Подробное описание мелатонина от компании Solgar. Изучаем инструкцию и отзывы потребителей. Где купить добавку дешевле всего?

Мелатонин – это гормон, который в норме вырабатывается организмом человека. Он настраивает на сон, делает его глубоким и помогает отдохнуть. Кроме того, это натуральное вещество необходимо для последующей выработки серотонина – «гормона счастья».

При постоянном стрессе, неправильном образе жизни и сбитом ритме бодрствования мелатонин перестает выделяться в нужных количествах. В этих случаях потребуется принимать компонент отдельно.

Solgar, Мелатонин, 3 мг

Известный американский производитель выпускает добавку с разной концентрацией гормона. Препарат предназначен в первую очередь для людей, которые в той или иной степени страдают от бессонницы.

Это может быть связано как со сменой часовых поясов, так и с прочими обстоятельствами. Средство от Solgar помогает наладить сон и, как следствие, обеспечивает качественный отдых и прилив энергии.

Состав

Главное действующее вещество БАД – это мелатонин в виде N-ацетил-5-метокситриптамина. Присутствуют в составе и другие компоненты. Но они используются главным образом для производства оболочки таблеток. Речь идет о натуральных веществах (целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния и проч.). Отсутствуют аллергенные продукты, а также потенциально опасные ингредиенты.

Именно мелатонин называют «гормоном сна». В естественных условиях он вырабатывается организмом в вечернее время. При достаточном синтезе вещества человек быстро засыпает, спит без пробуждений.

Действие гормона – снотворное, антиоксидантное, а также адаптогенное. Он способен быстро адаптировать организм к смене часовых поясов, а также снизить проявления стресса.

Компонент полезен при разных состояниях. Его использование в качестве активной добавки позволяет добиться следующих улучшений:

1. повышается общее качество ночного отдыха. Ускоренное засыпание и более крепкий сон позволяют быстрее и лучше высыпаться. Утром человеку легче проснуться. При этом отсутствует сонливость, достаточно сил и энергии;
2. уменьшаются проявления сезонной депрессии. Это происходит за счет налаживания циркадных ритмов. Симптомы улучшаются даже в период обострения состояния;
3. повышается уровень гормона роста (HGH), а также тестостерона. Вещества необходимы для быстрого восстановления тканей. Эффект отмечают прежде всего спортсмены, которые стремятся к набору мышечной массы;
4. поддержание здоровья глаз. Снижается риск развития многих заболеваний, в том числе глаукомы, возрастной дегенерации желтого пятна. Сетчатка получает дополнительную защиту, благодаря чему четкость зрения сохраняется даже в пожилом возрасте.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде небольших таблеток. Можно выбрать дозировку 3 мг или 5 мг. Средство находится в классической баночке из темно-коричневого стекла. Оформление – золотистое. Крышка откручивается, под ней находится защитная мембрана. Если она отсутствует, либо оказалась повреждена, нельзя использовать БАД.

Показания к применению

Главное показание к использованию продукта – проблемы, связанные со сном. Его можно употреблять при сложностях с засыпанием, частых ночных пробуждениях. Кроме того, биодобавка показана при повышенной утомляемости, депрессии, отсутствии энергии.

Ежедневная дозировка

Вне зависимости от дозировки (3 или 5 мг), производитель рекомендует принимать по 1 таблетке в день. Большую дозу стоит выбрать в случае серьезных проблем со сном. Однако делать это необходимо по рекомендации лечащего врача.

Если врач назначил дозировку 10 мг., то можно принять 2 таблетки по пять мг или три по 3 мг.

Важно учитывать, что средства с мелатонином принимают за полчаса до засыпания. Так достигается больший эффект. Если же препарат необходим для нормализации циркадных ритмов, выравнивания режима сна и бодрствования, то его можно употреблять за пару часов до отдыха.

Длительность курса приема

Добавки не следует использовать на регулярной основе. Продолжительность курса должна быть не больше 2 месяцев. После этого обязательно нужно сделать перерыв как минимум на 1 неделю.

