Подробное описание комплекса кальций, магний + цинк от компании Solgar: показания к применению, состав, инструкция

Кальций магний цинк

Организм человека ежедневно нуждается в оптимальной дозе витаминов и микроэлементов, которые должны поступать с пищей. При несбалансированном питании рекомендован дополнительный прием БАД. Известный американский производитель Solgar разработал комплекс, в котором сочетаются магний, кальций и цинк.

Важность для организма

Эти минералы обеспечивают здоровье опорно-двигательного аппарата, прочность зубов, правильную работу нервной системы, мышц. Вот в чем выражается их действие на человеческий организм:

  1. кальций является главным строительным элементом костей и зубов. Кроме того, он отвечает за сокращение гладкой мускулатуры и за правильную возбудимость нервных клеток. Одновременно компонент регулирует тонус кровеносных сосудов, напряжение и расслабление мышц скелета. При его дефиците возникает повышенная хрупкость костей, разрушаются зубы;
  2. магний – основной помощник кальция. Он способствует его правильному перемещению в теле человека, помогает быстрее усваиваться. Кроме того, вещество оказывает положительное воздействие на нервную систему, на скелетные и гладкие мышцы. Недостаток элемента чреват судорогами и прочими неприятными симптомами;
  3. цинк присутствует во многих тканях, но больше всего его содержит скелетная мускулатура и кости. Микроэлемент стабилизирует мембраны клеток, обеспечивает антиоксидантную защиту. Также цинк участвует в производстве коллагена.

Зачем сочетать?

Американский производитель Solgar объединил 3 базовых вещества в одном минеральном комплексе. Комбинированный препарат представляет собой сочетание компонентов, которые лучше всего действуют в сочетании друг с другом. Все три соединения положительно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, на зубы, волосы и ногти. Кроме того, они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Микроэлементы усиливают всасывание друг друга. Поэтому каждое из трех веществ усваивается лучше, чем по отдельности.

Solgar, Кальций магний плюс цинк, 250 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Усваиваемость

Микроэлементы представлены в органической хелатной форме, которая позволяет организму максимально их усвоить. Хелатные вещества – это компоненты, сочетающие аминокислоты и ионы. Поскольку ионы находятся в оболочке аминокислоты, они сразу готовы к применению. Им не требуется дополнительных преобразований, во время которых значительная часть полезных элементов просто утратилась бы.

Обычные неорганические соли минералов усваиваются не более чем на 20%. У хелатной формы этот показатель намного выше. Кроме того, хелаты не оказывают никакого воздействия на уровень кислоты в желудке, не вызывают повышенной щелочности, что происходит при употреблении классических микроэлементов.

Это также положительно сказывается на биодоступности, снижает риск вздутия и прочих неприятных ощущений в пищеварительном тракте.

отзыв на магний кальций цинк

Суточная дозировка

Суточная норма поступления в организм активных компонентов сравнительно небольшая. Например, здоровому человеку для поддержания внутренних систем необходимы следующие дозы:

  • кальций – 1 – 1.2 г в день;
  • магний – 0.4 – 0.9 г ежесуточно;
  • цинк – 13 – 15 мг.

В некоторых ситуациях потребность организма в микроэлементах повышается. Это может произойти в период вынашивания ребенка, лактации, во время интенсивного роста, а также при нарушении усвоения полезных соединений.

Solgar представил продукцию, в порции которой содержится суточная доза необходимых веществ. Каждый из компонентов замещает 100% ежедневной потребности организма в микроэлементах.

Показания к применению

скелет

Принимать комплекс можно в профилактических целях, а также для лечения некоторых патологических состояний. Показаниями к использованию считают следующие проблемы со здоровьем:

  1. повышенная ломкость костей, заболевания суставов;
  2. разрушение зубов, кровоточивость десен, чрезмерная ломкость ногтей и выпадение волос;
  3. судороги икроножных мышц, боли и покалывание в мышечных тканях;
  4. повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна, учащенное сердцебиение;
  5. проблемы с кожными покровами, в том числе язвы, дерматит, экзема и проч.;
  6. усиленное выведение кальция из организма (например, на фоне некоторых заболеваний, диареи и проч.).

