Все статьи на сайте носят только информационный характер! Мы не рассказываем о лекарствах, болезнях и не даем схем лечения. Если у Вас есть проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

5 критериев выбора детского витамина Д3 на Айхерб. Рассматриваем оптимальные варианты покупки для детей разного возраста

Витамин D3 (холекальциферол) – один из главных витаминов, которые требуются человеку на протяжении всей жизни. На Айхерб очень большой выбор добавок на основе витамина Д для детей всех возрастов. Поэтому часто родители задаются вопросом, как выбрать для покупки лучший, чтобы соотношение цены по отношению к качеству было оптимальным?

какой выбрать витамин Д3 для детей

Необходимость приема детьми

Кальций не усваивается без витамина Д. Поэтому при его дефиците в первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат.

При нехватке компонента также появляются следующие симптомы:

  1. чрезмерная нервная возбудимость;
  2. ухудшается сон, становится беспокойным и прерывистым;
  3. появляется повышенная потливость во время сна, а также при кормлении. При этом пот имеет кислый запах;
  4. возникает кожный зуд;
  5. волосы выпадают, появляются лысые участки.

Если игнорировать первые симптомы, в дальнейшем состояние ребенка усугубляется. Кости черепа размягчаются, деформируются, а родничок не закрывается к году. Появляется искривление ног, позвоночника. Наблюдается задержка в прорезывании зубов, а мышцы становятся слабыми. Из-за этого ребенок позже начинает сидеть, ползать, ходить. Со временем явными становятся задержки в развитии, умственные и физические.

При недостаточном поступлении в организм витамина D нарушается усвоение кальция. Поэтому начинает разрушаться костная ткань. У детей младшего возраста это провоцирует рахит, у тех, кто старше – остеомаляцию (размягчение костей), остеопороз (снижается прочность костной ткани).

Со временем нехватка холекальциферола вызывает проблемы сердечно-сосудистой сферы. Увеличивается риск переломов, возникновения сахарного диабета, разрушения зубов.

Для предотвращения проблем со здоровьем педиатры рекомендуют принимать компонент в виде активных добавок, поскольку с едой он в организм практически не поступает. На рынке представлены препараты с профилактическими дозами, которые позволяют избежать дефицита.

5 важных критериев выбора

Есть абсолютно четкие критерии выбора добавки с витамином Д для ребенка, именно опираясь на них и на отзывы других потребителей, родители должны делать выбор.

№1: действующее вещество

Основное действующее вещество – витамин Д3 (холекальциферол), а не Д2 (эргокальциферол). Доказано, что именно форма Д3 намного лучше усваивается организмом.

Действующее вещество холекальциферол

Обязательно изучите состав перед тем, как положить продукт в корзину. Каждый производитель обязан указать, какая форма витамина использована в добавке.

№2: возрастная дозировка

Второе на что следует обратить внимание – это дозировка. В одной дозе добавки не должно быть больше вещества, чем положено ребенку по возрасту. Если другую дозировку не назначил лечащий врач.

Важно запомнить: меньше дозировка на порцию может быть, больше ни в коем случае!

Разберем на наглядном примере.

В семье двое детей: новорожденный малыш и его брат или сестра шести лет. Дозировка младшего ребенка составляет 400 МЕ (10 мкг) в сутки, старшего – 800 МЕ (20 мкг). Маме вовсе не обязательно заказывать на iHerb две добавки. Можно приобрести одну на двоих. Младшему капать одну каплю, старшему – две. При желании эту же добавку может принимать и сама мама, капая себе 5 капель, так как ее возрастная профилактическая доза равна 2000 МЕ.

Таблица возрастной суточной нормы профилактического употребления витамина Д.

Возраст Оптимальная профилактическая доза Предельно допустимая доза
От рождения до года 400 МЕ 1000 МЕ
От года до трех лет 600-800 МЕ 2500 МЕ
От четырех до шести лет 800 МЕ 3000 МЕ
От семи лет и старше 1000 МЕ 4000 МЕ

В таблице даны приблизительные профилактические значения. Для более точной дозировки обязательно обратитесь к наблюдающему врачу педиатру, который при назначении будет также учитывать вес, рост ребенка и его анамнез.

