Обзор BCAA 5000 в порошке (powder) от компании Optimum Nutrition. Изучаем состав и инструкцию по применению, а также отрицательные и положительные отзывы потребителей

Организм человека не способен вырабатывать все необходимые вещества самостоятельно. Они должны поступать извне, например, группа незаменимых аминокислот ВСАА, которая требуется для работы всех внутренних органов. Такие аминокислоты можно получить из биодобавки от компании Optimum Nutrition.

Optimum Nutrition, BCAA 5000, растворимый порошок, без добавок, 345 г

Смотреть цену на iHerb

Известная американская компания Optimum Nutrition занимается выпуском спортивного питания с 1986 года в городе Аврора (штат Иллинойс). В компании разрабатывают уникальные рецепты питания для увеличения выносливости, силы, восстановления после нагрузок с использованием современных технологий и научных разработок.

Также производители самостоятельно занимаются распространением выпускаемой продукции. Такой шаг позволяет делать минимальную наценку, поэтому спортивное питание оказывается доступным людям с разным уровнем дохода.

BCAA 5000 в порошке от компании Optimum Nutrition представляет собой аминокислоты, необходимые для человека. При попадании в организм белок расщепляется на аминокислоты. Они образуют между собой недостающие пищевые ферменты, гормоны, белки. Этот процесс именуется биосинтезом белка.

Недостаток аминокислот приводит к следующим нарушениям:

1. бессонница;
2. нарушение концентрации, ухудшение внимания;
3. снижение сексуального влечения;
4. плохое заживление ран;
5. отсутствие настроения;
6. ухудшение состояния волос, кожи;
7. снижение прочности костей.

Для человека важно ежедневно получать аминокислоты. Для этого надо разнообразно питаться, принимать биодобавки.

BCAA 5000 от компании Optimum Nutrition представляет собой добавку для спортсменов, в которой содержатся различные аминокислоты. Они нужны для тренировок, так как увеличивают выносливость, восстанавливают организм после усиленных занятий.

Состав

В составе биодобавки на 1 чайную ложку с горкой (5,75 г) содержится:

1. Лейцин (2,5 г.). Участвует в восстановлении тканей мышц, стимулирует наращивание мышечной массы, уменьшает содержание уровня сахара в крови. Способствует снижению усталости и быстрому восстановлению после нагрузок за счёт уменьшения синтеза серотонина. Помогает заживлению ран, ускоряет реабилитацию после травм.
2. Изолейцин (1, 25 г.). Помогает в восстановлении после усиленных физических нагрузок, стимулирует формирование новых мышечных волокон, снижает содержание сахара и холестерина в крови, является источником энергии для мышц и мозга, препятствует разрушению мышечной ткани, нормализует артериальное давление.
3. Валин (1, 25 г.). Ускоряет обменные процессы, стимулирует восстановление мышечной ткани, повышает выносливость. Снабжает организм дополнительной энергией, способствует реабилитации после травм и перенапряжения, помогает быстрому росту мышц.

В ВСАА 5000 содержатся аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками. Цифры означают 500 мг смеси из трёх вышеназванных ингредиентов. Аминокислоты имеют такие названия из-за своей уникальной химической структуры.

Аминокислоты незаменимы, не синтезируются из иных компонентов. Аминокислоты только при совместном употреблении имеют сильный антикатаболический (тормозит процесс распада белка) и анаболический (ускоряет образование белка и новых клеток) эффект.

Производится биодобавка BCAA 5000 в форме порошка. Все компоненты представлены в тонко измельчённом виде.

Препарат BCAA 5000 относится к спортивному питанию. Его применяют во время интенсивных тренировок, в процессе сушки, когда организм испытывает дефицит питания. Аминокислоты эффективно расщепляют жиры, подавляют аппетит, поэтому BCAA 5000 рекомендуют принимать во время строгих диет, направленных на снижение веса.

В США принимают BCAA для омоложения организма, поддержания тонуса мышц в пожилом возрасте.

Как принимать?

Производитель рекомендует употреблять порошок между приемами пищи, за 30-45 минут до или после физической нагрузки. В день можно принимать от 1 до 3 раз. Одну маленькую ложку с горкой надо растворить в стакане любого напитка или обычной воды, размешать. Желательно употреблять на голодный желудок.