В каждой банке содержится 120 таблеток. Поскольку в сутки нельзя принимать больше 1 штуки, упаковка рассчитана на 4 месяца непрерывного использования одним человеком. Однако потребуется сделать перерыв между курсами. Соответственно, банки хватит как минимум на 2 полноценных курса.

Препарат выпускается в виде маленьких круглых таблеток белого цвета. Их очень легко проглотить, если запить достаточным количеством воды.

Хранение

Хранить вскрытую упаковку требуется в сухом месте при комнатной температуре. Необходимо поместить банку туда, где к ней не будет доступа несовершеннолетних детей.

Побочное действие

В большинстве случаев мелатонин не вызывает побочных реакций. Это натуральный гормон, поэтому может использоваться практически всеми группами населения. Исследования говорят о том, что он безопасен даже в случае длительного приема, хотя чаще всего и рекомендуют делать перерывы между курсами.

Мелатонин не вызывает привыкания. Организм будет синтезировать его естественным путем даже после отмены средства.

Крайне редко встречаются такие побочные эффекты, как:

1. тошнота;
2. головокружение;
3. мигрень;
4. сонливость (при использовании днем).

Возможные противопоказания

Основное противопоказание продукции относится к индивидуальной непереносимости одного из действующих веществ. Кроме того, средство запрещено использовать женщинам в период вынашивания ребенка, а также грудного вскармливания.

Если у мелатонина и следующие противопоказания:

1. повышенная чувствительность;
2. аутоиммунные заболевания;
3. хроническая почечная недостаточность;
4. эпилепсия;
5. лейкоз;
6. лимфома;
7. сахарный диабет.

Пациентам, которые проходят лечение от каких-либо серьезных заболеваний, в любом случае требуется врачебная консультация перед началом приема.

Важно учесть, что гормон не рекомендуется использовать людям, которые постоянно находятся за рулем. Он может влиять на способность управлять транспортным средством. На время восстановительного курса стоит отказаться от вождения.

Лекарственное взаимодействие

Средство взаимодействует с некоторыми группами медикаментов. Например, оно может усиливать эффект препаратов, которые угнетают деятельность нервной системы.

Несовместима добавка с ингибиторами МАО, циклоспорином, глюкокортикостероидами. Также не рекомендовано одновременное использование с ибупрофеном и ацетилсалициловой кислотой.

Перед применением БАД нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо медикаменты. Мелатонин вступает во взаимодействие с разными группами препаратов, в том числе со средствами для разжижения крови либо от артериального давления.

Отзывы потребителей

Большинство пациентов, которые попробовали добавку, указывают на ее мягкое, но эффективное действие. В первые несколько дней использования результат может быть не таким ярко выраженным. У средства накопительный эффект.

Обычно люди отмечают улучшение ночного отдыха через неделю регулярного применения. Со временем засыпать становится проще, сон не прерывается пробуждениями, а утром легче вставать. Одновременно наблюдается прилив сил и улучшение настроения.

Эффект от приема мелатонина не похож на действие классических снотворных. Они действуют быстрее, но при этом грубо вмешиваются в естественные биоритмы человеческого организма. Гормон действует мягко. Это природный способ наладить сон, который не принесет вреда человеку.

Еще один плюс, который отмечают пациенты – отсутствие привыкания, а также длительный накопительный эффект. Даже после отмены препарата бессонница не возвращается. После налаживания естественных биоритмов человек еще долго не испытывает проблем со сном.

Лишь в редких случаях биодобавка не справляется с бессонницей. Обычно это обусловлено серьезными сбоями в организме, при которых требуется тщательное обследование и комплексное лечение.

Где выгоднее всего покупать?

Средство доступно в аптечных сетях либо магазинах спортивного питания. Однако выгоднее всего приобретать БАД в интернет-магазинах. Сайт iHerb предлагает покупателям воспользоваться системой скидок, благодаря которой купить мелатонин можно на 30-40% дешевле, чем в обычной аптеке.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Solgar, Мелатонин, 3 мг

Использовать натуральный гормон стоит при выраженной бессоннице и сбоях в природных биоритмах. Он мягко и быстро поможет наладить сон и при этом не принесет вреда организму.

Вера Макарова

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Подписаться