Согласно рекомендациям педиатров, маленькие дети должны получать вещество уже с первых месяцев жизни в виде активных добавок. Точная дозировка зависит от того, в каком регионе живет ребенок (в солнечном, в северных широтах), получает ли молочную смесь с содержанием компонента.

№3: форма выпуска

Для детей от рождения и до того момента пока они не научатся хорошо жевать это только жидкая форма в виде капель. Обратите внимание, чтобы пузырек обязательно имел дозатор. Это поможет избежать передозировки.

Дети от двух лет, умеющие хорошо жевать могут принимать витамин Д3 в форме жевательного мармелада или конфет.

Более старшие дети (обычно от 7-8 лет), подростки могут пить обычные капсулы. На Айхерб много добавок в виде капсул с дозировкой 1000 МЕ. Обычно их покупают взрослые и пью по 1-2 в день. Главное достоинство – отсутствие ненужных ингредиентов в виде красителей, ароматизаторов и сахара.

№4: вся доза в одной капле

Удобно, когда вся суточная доза находится всего в одной капле или капсуле. В продаже есть добавки, где 500 МЕ содержится в восьми каплях. Сложно младенцу, который не лежит на месте, отсчитать и капнуть прямо в рот точно восемь капель.

Доза витамина д3

Тоже самое касается и жевательных конфет. Лучше если будет возможность принимать по одной конфете, а не по четыре. Меньше сахара и красителей попадет в организм малышу.

№5: в чем растворен витамин

Раствор витамина, если это жидкая форма, должен быть масляным. Во-первых, совместно с жирами он намного лучше усваивается, во-вторых, масло выступает в качестве натурального консерванта, не вызывающего отрицательной реакции со стороны организма.

Вспомогательная таблица

Для удобства сравнения вы можете начертить вспомогательную таблицу, куда будут занесены все вышеперечисленные критерии. Рассматривая добавку для покупки, отмечайте в ней важные пункты знаками.

В результате можно выбрать ту добавку, в которой все важные моменты производителем учтены, а вас устраивает цена.

Если подходящих добавок несколько, то просто покупайте более дешевую.

Пример таблицы выбора витамина Д3 для новорожденного на Айхерб представлен на рисунке ниже. Мамы более взрослых детей могут начертить по аналогии подобную. Вы можете указывать и свои пункты, важные в конкретно вашем случае.

Сравнительная таблица

Из таблицы сразу становится понятным, какую из добавок лучше приобрести. В тройке лидеров витамин Д3 от Natural Factors, California Gold Nutrition и Nordic Naturals.

Вы можете купить любую из них, ориентируясь только на цену и наличие на Айхерб.

Все три отличного качества. Отличия лишь в масляной основе. Если вы знаете, что у ребенка аллергия на орехи или просто не хотите рисковать, то от добавки с кокосовым маслом стоит отказаться и отдать предпочтение одной из двух других.

Преимущества препаратов с iHerb перед российскими

Основное отличие средств, представленных на iHerb, от аптечных добавок – это состав. В аптечных сетях стран СНГ практически нет выбора БАД с содержанием витамина D. Из-за отсутствия выбора родителям приходится покупать Аквадетрим. Но отзывы говорят о том, что препарат часто вызывает аллергические реакции.

Добавки с iherb против бад российских производителей

Связывают это с составом биодобавки. В ней присутствует Кремофор EL. Это сильный растворитель, который чаще всего используют в комплексной терапии для лечения раковых заболеваний. Ингредиент способен вызвать сильнейшие аллергические реакции, даже анафилактический шок. К тому же, в составе Аквадетрима присутствует бензиловый спирт. Большинство зарубежных производителей отказались от его использования в добавках, предназначенных для укрепления здоровья.

Компании, представленные на сайте iHerb, в основном используют только натуральные вещества в средствах, предназначенных для детей.

Топ-4 жидкого Д3 для малышей

В нашем материале врачом подобраны только лучшие варианты, которые подходят по всем пунктам. У всех добавок хорошие составы, приносящие только пользу детям без аллергических реакций. Определяющими пунктами для вас могут быть только цена и наличие.

D3 для малышей от California Gold Nutrition

Биодобавка выпускается в концентрации 400 ME (на одну каплю). В составе отсутствуют спирт, красители и ароматизаторы.

