Что такое агматин сульфат? Зачем аминокислоту принимать спортсменам и бодибилдерам? Какого эффекта можно достичь?

Агматин сульфат – биологически активная добавка, не так давно появившаяся на рынке спортивного питания. Основное действующее вещество препарата повышает продуктивность фермента eNOS, отвечающего за синтез азота в крови. Поэтому специалисты рекомендуют использовать БАД спортсменам для усиления пампинга и восстановления ткани мышц. Рассмотрим в публикации, что представляет собой спортивная добавка и зачем Агматин необходим бодибилдерам.

Что такое агматин сульфат?

Агматин сульфат, или Agmatine (англ.) – химическое вещество, получаемое из аргинина (аминокислоты) путем декарбоксилиризации (удаления группы карбоксильных кислот), а также промежуточный продукт распада биосинтеза полиаминов. Новая декарбоксилиризированная форма проявляет себя более активно и участвует в метаболизме. Его формула – C5H14N4, молекулярное название 1-(4-аминобутил) гуанидин.

Агматин был получен из сельдевой молоки (1910 год). Открытие принадлежит немецкому ученому Альбрехту Косселю. Проведенные опыты доказали, что БАД эффективно воздействует на различные рецепторы, поэтому активно используется в медицине и спорте.

В фармакологии агматин представлен как ноотроп, защищающий головной мозг при цереброваскулярной недостаточности. Назначается в составе терапии при избавлении от нейропатической боли и депрессии, при снижении аппетита и наркомании.

Используется как биологическая добавка в спорте, однако положительное влияние на мышечный рост и увеличение результативности не доказаны, но достаточно обоснованы.

Агматин в качестве нейромедиатора присутствует в человеческом организме: он сохраняется в некоторых нейронах и высвобождается, когда они активизируются. Низкое содержание вещества обнаружено в красных винах, пиве, мясе, кофе, морепродуктах.

Какую роль играет в спорте?

Агматин в бодибилдинге с недавних пор применяется как пищевая добавка (бустер оксида азота), способствующая увеличению мышечной массы. Как было описано выше, прямое влияние препарата не доказано, однако у него есть ряд преимуществ, помогающих в достижении анаболического роста мышц. Являясь медиатором и нейромодулятором, БАД действует как посредник при передаче электрического импульса от нервных клеток до мышечной ткани. Это способствует улучшению ее сократительных усилий, поэтому упорные тренировки с системной целенаправленной нагрузкой способствуют повышению эффективности набора массы.

Кроме того, Агматин – сильный антиоксидант, который регулирует синтез азота и ускоряет производство ферментов, участвующих в выработке оксида азота. Последний в свою очередь расширяет сосуды, создавая эффект накачанных мышц.

Известно свойство Агматина освобождать лютеинизирующий гормон – гонадотропин-рилизинг-гормон, активизирующего мужские клетки Лейдина, которые вырабатывают тестостерон – источник прироста мышц. Согласно другим исследованиям, БАД может способствовать снижению тестостерона, что свойственно отдельным препаратам оксида азота и их производным.

Пищевая добавка регулирует работу ЦНС, повышает умственную активность, улучшает работу почек и мочеполовой системы, нормализует артериальное давление.

GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом, 75 г

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Зачем бодибилдерам?

Агматин необходимо употреблять профессиональным спортсменам, в том числе занимающимся бодибилдингом. Как нейромедиатор, он укрепляет связи между мышечной и нервной системами, повышая тем самым эффективность тренировок.

У спортсменов это свойство Агматина выражается также в:

1. снижении болевого синдрома, связанного с повышенной нагрузкой. Применение биологической добавки позволяет ее увеличивать, при этом мышечная боль не ощущается;
2. облегчении крепатуры – болевых ощущений в мыщцах, проявляющихся спустя некоторое время после интенсивной физической нагрузки;
3. снижении подкожной жировой прослойки. Организм не откладывает жир, а запасается гликогеном – энергетическим источником. Препарат контролирует выработку инсулина и увеличивает поглощение глюкозы, превращаемой в жир.
4. снижается внутриглазное давление, положительно влияя на сетчатку и снижая вдвое количество погибших от апоптоза клеток. Это помогает тяжелоатлетам защитить глазную сетчатку и нормализовать давление внутри глаза.

Также активно высвобождается катехоламин, который:

1. вырабатывает достаточное количество энергии;
2. снимает мускулатурное напряжение;
3. синтезирует адреналин, увеличивая выносливость и активизируя метаболические процессы.

В качестве недостатка применения Агматина в спорте отмечается его слабое седативное действие. Это проявляется в снижении силовых показателей и активности спортсменов во время занятия. Однако его можно легко предотвратить, используя Агматин в сочетании со специальными предтренировочными комплексами или психостимуляторами, например, кофеином, гуараной и др.

Как принимать в спорте?

Агматин сульфат рекомендовано употреблять спортсменам не менее чем за 45 минут до тренировок. Суточная доза не должна превышать 1 г. Максимально допустимой, доказанной проводимыми исследованиями, является мера, равная 2, 670 г. В среднем в дни активных занятий спортом разрешено выпивать 500-1000 мг во время приема пищи или в составе предтренировочного комплекса.

