Трифала – уникальная добавка аюрведы, помогающая сохранить здоровье всего организма. Применение в косметологии, для очищения организма и похудения, иммунитета и т.д. Обзор добавок на iHerb. Где купить дешевле?

Трифала – это лекарственное средство, которое уже несколько тысячелетий применяют в восточной медицине. Этот препарат относится к практикам аюрведы. В индийской медицине он занимает особое место, поскольку действует в разных направлениях. Фитокомплекс укрепляет иммунитет, очищает организм и помогает бороться с тяжелыми заболеваниями внутренних органов.

Состав

Биодобавка состоит всего из трех компонентов. Некоторые производители обогащают ее микроэлементами, но оригинальная трифала включает только фрукты:

1. Амалаки или амла (аналог крыжовника);
2. плод бибхитаки;
3. харитаки.

Еще в древности люди обратили внимание на то, что каждый из этих продуктов оказывает положительное действие на человеческий организм. Их сочетание позволяет добиться стойкого эффекта омоложения и оздоровления. Три плода усиливают действие друг друга, поэтому в комплексном применении дают хорошие результаты.

Амла

Амалаки (или амла) в Индии считается одним из самых полезных фруктов. Крыжовник содержит большое количество витамина C. Танины и галлиевая кислота помогают сохранять элементы и лучше их усваивать. Присутствуют в составе природные антиоксиданты.

Амла укрепляет иммунитет, улучшает деятельность пищеварительной системы, придает сил. При регулярном употреблении повышается работоспособность, стрессоустойчивость, память становится лучше, происходит омоложение организма на клеточном уровне.

Бибхитаки

Плоды бибхитаки растут на деревьях. По вкусу они сладко-кислые, чем-то напоминают сливу. Название переводится, как «устрашающая». Древние целители подразумевали, что все недуги отступают перед огромной силой.

Фрукты способствуют выведению слизи из дыхательных путей, улучшают работу пищеварительного тракта, избавляют от паразитов. Полезные элементы способствуют омоложению, восстанавливают функцию мочеполовой системы.

Харитаки

Харитаки играет важную роль в учении аюрведы. Природный антиоксидант помогает укреплять иммунитет, действует при проблемах с кишечником, насыщает клетки мозга полезными микроэлементами. Плод улучшает зрение, выводит токсины и шлаки, укрепляет волосяные луковицы.

В индийском учении харитаки приписывают и другие удивительные свойства. Считается, что фрукты наделяют мудростью тех, кто регулярно употребляет их в пищу, а также усиливают интуицию.

Где купить дешевле всего?

Анализ цен различных интернет магазинов показал, что выгоднее всего купить трифала на iHerb. Для того, чтобы убедить вас в этом, представляем сравнительную таблицу. Для примера возьмем добавку от всемирно известной компании Now Foods.

Теперь понятно, что Айхерб значительно выигрывает у российских интеренет-магазинов! Покупая товар именно здесь, вы можете быть 100% уверены в качестве и подлинности БАДа. Доставка производится напрямую из США, то есть оттуда, где добавка и была произведена.

На сайте магазина Айхерб также представлена трифала других производителей и форм выпуска: капсулы, таблетки, порошок, водный раствор. Вы легко найдете то, что нужно.

Использование в аюрведе

Растительный комплекс относят к расаяне. Это набор способов оздоровления и омоложения в индийских практиках. Средство увеличивает жизненные силы человека, нормализует баланс трех дош (это физиологические принципы, которые управляют физическим и духовным здоровьем) – Ваты, Питты и Капхи.

В древних манускриптах говорится о пользе использования биологической добавки. Авторы текстов считали, что регулярное употребление трифалы в течение года позволит человеку прожить до 100 лет и при этом не болеть. Натуральный препарат обеспечивает гармоничное развитие тела и души.