Инструкция

Производитель указывает, что средство необходимо принимать по 1 таблетке трижды в сутки. Чтобы исключить дискомфорт в пищеварительном тракте, прием должен происходить одновременно с едой.

Можно выпить все 3 таблетки за один раз. Но нужно учитывать, что кальций лучше всего усваивается после обеда. Кроме того, он оказывает положительное влияние на сон, поэтому можно употреблять БАД ближе к вечеру.

График приема, отличный от того, что описан в инструкции, может назначить только лечащий врач. Самостоятельно увеличивать дозировку не рекомендуется, поскольку избыток микроэлементов может вызвать негативные реакции, как и недостаток.

Внешний вид

Препарат выпускается в таблетированной форме. Таблетки белые, овальные и вытянутые, около 2 см в длину. Несмотря на большой размер, их можно легко проглотить, если запить достаточным количеством воды. Кроме того, таблетки легко разламываются пополам на тот случай, если возникнут проблемы с глотанием. У них нет ни вкуса, ни запаха.

Биодобавка находится в классической емкости от Solgar – стеклянной банке темно-коричневого цвета. Она позволяет сохранить полезные свойства продукции. Металлическая крышка завинчивается, а под ней находится защитная пленка.

Количество в упаковке

кальций магний цинк

В одной банке содержится 250 таблеток. Поскольку в сутки необходимо принимать по 3 штуки, одной упаковки хватает на 83 дня (почти 3 месяца). Этого достаточно для того, чтобы пройти профилактический курс препарата, и восполнить дефицит полезных компонентов.

Побочный эффект

В большинстве ситуаций биодобавка не вызывает никаких негативных реакций. Только в случае индивидуальной непереносимости продукции или избыточного потребления элементов могут возникнуть некоторые нежелательные эффекты:

  • кожный зуд, крапивница, прочие высыпания и покраснения на коже (аллергическая реакция);
  • тошнота (чаще всего появляется, если принимать таблетки на голодный желудок);
  • прочие проблемы с пищеварительным трактом (рвота, диарея).

Если возникнут какие-либо из перечисленных симптомов, следует прекратить применение добавки и обратиться за консультацией лечащего врача.

Хранение

кальций магний цинк

Производитель указывает, что вскрытую емкость необходимо хранить в месте, недоступном прямым солнечным лучам, а также влаге. Средняя температура хранения составляет от +15 до +25 градусов Цельсия. В ином случае нельзя гарантировать свежесть продукции и нужный эффект от нее.

Поскольку емкость не оснащена защитой от детей, необходимо хранить ее там, где они не смогут добраться до банки.

Производитель также указывает, что нельзя применять препарат, если защитная мембрана по каким-либо причинам оказалась повреждена, или отсутствовала совсем.

Предупреждения относятся к периоду вынашивания ребенка и кормления его грудью. В этом случае производитель не рекомендует принимать средство без предварительной консультации врача. Она требуется и в той ситуации, если вы принимаете иные медикаменты, или страдаете от каких-либо заболеваний.

Где купить дешевле и выгоднее?

Продукция известного производителя представлена в обычных аптеках и интернет-магазинах. Однако выгоднее всего приобретать ее на сайтах, которые сотрудничают напрямую с компанией Solgar. Например, iHerb предлагает оптимальные условия для покупки.

На сайте постоянно действуют скидки и акции, которые позволят приобрести комплекс по выгодной цене! Предусмотрена система бонусов для новых клиентов и постоянных покупателей, которая поможет еще больше сэкономить на покупке. По сравнению со средней стоимостью в аптечных сетях выгода может составить 30 – 50%.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазинаКоличество таблеток в упаковкеЦена на комплекс кальций, магний+цинк от Solgar
iHerb250 шт.1043 р. (цена зависит от курса доллара)
366.ru100 шт.905 р.
apteka.ru100 шт.792 р.
ozon.ru100 шт.1153 р.
stolichki.ru100 шт.901 р.

Комплекс с магнием, кальцием и цинком от известного американского производителя предназначен для тех, кто столкнулся с дефицитом веществ. БАД используют для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, для уменьшения мышечных судорог. Это средство для профилактики многих проблем со здоровьем.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
solgar
Doctors Best
childlife
Now Foods
Madre Labs
Nutiva
Rainbow Light