В современном обществе редко можно встретить взрослого человека, который был бы полностью удовлетворен своим психо-эмоциональным состоянием. Ежедневные общественные и личные проблемы, стрессы, непредвиденные и незапланированные ситуации, провоцируют различные нервные расстройства. Мелкие тревоги и неурядицы вытекают в серьезные проблемы: плохое настроение, повышенная тревожность, раздражительность, апатия, депрессия, расстройства сна.
- Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофан), 100 мг на капсулу, 90 капсул
- Состав
- Гидрокситриптофан
- Корень валерианы
- Магний
- Пиридоксин
- Форма выпуска
- Показания к применению
- Ежедневная дозировка/инструкция
- Как выглядят капсулы?
- Хранение
- Побочное действие
- Возможные противопоказания
- Лекарственное взаимодействие
- Передозировка
- Обобщенные отзывы потребителей
- Выгодная покупка
- Выводы
- Топ-6 добавок на основе 5-НТР:
Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофан), 100 мг на капсулу, 90 капсул
Американский бренд Solgar презентует новый продукт 5-НТР (5-Hydroxytryptophanum). Экологически чистая биологическая добавка представляет собой безопасные вегетарианские капсулы, действие которых базируется на основе триптофана — аминокислоты, отвечающей за общую стабилизацию работы нервной системы. Употребление продукта способствует нормализации сна, настроения, мягко и надежно устраняет последствия депрессии.
Состав
В состав одной капсулы 5-НТР (гидрокситриптофан) входят следующие 4 ингредиента.
Гидрокситриптофан
Аминокислота L-триптофан (5-Hydroxytryptophanum), полученная из семян растения гриффонии (Griffonia simplicifolia) — 100 мг. В состав капсул входит активная форма незаменимой аминокислоты L-триптофан —Hydroxytryptophanum .
Во-первых, триптофан способствует выработке серотонина (гормона «счастья»). Кроме улучшения общего настроения, повышения тонуса, профилактики стрессовых и депрессивных состояний, триптофан оказывает воздействие на нормализацию пищеварения, стимулирует аппетит.
Во-вторых, триптофан участвует в синтезе мелатонина и витамина РР, которые способствую нормализации и регулированию суточных ритмов организма.
Корень валерианы
Экстракт (Valeriana officinalis)— 100 мг на одну капсулу. Компонент характеризуется натуральным седативным эффектом, является мягким снотворным.
Магний
Глицинат магния, оксид магния — 50 мг на одну капсулу. Производные магния способствуют нейтрализации последствий стрессовых и депрессивных состояний за счет уравновешивания процессов возбуждения головного мозга и одновременного торможения центральной нервной системы. Нормализуют общее психическое состояние.
Пиридоксин
Витамин В6 (пиридоксин) — 10 мг. Пиридоксин улучшает общее настроение, поскольку принимает активное участие в образовании нейромедиаторов дофамина и серотонина в головном мозге.
Форма выпуска
Компания Solgar предлагает удобную форму выпуска препарата 5-HTP (гидрокситриптофан). В герметично упакованной банке из затемненного стекла, позиционируется единственный вариант дозировки активного вещества — 100 мг.
В упаковке содержится 90 штук удобных, мягких, вегетарианских капсул растительного происхождения, удобных для проглатывания. Капсулы выполнены из овощной кристаллической целлюлозы, без содержания желатина. Упаковка содержит подробную инструкцию по применению.
Вес упаковки — 0,3 кг.
Показания к применению
Биологически активная добавка к пище 5-Hydroxytryptophanum, 100 мг от американского бренда Solgar назначается при наличии следующих симптомов:
- начальная стадия депрессии;
- хронические стрессовые состояния;
- состояние бессонницы;
- повышенный уровень тревожности;
- постоянное чувство усталости;
- женский ПМС (предменструальный синдром);
- генетическая предрасположенность к мигрени;
- головные боли;
- ожирение;
- не стабильный аппетит.
Кроме того, препарат показан для использования в составе комплексного лечения наркотической и алкогольной зависимости исключительно после детальной консультации с профильным специалистом.
Ежедневная дозировка/инструкция
Правило приема препарата Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофан) основано на том, что употребление в пищу белковых продуктов снижают биологическую доступность незаменимой аминокислоты L-триптофан. По этой причине добавку принимают натощак, либо между приемами пищи.
Капсулы необходимо запивать чистой водой, соком. Запрещено запивать молоком.
Стандартный прием препарата 5-НТР, 100 мг составляет по 1 капсуле 2 раза в сутки.
При проблемах со сном, производитель рекомендует употреблять 2 капсулы на ночь.
В исключительных случаях, после детальной консультации с профильным врачом, дозу возможно увеличить до 400 мг в сутки (тяжелые депрессивные состояния).
При приеме препарата следует помнить о том, что компоненты добавки вызывают сонливость, оказывают влияние на качество реакции. Поэтому при лечении Solgar, 5-HTP необходимо воздержаться от вождения автомобиля, выполнения работ с повышенной концентрацией внимания.
Классический курс приема препарата 5-HTP, 100 мг составляет 1 месяц.
В упаковке 5-НТР (5-Hydroxytryptophanum) содержится 90 натуральных капсул. Содержимого одного флакона достаточно для проведения стандартного курса терапии (при условии применения по 1 капсуле 2 раза в день).
Как выглядят капсулы?
Мягкие капсулы препарата 5-Hydroxytryptophanum имеют стандартные внешние признаки:
- длина — 2 см;
- диаметр — 0,5 см;
- цвет — белый.