Оптимальная дозировка биологической добавки рассчитывается по формуле 6,4 мг×кг/массы тела.

Показано употребление биологической добавки и при отсутствии тренировок. Обычно его принимают совместно с едой или в сочетании с другими препаратами спортивного питания.

Допускается прием Агматина совместно с другими лекарствами:

• антидепрессантами;
• опиоидными болеутоляющими средствами;
• препаратами с содержанием каннабиноидов;
• средствами, применяемыми для выведения алкоголя или ослабляющими интоксикацию.

Запрещено комбинировать Агматин с

1. L-аргинином и цитруллином, поскольку могут возникнуть нарушения со стороны ЦНС или сбои в работе миокарда;
2. креатином и аспарагиновой кислотой, поскольку они считаются антагонистами NMDA-рецепторов и сводят действие БАДа к нулю;
3. Йохимбином, Раувольсцином и другими препаратами, обладающими адренергическим действием: они блокируют рецепторы, активизируемые биологической добавкой;
4. алкогольными напитками, поскольку провоцирует развитие язвы желудка.

Длительность приема не имеет четкой регламентации, обычно курс составляет 1-2 месяца.

Primaforce, Агматин, без ароматизаторов, 100 г

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Как быстро наступает эффект от приема?

Не существует исследований действия Агматина сульфата на человеческий организм, которые доказывали бы его эффективность.

Клиническим испытаниям в течение 95 дней подвергались лабораторные крысы, которым ежедневно добавляли в воду высокую дозу агматина сульфата. На этом основании были сделаны следующие выводы:

1. непродолжительный прием (до 21 дня) в максимальной дозе эффективен и безопасен;
2. в результате 95-дневного употребления спортивной добавки у животных наблюдалось значительное снижение массы тела, кровяного давления.

Эти эксперименты доказали эффективность и безопасность БАДа: не обнаружено патологий органов и изменения поведения.

Таким образом, регулярное применение Агматина в течение месяца способствует пампингу, уменьшению болевого синдрома, усилению мышц, повышению энергии, похудению и т.п. Об этом свидетельствуют положительные отзывы бодибилдеров.

Нужно ли принимать женщинам?

Специалисты утверждают, что Агматин сульфат нужно принимать представительницам слабого пола, несмотря на то что большинство из них не заинтересованы в стимулировании роста мышечной ткани. Умеренный прием биологической добавки будет способствовать похудению, стимулировать рост волос и бороться с морщинами. Не случайно препарат включен в состав диет и фитнес-коктейлей.

Выше описаны и другие полезные свойства Агматина для женщин:

• снижение показателей кровяного давления;
• регулирование высвобождения инсулина;
• купирование болевого синдрома;
• борьба с депрессивным состоянием;
• усиление полового влечения;
• улучшение работы ЦНС, почек.

Женщины должны принимать препарат только после консультации с врачом, самостоятельный прием недопустим.

Формы выпуска

Агматин выпускается в виде порошка, капсул и таблеток.

Самой популярной и удобной формой являются капсулы. Они содержат нужный объем пищевой добавки, легко проглатываются и быстро растворяется в желудочно-кишечном тракте. Разные производители выпускают капсулы с разным содержанием препарата, но в среднем не более 600-700 мг. Самая распространенная доза – 500 мг.

Реже используется Агматин в порошке. Данная форма выпуска не менее эффективна, однако перед приемом требуется разведение порошка в воде или спортивном питании.

Olympian Labs Inc., Agmatine, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Побочные эффекты

Агматин признан безопасной низкотоксичной добавкой, поэтому допускается его использование в высоких дозах. По результатам первого клинического исследования было выявлено мало побочных эффектов и доказано, что они не опасны и не проявляют себя сразу после отмены БАДа.

Прием Агматина может сопровождаться следующими негативными эффектами:

1. снижение показателей кровяного давления и учащение сердечного ритма;
2. вялое состояние;
3. чувство страха;
4. головокружение;
5. нарушения сна;
6. расстройство ЖКТ;
7. астенический синдром;
8. аллергические реакции в виде высыпаний на эпидермисе и зуда.

Указанные побочные проявления связаны со способностью действующего вещества вступать во взаимодействие с имидазолиновыми и NMDA рецепторами.

Специалисты, тестирующие БАД, отмечают его негативное проявление для бодибилдеров. В отдельных случаях зафиксировано снижение силовых показателей и активности во время тренировочного процесса. Они связывают это со способностью снижать уровень катехоламинов и седативными свойствами препарата.

Противопоказания к приему

Агматин сульфат запрещено принимать лицам, не достигшим совершеннолетия (18 лет) и пожилым пациентам, а также женщинам, вынашивающим ребенка или кормящим грудью.

К противопоказаниям относится и индивидуальная непереносимость пищевой добавки.

Без предварительной консультации специалиста прием Агматина не рекомендуется.

Несмотря на малое количество клинических испытаний, Агматин хорошо зарекомендовал себя как действенный препарат, применяемый в спорте и медицине. Он показан для употребления спортсменам, желающим улучшить физическую форму, восстановить и ускорить рост мышечной ткани. Однако за недостаточностью клинических исследований специалисты не дают 100% гарантии получения положительных результатов, которые описаны в данной публикации.

Вера Макарова

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Подписаться