Одна баночка препарата содержит 60 порций, этого хватит примерно на 1 месяц приёма, в зависимости от частоты ежедневного употребления. Продолжительность приёма зависит от поставленных целей. Можно посоветоваться со спортивным врачом о режиме приёма и длительности курса.

Возможное побочное действие

Препарат BCAA 5000 от компании Optimum Nutrition не содержит примесей, добавок, поэтому не вызывает побочных явлений. При производстве не используется ГМО, глютен и другие компоненты, которые способны вызвать непереносимость.

Производитель предупреждает, что в составе биодобавки присутствует незначительное количество инулина и лецитина. Они могут вызвать аллергические проявления у людей, склонных к таким реакциям.

Противопоказания

Препарат хорошо переносится и усваивается. Но у него есть ограничения в употреблении. Противопоказано принимать препарат следующим категориям:

• детям в возрасте до 18 лет;
• людям с заболеваниями почек;
• беременным женщинам;
• мамам, которые кормят ребёнка грудным молоком;
• женщинам, планирующим беременность.

Достоинства порошковой формы выпуска

Аминокислоты хорошо усваиваются с углеводами и ненасыщенными жирными кислотами. Для получения этих веществ в рационе должны присутствовать различные крупы, орехи, маслины, семечки. Для улучшения спортивных показателей на фоне приёма BCAA 5000 на ночь надо принимать казеин.

Порошковая форма более предпочтительна по сравнению с капсулами. В таком виде аминокислоты быстрее расщепляются и поступают сразу в ткани мышц, которым нужно восстановление. Так быстрее снимается усталость после интенсивных физических нагрузок.

Отзывы потребителей

Покупатели биодобавки BCAA 5000 от компании Optimum Nutrition оставляют отзывы о препарате. В большинстве это положительные комментарии о приёме порошка при занятиях спортом или снижении веса.

Достоинства

Обычно препарат используют в качестве спортивного питания, но в последнее время он приобрёл популярность, как эффективное средство для снижения веса. Часто пишут, что положительные результаты заметны уже на 2-3 неделю после начала приёма биодобавки.

Многие отмечают, что биодобавка быстро растворяется в воде, не оставляет комков или взвеси, остатков на дне. Можно использовать любые напитки, соки, молочные коктейли.

Некоторые спортсмены употребляют BCAA 5000 во время тренировок, хотя такой способ не указан производителем. Пишут о быстром восстановлении, избавлении от усталости, желании тренироваться целый день.

Многие отмечают хороший и быстрый набор мышечной массы. Нет выраженной боли в мышцах после интенсивной тренировки, что особенно радует новичков в тренажёрных залах. Их может отпугнуть такое последствие физических нагрузок.

Хорошо применять препарат при похудении. При этом не теряется мышечная масса. Это важно для людей, которые хотят сохранить привлекательную форму. Препарат BCAA 5000 продаётся в капсулах и порошке.

Многие потребители отмечают, что удобно и выгодно приобретать именно порошковую форму. Её удобнее принимать, так как можно растворить в напитке. Стоимость биодобавки в порошке ниже, чем в капсулах.

Минусы

Среди недостатков препарата BCAA 5000 от компании Optimum Nutrition многие потребители отмечают немного горький вкус порошка. Его трудно чем-то заглушить. Это свидетельствует о натуральности вкуса, отсутствии подсластителей, но некоторым людям неприятно пить.

У баночки нет защитной мембраны из фольги, что также кажется некоторым потребителям недостатком. Покупатели привыкли видеть такую часть упаковки, как гарантию первого вскрытия. Выражаем надежду на изменение позиции производителя и изменение упаковки.

Стоимость препарата от компании Optimum Nutrition выше, чем подобные биодобавки от других производителей. Но большинство предпочитают покупать у Optimum Nutrition, потому что это авторитетный бренд. Его репутация, традиции качества заслуживают внимания, одобрения и стоят потраченных денег.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Optimum Nutrition, BCAA 5000, растворимый порошок, без добавок, 345 г

Смотреть цену на iHerb

Выводы

Аминокислоты не синтезируются в нашем организме, но ежедневно должны поступать для нормальной работы внутренних органов. Хорошим источником является препарат BCAA 5000 от компании Optimum Nutrition. Аминокислоты представлены в виде порошка в легко усваиваемой форме, хорошо растворяются. Препарат получил много положительных откликов у покупателей.

Вера Макарова

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Подписаться