировки позволят снизить вероятность возникновения побочных реакций.

Simply Organic, Шалфей, 40 г

Смотреть цену на iHerb

Противопоказания

Как и все растительные препараты, шалфей имеет ограничения в использовании. Средство нельзя принимать:

1. при повышенной индивидуальной чувствительности;
2. эпилепсии;
3. беременности и грудном вскармливании;
4. при остром почечном воспалении;
5. при сахарном диабете;
6. эндометриозе;
7. гипертонии;
8. при новообразовании молочной железы или ее удалении;
9. в случае дисфункции щитовидки.

Растительные препараты должен назначать исключительно специалист. Чтобы избежать осложнений, недопустимо заниматься самолечением.

Шалфей, обладающий общим целебным воздействием на женский организм, благодаря уникальному составу помогает лечить симптомы климакса. Он устраняет интенсивность приливов, раздражения, нарушений сна и многих других. Однако в тяжелых случаях после консультации с врачом его можно использовать как добавочное средство в комплексе с медикаментозными препаратами.

Ольга Коваленко

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Подписаться