Что такое агматин сульфат? Зачем аминокислоту принимать спортсменам и бодибилдерам? Какого эффекта можно достичь?
Агматин сульфат – биологически активная добавка, не так давно появившаяся на рынке спортивного питания. Основное действующее вещество препарата повышает продуктивность фермента eNOS, отвечающего за синтез азота в крови. Поэтому специалисты рекомендуют использовать БАД спортсменам для усиления пампинга и восстановления ткани мышц. Рассмотрим в публикации, что представляет собой спортивная добавка и зачем Агматин необходим бодибилдерам.
Что такое агматин сульфат?
Агматин сульфат, или Agmatine (англ.) – химическое вещество, получаемое из аргинина (аминокислоты) путем декарбоксилиризации (удаления группы карбоксильных кислот), а также промежуточный продукт распада биосинтеза полиаминов. Новая декарбоксилиризированная форма проявляет себя более активно и участвует в метаболизме. Его формула – C5H14N4, молекулярное название 1-(4-аминобутил) гуанидин.
Агматин был получен из сельдевой молоки (1910 год). Открытие принадлежит немецкому ученому Альбрехту Косселю. Проведенные опыты доказали, что БАД эффективно воздействует на различные рецепторы, поэтому активно используется в медицине и спорте.
В фармакологии агматин представлен как ноотроп, защищающий головной мозг при цереброваскулярной недостаточности. Назначается в составе терапии при избавлении от нейропатической боли и депрессии, при снижении аппетита и наркомании.
Используется как биологическая добавка в спорте, однако положительное влияние на мышечный рост и увеличение результативности не доказаны, но достаточно обоснованы.
Агматин в качестве нейромедиатора присутствует в человеческом организме: он сохраняется в некоторых нейронах и высвобождается, когда они активизируются. Низкое содержание вещества обнаружено в красных винах, пиве, мясе, кофе, морепродуктах.
Какую роль играет в спорте?
Агматин в бодибилдинге с недавних пор применяется как пищевая добавка (бустер оксида азота), способствующая увеличению мышечной массы. Как было описано выше, прямое влияние препарата не доказано, однако у него есть ряд преимуществ, помогающих в достижении анаболического роста мышц. Являясь медиатором и нейромодулятором, БАД действует как посредник при передаче электрического импульса от нервных клеток до мышечной ткани. Это способствует улучшению ее сократительных усилий, поэтому упорные тренировки с системной целенаправленной нагрузкой способствуют повышению эффективности набора массы.
Кроме того, Агматин – сильный антиоксидант, который регулирует синтез азота и ускоряет производство ферментов, участвующих в выработке оксида азота. Последний в свою очередь расширяет сосуды, создавая эффект накачанных мышц.
Известно свойство Агматина освобождать лютеинизирующий гормон – гонадотропин-рилизинг-гормон, активизирующего мужские клетки Лейдина, которые вырабатывают тестостерон – источник прироста мышц. Согласно другим исследованиям, БАД может способствовать снижению тестостерона, что свойственно отдельным препаратам оксида азота и их производным.
Пищевая добавка регулирует работу ЦНС, повышает умственную активность, улучшает работу почек и мочеполовой системы, нормализует артериальное давление.
GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом, 75 г
![GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/01-3.jpg)
![GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/01-3.jpg)
![GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/012-3.jpg)
![GAT, Essentials, агматин, порошок с натуральным вкусом](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/013-1.jpg)
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Зачем бодибилдерам?
Агматин необходимо употреблять профессиональным спортсменам, в том числе занимающимся бодибилдингом. Как нейромедиатор, он укрепляет связи между мышечной и нервной системами, повышая тем самым эффективность тренировок.
У спортсменов это свойство Агматина выражается также в:
- снижении болевого синдрома, связанного с повышенной нагрузкой. Применение биологической добавки позволяет ее увеличивать, при этом мышечная боль не ощущается;
- облегчении крепатуры – болевых ощущений в мыщцах, проявляющихся спустя некоторое время после интенсивной физической нагрузки;
- снижении подкожной жировой прослойки. Организм не откладывает жир, а запасается гликогеном – энергетическим источником. Препарат контролирует выработку инсулина и увеличивает поглощение глюкозы, превращаемой в жир.
- снижается внутриглазное давление, положительно влияя на сетчатку и снижая вдвое количество погибших от апоптоза клеток. Это помогает тяжелоатлетам защитить глазную сетчатку и нормализовать давление внутри глаза.
Также активно высвобождается катехоламин, который:
- вырабатывает достаточное количество энергии;
- снимает мускулатурное напряжение;
- синтезирует адреналин, увеличивая выносливость и активизируя метаболические процессы.
В качестве недостатка применения Агматина в спорте отмечается его слабое седативное действие. Это проявляется в снижении силовых показателей и активности спортсменов во время занятия. Однако его можно легко предотвратить, используя Агматин в сочетании со специальными предтренировочными комплексами или психостимуляторами, например, кофеином, гуараной и др.
Как принимать в спорте?
Агматин сульфат рекомендовано употреблять спортсменам не менее чем за 45 минут до тренировок. Суточная доза не должна превышать 1 г. Максимально допустимой, доказанной проводимыми исследованиями, является мера, равная 2, 670 г. В среднем в дни активных занятий спортом разрешено выпивать 500-1000 мг во время приема пищи или в составе предтренировочного комплекса.
Оптимальная дозировка биологической добавки рассчитывается по формуле 6,4 мг×кг/массы тела.
Показано употребление биологической добавки и при отсутствии тренировок. Обычно его принимают совместно с едой или в сочетании с другими препаратами спортивного питания.
