Подбор лучших добавок от повышенного давления на сайте iHerb
Одной из самых распространённых причин смерти является высокое артериальное давление. Даже при отсутствии симптомов и жалоб на здоровье после 40 лет важно следить за сердечно-сосудистой системой, контролировать кровяное давление. Регулировать его можно при помощи лекарств или биодобавок с натуральным составом.
Артериальное давление и его нарушение
Артериальное давление представляет собой давление, которое создаётся изнутри кровеносной системы. Снаружи на сосуды действует атмосферное давление. Сердечной мышце приходится качать кровь с напором, который выше атмосферного, тогда кровеносные сосуды не сомкнуться под действием атмосферы.
Работа сердца в норме имеет показатели 120/80 мм ртутного столба. Первый показатель указывает на систолическое давление в период выталкивания сердцем крови. Следующий показатель – диастолическое давление, измеряется между сокращениями сердца. Оно говорит о сопротивлении периферических кровеносных сосудов дальнейшему движению крови. Разница между верхним и нижним показателем является пульсовым давлением.
Часто выявить одну причину повышенного артериального давления (гипертонии) не удаётся. Это комплекс из заболеваний внутренних органов, систем и неправильного образа жизни с вредными привычками, отсутствием физической активности и правильного питания.
Основные причины гипертонии:
- возраст;
- наследственность;
- избыток соли в рационе;
- лишний вес;
- курение;
- постоянный стресс;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- сахарный диабет;
- патологии почек;
- сужение кровеносных сосудов;
- гормональные заболевания;
- патологии соединительной ткани;
- приём противозачаточных средств;
- длительное употребление нестероидных болеутоляющих лекарственных средств, например, ибупрофена;
- злоупотребление клубными наркотиками;
- приём некоторых растительных лекарственных средств.
Высокое артериальное давление дополнительно нагружает сердце и кровеносные сосуды. Без лечения сосуды будут быстрее изнашиваться и в результате лопнут, не выдержав напряжения.
Основными осложнениями гипертонии являются инфаркт, инсульт, болезни почек. Для нормализации артериального давления есть много качественных биодобавок, которые действуют мягко, но эффективно.
Топ-6 комплексных добавок на iHerb от гипертонии
В этой биодобавке содержатся два компонента – экстракт виноградных косточек (150 мг на одну капсулу) и экстракт боярышника (300 мг на капсулу). Вместе они эффективно снижают высокое артериальное давление, взаимно увеличивая положительное влияние друг друга. Отдельно каждый компонент тоже представляет интерес.
Экстракт виноградных косточек благотворно влияет на кровеносную систему, регулируя свертываемость крови. Регулярное употребление помогает ускорить обмен веществ, улучшить работу почек. В результате снижается повышенное артериальное давление, но для этого надо принимать экстракт виноградных косточек не менее 2 месяцев.
Экстракт боярышника обладает следующими полезными качествами:
- укрепляет стенки сосудов;
- снимает спазм сосудов;
- улучшает движение крови;
- расширяет сосуды;
- положительно влияет на работу сердца.
Все эти свойства приводят к продолжительному снижению повышенного давления при регулярном приёме биодобавки.
Данную добавку производитель советует принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день, независимо от приемов пищи, запивая достаточным количеством воды.
Это биодобавка с органическим чесноком. Основной компонент содержит в своём составе органические кислоты, эфирные масла и полисахариды, которые повышают тонус кровеносных сосудов. В итоге улучшается кровоток, проходит гипертония. Экстракт чеснока помогает и при пониженном давлении, точнее будет сказать, что он нормализует давление.
Ещё одним компонентом биодобавки является наттокиназа. Это фермент, который получают при ферментации сои. Его считают естественным веществом для разжижения крови. Можно применять для профилактики болезней сердца и сосудов, в том числе гипертонии.
Последний ингредиент биодобавки – Suntheanine (L-Theanine) аминокислота из чайных листьев. Она способствует формированию оксида азота, который повышает содержание кислорода в крови, усиливает движение крови. Это помогает при гипертонии.
На две капсулы добавки приходится:
- экстракт сухого чеснока – 400 мг.;
- наттокиназа – 70 мг.;
- тианин (L-Theanine) – 24 мг.
Производитель рекомендует принимать по две капсулы два раза в день во время еды.
Все компоненты этой добавки находятся в легко усвояемой форме.