Savesta, Детокс и пищеварение, трифала, 60 вегетарианских таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Польза

Комплексное воздействие трех плодов обеспечивает стойкое повышение иммунитета и оздоровление всего организма в целом. При длительном использовании аювердического БАДа отмечаются следующие изменения:

• лучше работает пищеварительная система. Из кишечника выводятся шлаки и токсины;
• клетки получают дополнительное питание. Усваиваются витамины и микроэлементы. Это оказывает стойкий эффект омоложения на клеточном уровне. Организм работает так же слаженно, как в юном возрасте;
• улучшается состояние кожных покровов, нормализуется выработка подкожного сала;
• меньше выпадают и укрепляются волосы;
• приходит в норму уровень инсулина, поэтому средство показано пациентам с сахарным диабетом или со склонностью к болезни;
• люди с лишним весом худеют, поскольку кишечник очищается от шлаков и лучше работает. Пациенты, вынужденные придерживаться строгой диеты, восполняют недостаток полезных минералов и витаминов;
• улучшается зрение. При незначительных нарушениях глазной функции возможно полное восстановление;
• мозг получает больше питания, поэтому улучшаются мыслительные процессы;
• стабилизируется эмоциональное состояние. Человек способен противостоять стрессу, не испытывает негативных чувств или тревоги;
• очищаются кровеносная и лимфатическая системы, при пониженном гемоглобине растет его уровень. Повышается усвоение железа;
• нормализуется половая функция;
• сводятся на нет аллергические проявления;
• при кожных болезнях улучшается состояние покровов;
• ткани быстрее регенерируют в период восстановления после травм, операций и проч.

Показания к применению

Аюрведический препарат рекомендуют применять тем, кто столкнулся с заболеваниями ЖКТ, чувствует постоянный упадок сил, подвержен влиянию стресса. Он показан при снижении иммунитета, зашлакованности, повышенном уровне холестерина. Болезни кожи также являются показанием к употреблению продукта.

Organic India, Трифала, 90 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Применение при онкологии

Ученые провели исследование с целью выяснить, какое действие оказывает фитокомплекс при злокачественных новообразованиях. В университете Питтсбурга поставили эксперимент на мышах, которым вживили раковые клетки. Опыт проводился на двух группах грызунов. Одни в течение месяца получали трифалу, другие – нет.

Результаты исследования показали, что у тех мышей, которым давали индийскую смесь, опухоль развивалась не так быстро. Новообразование было в два раза меньше, чем у других подопытных.

Также эксперимент показал, что у грызунов наблюдалась повышенная выработка веществ, ответственных за удаление поврежденных клеток. Это и привело к замедлению роста опухолей. Прием лекарственного средства никак не отразился на деятельности внутренних органов. Они функционировали так же, как до рака.

Исследование продемонстрировало, что употребление растительного комплекса помогает бороться с раковыми образованиями, замедляет процессы роста опухолей, способствует уничтожению зараженных клеток.

Трифала для волос

Проблемы со здоровьем всегда в первую очередь отражаются на состоянии волос, кожи, ногтей. При чрезмерной зашлакованности и неправильном питании локоны становятся тусклыми, начинают сильно выпадать, а кончики секутся. Все три действующих компонента аювердического препарата призваны решать эти проблемы.

Амла улучшает деятельность системы кровообращения, поэтому волосы получают больше питания. Бибхитаки способствует укреплению волосяных фолликулов. Корни получают полезные элементы, прекращается выпадение. Плюс средства – оно избавляет от ранней седины, которая часто возникает из-за ослабленного иммунитета.

Согласно учению аюрведы, когда выходит из равновесия Вата доша, возникают проблемы с локонами. Биодобавка воздействует на причину и успокаивает дошу. Это позволит забыть о проблеме раннего облысения.

Planetary Herbals, Трифала, здоровье желудочно-кишечного тракта, 1,000 мг, 180 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Для похудения

В древние времена люди мало страдали от избыточного веса. Современные жители Индии также редко сталкиваются с этой проблемой. Это связано с питанием и регулярным употреблением БАДа. Пища должна быть правильной и достаточно грубой. Большое количество клетчатки помогает очистить кишечник от токсинов. Шлаки ухудшают деятельность пищеварительной системы и способствуют набору лишнего веса.