Допускается прием Агматина совместно с другими лекарствами:
- антидепрессантами;
- опиоидными болеутоляющими средствами;
- препаратами с содержанием каннабиноидов;
- средствами, применяемыми для выведения алкоголя или ослабляющими интоксикацию.
Запрещено комбинировать Агматин с
- L-аргинином и цитруллином, поскольку могут возникнуть нарушения со стороны ЦНС или сбои в работе миокарда;
- креатином и аспарагиновой кислотой, поскольку они считаются антагонистами NMDA-рецепторов и сводят действие БАДа к нулю;
- Йохимбином, Раувольсцином и другими препаратами, обладающими адренергическим действием: они блокируют рецепторы, активизируемые биологической добавкой;
- алкогольными напитками, поскольку провоцирует развитие язвы желудка.
Длительность приема не имеет четкой регламентации, обычно курс составляет 1-2 месяца.
Primaforce, Агматин, без ароматизаторов, 100 г
![Primaforce, Агматин, без ароматизаторов](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/02-1.jpg)
![Primaforce, Агматин, без ароматизаторов](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/02-1.jpg)
![Primaforce, Агматин, без ароматизаторов](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/022-1.jpg)
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Как быстро наступает эффект от приема?
Не существует исследований действия Агматина сульфата на человеческий организм, которые доказывали бы его эффективность.
Клиническим испытаниям в течение 95 дней подвергались лабораторные крысы, которым ежедневно добавляли в воду высокую дозу агматина сульфата. На этом основании были сделаны следующие выводы:
- непродолжительный прием (до 21 дня) в максимальной дозе эффективен и безопасен;
- в результате 95-дневного употребления спортивной добавки у животных наблюдалось значительное снижение массы тела, кровяного давления.
Эти эксперименты доказали эффективность и безопасность БАДа: не обнаружено патологий органов и изменения поведения.
Таким образом, регулярное применение Агматина в течение месяца способствует пампингу, уменьшению болевого синдрома, усилению мышц, повышению энергии, похудению и т.п. Об этом свидетельствуют положительные отзывы бодибилдеров.
Нужно ли принимать женщинам?
Специалисты утверждают, что Агматин сульфат нужно принимать представительницам слабого пола, несмотря на то что большинство из них не заинтересованы в стимулировании роста мышечной ткани. Умеренный прием биологической добавки будет способствовать похудению, стимулировать рост волос и бороться с морщинами. Не случайно препарат включен в состав диет и фитнес-коктейлей.
Выше описаны и другие полезные свойства Агматина для женщин:
- снижение показателей кровяного давления;
- регулирование высвобождения инсулина;
- купирование болевого синдрома;
- борьба с депрессивным состоянием;
- усиление полового влечения;
- улучшение работы ЦНС, почек.
Женщины должны принимать препарат только после консультации с врачом, самостоятельный прием недопустим.
Формы выпуска
Агматин выпускается в виде порошка, капсул и таблеток.
Самой популярной и удобной формой являются капсулы. Они содержат нужный объем пищевой добавки, легко проглатываются и быстро растворяется в желудочно-кишечном тракте. Разные производители выпускают капсулы с разным содержанием препарата, но в среднем не более 600-700 мг. Самая распространенная доза – 500 мг.
Реже используется Агматин в порошке. Данная форма выпуска не менее эффективна, однако перед приемом требуется разведение порошка в воде или спортивном питании.
Olympian Labs Inc., Agmatine, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules
![Now Foods, L-аргинин, 1000 мг](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/03-1.jpg)
![Now Foods, L-аргинин, 1000 мг](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/03-1.jpg)
![Now Foods, L-аргинин, 1000 мг](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2018/09/032-1.jpg)
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Побочные эффекты
Агматин признан безопасной низкотоксичной добавкой, поэтому допускается его использование в высоких дозах. По результатам первого клинического исследования было выявлено мало побочных эффектов и доказано, что они не опасны и не проявляют себя сразу после отмены БАДа.
Прием Агматина может сопровождаться следующими негативными эффектами:
- снижение показателей кровяного давления и учащение сердечного ритма;
- вялое состояние;
- чувство страха;
- головокружение;
- нарушения сна;
- расстройство ЖКТ;
- астенический синдром;
- аллергические реакции в виде высыпаний на эпидермисе и зуда.
Указанные побочные проявления связаны со способностью действующего вещества вступать во взаимодействие с имидазолиновыми и NMDA рецепторами.
Специалисты, тестирующие БАД, отмечают его негативное проявление для бодибилдеров. В отдельных случаях зафиксировано снижение силовых показателей и активности во время тренировочного процесса. Они связывают это со способностью снижать уровень катехоламинов и седативными свойствами препарата.
Противопоказания к приему
Агматин сульфат запрещено принимать лицам, не достигшим совершеннолетия (18 лет) и пожилым пациентам, а также женщинам, вынашивающим ребенка или кормящим грудью.
К противопоказаниям относится и индивидуальная непереносимость пищевой добавки.
Без предварительной консультации специалиста прием Агматина не рекомендуется.
Несмотря на малое количество клинических испытаний, Агматин хорошо зарекомендовал себя как действенный препарат, применяемый в спорте и медицине. Он показан для употребления спортсменам, желающим улучшить физическую форму, восстановить и ускорить рост мышечной ткани. Однако за недостаточностью клинических исследований специалисты не дают 100% гарантии получения положительных результатов, которые описаны в данной публикации.
![Вера Макарова](https://mir-herb.ru/wp-content/uploads/2021/04/humberto-chavez-FVh_yqLR9eA-unsplash.jpg)
Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.
5%
Для постоянных покупателей
10%
Для новых покупателей
до 20%
Еженедельные акции
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара
Промокод на скидку zhs081Кликните для активации