Порция составляет 2 капсулы, на которые приходится:
- магний (100 мг в виде оксида магния) в составе необходим для поддержания эластичности кровеносных сосудов. Это помогает им расслабляться вместе с сердечной мышцей на определённой фазе ритма, что предупреждает преждевременное изнашивание и развитие гипертонии;
- экстракт горького огурца (750 мг) помогает очищать сосуды от холестериновых бляшек, расширять просвет кровеносных сосудов;
- экстракт семян сельдерея (75 мг) имеет богатый химический состав, что позволяет улучшать водно-солевой обмен, очищать сосуды, улучшать состав крови, налаживать работу почек;
- экстракт семян кунжута (50 мг) богат магнием, витамином Е, что важно при гипертонии;
- лактотрипептиды (3,4 мг), полученные из казеина активно участвуют в улучшении кровообращения;
- в составе ещё имеется экстракт виноградных косточек (150 мг) о пользе которых было рассказано выше. Также об их пользе вы можете почитать здесь.
Принимать добавку следует по 2 капсулы в день.
№4: Michael’s Naturopathic, Blood Pressure Factors Формула для Артериального Давления 180 овощных таблеток
В составе данной биодобавки содержится фирменная растительная смесь от компании. В неё входят компоненты, которые лучшим образом зарекомендовали себя в борьбе с гипертонией:
- ягоды боярышника;
- порошок чеснока;
- цветки хмеля;
- корень валерианы;
- таурин;
- плоды кайенского перца;
- семена сельдерея.
Следующие компоненты – витамин Д3, В6 очищают сосуды от жировых отложений, усиливают кровоток, поддерживают эластичность сосудистых стенок. Кальций предотвращает спазм сосудов, помогает артериям расслабляться вместе с сердечной мышцей, что расширяет их просвет.
Магний помогает нормализовать ритм сердца, укрепляет стенки сосудов, помогает расслабляться крупным сосудам, участвует в усвоении витаминов. Калий снижает риск образования тромбов, поддерживает эластичность сосудов.
№5: RidgeCrest Herbals, Формула кровяного давления, 120 вегетарианских капсул
Биодобавка представляет собой особую травяную смесь для нормализации давления. В неё входят:
- корень гастродии – улучшает кровоток, усиливает иммунитет;
- корень ахиранта – за счёт мочегонных свойств помогает при гипертонии;
- кора эвкоммии – улучшает кровоснабжение сердца, снимает спазм сосудов;
- корень китайской тюбетейки – восстанавливает тонус сосудов, успокаивает;
- плоды гардении – устраняют спазмы, нормализуют работу нервной системы;
- стебель ункарии – препятствует формированию тромбов, очищает сосуды;
- трава китайского пустырника – успокаивает, регулирует обменные процессы;
- стебель фо-ти – тонизирует сосуды, улучшает кровоснабжение;
- трава Сигезбекии восточной – растение ядовитое, на Востоке для лечения применяется давно, эффективно при гипертонии;
- корень азиатского водяного подорожника – помогает на начальной стадии гипертонии;
- гриб пории – регулирует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.
Кстати, на iHerb есть раздел с информационными статьями, где можно найти очень интересный материал от врача Габриэля Эспиноса о добавках, помогающих снизить кровяное давление.
Биодобавка включает в себя запатентованную смесь из трав, расфасованную в чайные пакетики. В состав входят:
- лист эвкоммии – поддерживает тонус сосудов, снижает вязкость крови;
- ункария или кошачий коготь – очищает, расслабляет сосуды, препятствует тромбообразованию;
- китайский лист падуба – тонизирует сосуды, укрепляет их стенки;
- цветок хризантемы – улучшает циркуляцию крови, поддерживает эластичность стенок сосудов, укрепляет иммунитет;
- лист белой шелковицы – содержит много калия, поддерживает эластичность сосудов, улучшает кровоток;
- корень фо-ти – улучшает кровоток, повышает тонус сосудов;
- роговой козий сорняк (листья) – восстанавливает кровообращение, имеет омолаживающий эффект.
Регулярное совместное употребление различных лекарственных растений приводит в итоге к положительному результату – избавлению от гипертонии.
Польза боярышника и коэнзима Q10 при давлении
Коэнзим Q10 – это витаминоподобное соединение, которое имеет большое значение для здоровья, производства энергии на клеточном уровне. Он вырабатывается в организме, но после 30 лет синтез резко снижается. Для поддержания тонуса организма его надо принимать дополнительно.
Коэнзим Q10 расслабляет сосуды, в итоге увеличивается кровоток. Являясь антиоксидантом, Коэнзим Q10 имеет сосудорасширяющий эффект за счёт сохранения оксида азота. Именно поэтому добавки на основе коэнзима часто назначают врачи при гипертонии.
Ягоды боярышника укрепляют стенки сосудов, снимают спазм, улучшают кровоснабжение, положительно влияют на работу почек, устраняя воспалительные процессы при регулярном употреблении.
Данная добавка в 1 капсуле содержит:
- коэнзим Q10 (CoQ10) в количестве 100 мг;
- ягоды боярышника – 400 мг.