Индийское средство бережно выводит токсины, пища лучше усваивается, поэтому чувство голода возникает реже. Человек начинает меньше есть, но при этом чувствует себя сытым. Происходит постепенное снижение веса. Еще один плюс – восстанавливаются растянутые стенки желудка и кишечника. Перестают проявляться симптомы гастрита или язвы.

Одновременно очищаются почки, печень, кровеносная система. Организм начинает работать слаженно, ускоряются метаболические процессы. В результате этого лишние калории сжигаются более эффективно.

При лечении учитывайте, что с помощью одного лишь фитокомплекса сложно добиться стойкого похудения, если ваш вес значительно выше нормы. Чтобы усилить эффект, употребляйте правильные продукты и ограничьте прием вредной пищи. Для снижения веса лучше использовать препарат в виде порошка, а не в капсулах.

От паразитов

По аюрведе, паразиты начинают активно размножаться, если человек злоупотребляет кондитерскими изделиями, молочными продуктами или злаками. В результате этого скапливается Ама (не переваренные кусочки еды), доши выходят из равновесия, иммунитет ослабляется. Организм не в силах противостоять дальнейшему заражению и количество паразитов растет. Сил становится все меньше.

При лечении человеку нужно придерживаться строгой диеты, чтобы освободить кишечник от шлаков. Одновременно пьют чай из трифалы. Он обладает мягким слабительным эффектом, ускоряет выведение токсинов. Компоненты, входящие в его состав, способствуют избавлению от паразитов.

Starwest Botanicals,  Порошковая смесь органической трифалы, 453,6 г

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Трифала при климаксе

Последователи индийского учения считают, что здоровье и хорошее самочувствие женщины в период климакса зависит от трех составляющих:

1. снижение уровня шлаков в организме;
2. налаженная работа пищеварительной системы;
3. минимальный уровень стресса и тревоги.

Только при соблюдении всех трех принципов период менопаузы не доставит особых неудобств. При климаксе жительницы Индии употребляют одно из проверенных средств, к которым относят и трифалу. Растительный комплекс действует во всех направлениях. Он нормализует деятельность пищеварительного тракта, одновременно устраняет зашлакованность, а также обладает успокаивающим воздействием.

В период менопаузы можно принимать препарат в капсулах. Для бережного очищения их пьют на ночь.

При панкреатите

Воспаление поджелудочной железы сопровождается неприятными ощущениями, которые усугубляются при употреблении вредных продуктов. При панкреатите отекает и разрушается ткань внутреннего органа. Внутри задерживаются пищеварительные соки, которые способствуют перевариванию ткани самой железы.

Пациенты отмечают болевые ощущения, тошноту (иногда рвоту), изжогу, нарушение деятельности пищеварительной системы. При первых симптомах необходимо начать придерживаться строгой диеты, поскольку острая, жирная и жареная пища способствуют ухудшению состояния.

В первые несколько дней при обострении рекомендуют совсем отказаться от еды. Голодание поможет снять острые приступы. При последующем лечении нужно отказаться не только от жирных блюд, но и от фруктов и овощей. Всю пищу готовят на пару, нельзя употреблять алкогольные напитки.

В аюрведе трифала способствует облегчению состояния. Во-первых, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, обладает противовоспалительным эффектом. Внутренние органы, в том числе поджелудочная железа, очищаются от вредных веществ, усиливается ток крови, который позволяет эффективнее усваивать полезные компоненты. При остром панкреатите у пациентов отмечается быстрое улучшение состояния. Проходит боль, тошнота, изжога.