Хранение
Общий срок годности препарата 5-НТР — 2 года. Производитель рекомендует хранить открытый флакон с добавкой в сухом, темном, не доступном для детей месте, при температуре до +24⁰С.
Побочное действие
В редких случаях могут наблюдаться следующие побочные действия, связанные с ускоренным синтезом серотонина в органах пищеварения:
- рвота;
- диарея;
- синдром эозинофилии-миалгии (затрудненное дыхание, кашель, повышенная утомляемость).
Возможные противопоказания
Производитель Solgar обозначил ряд возможных противопоказаний:
- детский возраст до 18 лет;
- беременность и период лактации;
- повышенное внутриглазное давление;
- биполярные расстройства нервной системы (в том числе маниакальная фаза);
- непереносимость составляющих ингредиентов препарата.
Лекарственное взаимодействие
Прием 5-Hydroxytryptophanum от компании Solgar нельзя сочетать с любыми антидепрессантами группы ингибиторов моноаминоксидазы, захвата серотонина. Подобное взаимодействие лекарственных препаратов может привести к избытку серотонина и значительным нарушениям психики.
Передозировка
Превышение рекомендованной дозировки, а также длительное применение препарата 5-НТР, 100 мг может провоцировать серотониновую интоксикацию. Заболевание проявляется следующими симптомами:
- нарушение координации движений;
- неконтролируемый мышечный тонус;
- повышение потливости;
- частые головные боли;
- повышение частоты сердечного пульса и артериального давления;
- диарея;
- сильное возбуждение психики (тревожность, галлюцинации, бред).
При средней и легкой степени тяжести серотониновой интоксикации, достаточной мерой считается отмена препарата 5-НТР. Через 10-12 часов после отмены добавки, неприятные симптомы исчезают полностью.
В случае тяжелой степени синдрома, следует обратиться к профильному специалисту для назначения антагониста рецепторов серотонина.
Обобщенные отзывы потребителей
Большинство пациентов, принимавших биодобавку к пище от американского бренда Solgar 5-НТР (5-Hydroxytryptophanum), отметили «волшебные» метаморфозы собственного организма. Отзывы реальных потребителей, позволяют сделать выводы об основных преимуществах БАД Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофан):
- улучшение качества сна;
- исчезновение ночных кошмаров, беспокойного сна;
- быстрое засыпание;
- нормализация естественного цикла «бодрствование-сон»;
- делает возможным быстрое засыпание до 22-00 и пробуждение без ощущения «разбитости» в 6-00;
- спокойное, уравновешенное поведение в течение дня;
- купирует раздражительность;
- нормализация психо-эмоционального фона;
- быстрое действие в течение 15 минут (можно выпить заранее, перед приближением неблагоприятной ситуации: сложные переговоры на работе);
- быстрое снятие состояния тревожности;
- создание ощущения эмоционального благополучия;
- быстрое улучшение настроения;
- исчезают агрессия, раздражительность, враждебность по отношению к другим людям;
- блокировка процессов «замыкания в себе»;
- повышение продуктивной работоспособности;
- значительное улучшение настроения через 1 неделю применения;
- способствует хорошей релаксации;
- является отличным антиоксидантом;
- не вызывает привыкания при использовании в качестве антидепрессанта;
- отлично помогает справляться с легкими, сезонными проявлениями весенних и осенних депрессий;
- после курса лечения (1 месяц) надолго избавляет от городского синдрома «хронической усталости»;
- улучшает умственные способности;
- способствует улучшению памяти;
- улучшает запоминание и восприятие материала при обучении;
- помогает справиться с неконтролируемыми симптомами предменструального синдрома у женщин;
- способствует поддержанию радостного, приподнятого настроения в течение всего дня;
- регулирует температуру тела;
- регулирует работу сердца;
- не вызывает резких колебаний уровня сахара в крови;
- снижение тяги к сладкому, мучному;
- лечение расстройств, связанных с булимией, обжорством;
- предупреждает острое чувство голода, и как следствие — неконтролируемый аппетит;
- сдерживает тягу к употреблению алкоголя и наркотических веществ;
- нормализация аппетита;
- является вегетарианским, кошерным продуктом, подходящим для безглютеиновой диеты.
Из недостатков, которые отмечают реальные потребители 5-НТР, 100 мг можно отметить следующие:
- головная боль;
- повышение пульса и АД;
- сонливость в течение дня.
Выгодная покупка
Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.
Название магазина | Цена на 5-HTP (гидрокситриптофан), 100 мг, 90 капсул от компании Solgar |
iHerb.com | 1857 р. |
strategshop.ru | 2798 р. |
vitamina.ru | 2730 р. |
pittop.ru | 2690 р. |
biomagazine.ru | 4220 р. |
тренериздома.рф | 2880 р. |
mustfit.ru | 2780 р. |
Выводы
Для того, чтобы минимизировать пагубное влияние внешней среды на психо-эмоциональное состояние, человеческому организму необходимы незаменимые кислоты. Триптофан — в первую очередь отвечает за выработку гормона «счастья». К сожалению, организм человека не синтезирует самостоятельно незаменимые аминокислоты, поэтому их следует употреблять в пищу.
Действие аминокислоты L-триптофан, ответственной за выработку серотонина, значительно усиливают экстракты валерианы, производные магния и витамин В6. Таким образом, биологически активная добавка производства Solgar (США) 5-НТР (5-Hydroxytryptophanum) — идеальный адаптоген и исключительно натуральный, комплексный антидепрессант.
Топ-6 добавок на основе 5-НТР:
1 325 руб.
Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.