Принимать добавку следует по 1 капсуле один раз в день во время того приема пищи, который содержит наибольшее количество полезных жиров. При налаженном правильном питании обычно это завтрак. Дело в том, что Q10 это жирорастворимое вещество, поэтому оно лучше усваивается с омега 3, оливковым маслом, авокадо, жирной рыбой и т.д.
Экстракт косточки винограда при гипертонии
Большое количество полифенолов в составе виноградной косточки способствует уплотнению сосудистой стенки. Это повышает её эластичность, снижает отёчность нижних конечностей, уменьшает чувство усталости. В итоге нормализуется уровень холестерина, предотвращается риск формирования тромбов, улучшается кровоснабжение, укрепляется соединительная ткань сосудов. На этом фоне снижается артериальное давление.
Экстракт имеет антиоксидантный эффект, нейтрализуя свободные радикалы. В результате предупреждаются разрушения клеток, замедляются процессы старения, что благотворно сказывается на работе сердца, кровеносной системы, снижается вероятность развития атеросклероза.
Биодобавка содержит запатентованный экстракт белых виноградных косточек.
1 капсула содержит 100 мг экстракта винограда. Принимать следует по 1 капсуле в день независимо от приемов пищи, запивая достаточным количеством воды.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Mutation Research / Fundamental and Molecular Mechanisms of Mutagenesis экстракт проантоцианидина виноградных косточек (GSPE) обеспечивает антиоксидантную защиту организма, а также надежно снижает систолическое артериальное давление. Этот же эффект отмечает и Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH).
Польза L-аргинина для сердца
Аминокислота L-аргинин способствует выделению оксида азота. Он помогает расширяться кровеносным сосудам, не даёт склеиваться капиллярам. В результате увеличивается просвет сосудов, улучшается продвижение крови, снижается риск её застоя и формирование тромбов.
L-аргинин помогает расслаблению сосудов, что позволяет доставлять сердцу больше кислорода, даже купировать приступ стенокардии. При содействии аминокислоты увеличивается приток крови к головному мозгу, что повышает работоспособность.
L-аргинин принимает участие в обмене жиров, работе кровеносной системы, поддерживает иммунитет. Организм вырабатывает данную аминокислоту, но для полноценного функционирования всех систем и внутренних органов необходимо дополнительное поступление.
Недостаток способен вызвать гипертонию, сахарный диабет, атеросклероз, почечную недостаточность.
Принимать добавку следует 1 раз в день на тощак.
Магний при гипертонии
Минерал отвечает за многие физиологические процессы в организме:
- помогает расслаблению кровеносных сосудов;
- поддерживает нормальный уровень сахара в крови;
- растворяет тромбы;
- предотвращает аритмию сердечной мышцы;
- препятствует спазмам стенок сосудов;
- действует в качестве антиоксиданта против свободных радикалов.
С возрастом магния требуется больше, так как он плохо усваивается в системе пищеварения, которая уже может иметь хронические заболевания. Продолжительный приём препаратов с магнием будет профилактикой заболеваний сердца и кровеносной системы.
В биодобавке представлен магний в легкоусвояемой хелатной форме. Она имеет высокую биодоступность, хорошо переносится, полностью усваивается. Магний положительно влияет на сердце и сосудистую систему, что ведёт к излечению от гипертонии.
Принимать добавку следует по 2 таблетки 2 раза в день.
Омега 3 жирные кислоты
Рыбий жир способствует нормализации кровообращения, восстановления обмена веществ, стабильной работе нервной системы. Эйкозапентаеновая, докозагексаеновая кислоты способствуют улучшению проходимости крови по сосудам, увеличению получения кислорода внутренними органами. В результате улучшается самочувствие, постепенно укрепляется здоровье, уменьшается вероятность развития сердечно – сосудистых патологий.
В биодобавке содержатся жиры, специально очищенные на клеточном уровне.
Омега-3 жирные кислоты улучшают вязкость крови, предотвращают оседание холестерина на сосудистых стенках. Предохраняют сосуды от преждевременного разрушения, увеличивая плотность, эластичность. В результате происходит профилактика развития атеросклероза, тромбоза, инфаркта и инсульта, ишемической болезни сердца.
Выводы
Повышенное артериальное давление отмечается почти у каждого второго человека на планете. Его симптомы не слишком выражены, но с возрастом становятся более заметными. Для предотвращения развития гипертонии нужно заранее принимать биодобавки. Они содержат натуральные компоненты, способные помочь организму справиться с развитием недуга.
Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.
Читайте также:
5%
Для постоянных покупателей
10%
Для новых покупателей
до 20%
Еженедельные акции
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара
Промокод на скидку zhs081Кликните для активации