Nature’s Way, Трифала, Стандартизированная Формула 90 овощных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Для иммунитета

Иммунная система человека слабеет, если не хватает витаминов и микроэлементов. Кроме того, защитные силы хуже справляются со своими функциями в случаях, когда организм сильно зашлакован. Обе этих проблемы эффективно устраняет аюрведическая добавка.

В плодах, входящих в ее состав, содержится полный набор полезных веществ. В первую очередь это относится к амле. Она стимулирует иммунитет и повышает уровень гемоглобина. Харитаки в Индии считается «царем всех лекарств». Фрукт улучшает мозговую деятельность, ликвидирует воспалительные процессы, помогает организму бороться с неблагополучными факторами окружающей среды. Плод содержит натуральные антиоксиданты, поэтому обладает омолаживающим действием.

От грибка

БАД помогает устранить разные очаги воспаления в теле человека. Он обладает антибактериальным действием, поэтому считается одним из лучших натуральных средств в борьбе с патогенными микроорганизмами.

Эффект проявляется в лечении грибковых заболеваний. Количество микробов сокращается, но при этом полезная микрофлора не страдает. Трифала безопасна и устраняет только тех возбудителей, которые негативно воздействуют на внутренние органы.

Применение в косметологии

Растительный комплекс используют не только для внутреннего употребления. Его можно добавлять в маски для лица и волос. Если сочетать прием внутрь и нанесение снаружи, можно добиться отличных результатов. Маски с применением биодобавки дают следующий эффект:

• сужаются поры, исчезают черные точки;
• улучшается цвет лица;
• нормализуется деятельность сальных желез, пропадают прыщи;
• повышается упругость кожи.

Чтобы приготовить средство, возьмите порошковую трифалу и смешайте ее с молоком (или водой). Нанесите на очищенное от косметики лицо и оставьте на 15 – 20 минут, после чего умойтесь.

Аналогичный рецепт используйте для волос. Распределите маску в прикорневой зоне, а также по всей длине. Держать ее нужно не менее часа (лучше – еще дольше).

Sun Potion, Порошок Triphala, Органический Экстракт в Холодной Воде, 111 г

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Трифала для детей

Несмотря на то, что фитокомплекс содержит только натуральные компоненты, стоит отказаться от использования его у маленьких детей. Стандартный возраст, с которого можно начинать прием – 6 лет. Если есть необходимость использовать средство раньше, стоит предварительно посоветоваться с педиатром.

Совместимость с алкоголем

Препарат не сочетается с алкогольными напитками. Спиртное мешает организму восстанавливаться и сводит на нет весь эффект от использования. Поэтому на время лечения откажитесь от употребления алкоголя.

Прием во время беременности и лактации

Биодобавку нельзя использовать в период вынашивания ребенка или лактации. Дело в том, что активные вещества вызывают усиление деятельности пищеварительной системы. В результате может наблюдаться небольшое расстройство стула. У всех людей разный порог чувствительности. Употребление БАДа может вызвать сильное послабление.

При диарее сокращаются не только стенки кишечника, но и половые органы. Во время беременности подобный эффект может привести к выкидышу. Принято считать, что уже 5 грамм вещества оказывают негативное воздействие.

При кормлении ребенка грудью все продукты, которые употребляет мама, попадают в молоко. Хотя трифала безопасна, однако исследований на новорожденных не проводилось. Поэтому стоит отказаться от использования, чтобы не рисковать здоровьем малыша.

Planetary Herbals, «Трифала», порошок, 454 г

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Противопоказания

Растительный комплекс имеет несколько противопоказаний. Некоторые из них допускают применение аюрведического препарата, но с осторожностью. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем употреблять средство.

К противопоказаниям относят:

1. склонность к аллергическим реакциям. Убедитесь, что ни одно из действующих веществ не спровоцирует аллергию;
2. возраст младше 3 лет (некоторые источники считают, что безопасно использовать фитокомплекс с 6 лет);
3. период вынашивания ребенка и кормления грудью;
4. серьезные заболевания печени;
5. водянку;
6. расстройство желудка;
7. наличие психических заболеваний.

Также стоит отказаться от приема, если вы питаетесь неправильно, придерживаетесь строжайшей диеты, если наблюдается избыточная потеря веса или кожа слишком сухая.

За пару недель до запланированного хирургического вмешательства также нужно прекратить употребление продукта.

Во время лечебного курса постарайтесь есть только здоровую пищу. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Если вы принимаете антикоагулянты, не совмещайте их с трифалой, поскольку она снижает их эффективность.

Побочные эффекты

Побочные действия часто возникают в начале приема. Они говорят о том, что запустились процессы очищения организма. К ним относят:

1. головную боль;
2. кожные высыпания;
3. тошноту;
4. повышенное газообразование;
5. расстройство желудка.

Чаще всего эти симптомы проходят через несколько дней регулярного приема. Если же они усиливаются, следует отложить прием препарата либо уменьшить дозировку.

У большинства пациентов в начале использования возникает диарея. Этого не нужно бояться. Послабление стула – временное явление. Трифала нормализует деятельность пищеварительного тракта, ускоряет выведение шлаков. На начальном этапе лечения это может спровоцировать частые позывы.

Крайне редко пациенты сталкиваются с болезненными ощущениями в области желудка. Это происходит в тех случаях, когда средство принимают перед едой. Хотя правила приема говорят о том, что его нужно использовать на голодный желудок, можно изменить схему и делать это во время обеда. Однако в этом случае эффективность будет ниже.

Now Foods, Трифала, 500 мг, 120 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Производитель выпускает БАД в виде таблеток. Это удобный способ приема, поскольку нет необходимости разводить порошок и строго соблюдать дозировку. В герметичной упаковке содержится 120 таблеток. Кроме основных действующих компонентов в состав входит кальций и магний.

В день необходимо пить 2 таблетки между приемами пищи. Упаковка добавки рассчитана на 2 месяца. После восстановительного курса отмечают следующие положительные изменения:

1. в первую очередь нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Пища будет перевариваться лучше, кишечник очистится от шлаков. Отмечается легкое слабительное действие, которое обусловлено наличием в составе индийских плодов;
2. улучшается деятельность поджелудочной железы, желчного пузыря;
3. ликвидируются воспалительные процессы, поскольку препарат уничтожает опасных возбудителей, но при этом не воздействует на полезную микрофлору. Средство может использоваться в качестве природного антибиотика;
4. после 2 недель регулярного использования укрепляется иммунитет, повышается способность организма противостоять инфекциям;
5. исчезают проявления многих хронических заболеваний, которые обострялись из-за ослабленного иммунитета.

Пропорции действующих веществ четко выверены, поэтому не следует самостоятельно повышать дозировку. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Himalaya, Tрифала, 60 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Еще один производитель выпускает фитокомплекс в виде таблеток, капсул или сиропа. Удобнее всего осуществлять лечение при помощи таблеток. В одной упаковке их содержится 60 штук.

Ежедневная доза – 1 таблетка, которую пьют за 1 – 2 часа до еды. Курс рассчитан на 2 месяца. В состав входит также органический чебулиновый порошок миробала, содержащий натуральные танины.

Вывод

Трифала – уникальный индийский комплекс, который призван бороться со многими заболеваниями. Средство содержит в составе только натуральные компоненты, поэтому не имеет большого количества противопоказаний. Уже через 2 – 3 недели после приема пациенты начинают чувствовать себя лучше. Укрепляется иммунитет, организм очищается от шлаков и токсинов, стимулируется мозговая деятельность. Люди, прошедшие восстановительный курс, способны противостоять стрессу.

Приобрести БАД можно в нескольких формах. Добавка выпускается в виде порошка, капсул, таблеток, сиропа. Считается, что большей эффективностью обладает порошковое средство, однако удобнее использовать таблетки. Их недостаток в том, что они начинают действовать не так быстро.

Вера Макарова

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Подписаться