Основой средства является кокосовое масло, которое включает среднецепочечные триглицериды. Добавка безопасна и не содержит потенциально опасных химических соединений.

БАД D3 для малышей от California Gold Nutrition

Жидкое средство можно использовать с первых дней жизни ребенка для профилактики рахита и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Перед употреблением флакон рекомендуется взболтать. Для грудничков и маленьких детей профилактическая доза составляет 1 каплю в сутки. Увеличивать ее можно лишь в том случае, если это разрешил педиатр.

Плюсы и минусы
очень высокий рейтинг добавки
масляный раствор
удобный дозатор
оптимальное соотношение цены и качества
нет ГМО
нет красителей и консервантов
нет сахара
нет

Вариант Д3 от компании Ddrops

Полезную для малышей добавку производитель выпускает с использованием фракционного кокосового масла.

Продукт не содержит дополнительных ингредиентов, которые могли бы вызвать аллергическую реакцию у младенцев. Он специально предназначен для детей на грудном вскармливании.

БАД Д3 от компании Ddrops

Ежедневно необходимо давать по 1 капле средства.

Для грудничков рекомендуют наносить его на сосок, вымытый палец, соску и давать ребенку сосать в течение 30 сек. Детям постарше можно капнуть препарат в сок, воду, другую жидкость, разрешенную в конкретном возрасте.

Плюсы и минусы
отличные состав и дозировка
высокий рейтинг
много сертификатов, подтверждающих качество
масляный раствор
суточная доза в 1 капле
бутылочка из темного стекла
нет ГМО
нет красителей и консервантов
нет сахара
нет

Добавка от Nordic Naturals

Активная биодобавка создана на основе оливкового масла первого отжима. Другие компоненты в составе отсутствуют. Здесь нет глютена, сои, искусственных консервантов или красителей. Препарат выпускается в виде капель и может использоваться у детей первого года жизни.

Добавка от Nordic Naturals

Ежедневно необходимо давать ребенку по 1 капле средства. В ней содержится 400 ME действующего вещества. Лучше всего капнуть продукт на что-то чистое (ложку, соску, материнскую грудь) и дать ребенку. Также можно добавить его в жидкость.

Производитель не советует капать препарат прямо в рот из капельницы, поскольку можно случайно превысить рекомендованную дозировку.

Плюсы и минусы
отличные состав и дозировка
высокий рейтинг
много сертификатов, подтверждающих качество
удобный дозатор
масляный раствор
суточная доза в 1 капле
нет ГМО
нет красителей и консервантов
нет сахара
нет

Добавка от Natural Factors

Действующее вещество здесь представлено вместе с натуральным льняным маслом холодного отжима, которое также является источником необходимых для здоровья полиненасыщенных жирных кислот Омега 3.

Дополнительно в состав входят среднецепочечные триглицериды на основе кокосового масла.

Добавка от Natural Factors

Производитель рекомендует принимать по 1 капеле препарата в сутки, если ребенку еще не исполнился 1 год.

Если же малыш старше, то ежедневная норма может составлять 2-3 капли.

Флакон встряхивают перед каждым применением. Дополнительно можно капать средство в воду, сок или иную жидкость, которую любит ребенок.

Плюсы и минусы
отличные состав и дозировка
высокий рейтинг
много сертификатов, подтверждающих качество
удобный дозатор
масляный раствор
суточная доза в 1 капле
нет ГМО
нет красителей и консервантов
нет сахара
нет

Топ-3 витамина Д3 в жевательной форме для детей

Эта форма выпуска очень привлекательная для детей от двух лет. Добавка напоминает конфету, дети обычно употребляют ее с большим удовольствием.

Однако тут появляется больше погрешностей в составе. Производителям приходится добавлять сахар или подсластители, красители, ароматизаторы.

Задача родителей следить, чтобы все дополнительные ингредиенты были натуральными. Это сведет к минимуму нежелательные аллергические реакции! Три добавки, представленные ниже, являются лучшими образцами.

Обращайте внимание на дозировку. Это важно, так как жевательные витамины выпускаются с содержанием от 400 до 1000 МЕ витамина Д3 на 1 конфету. Понятно, что вариант с более высокой дозировкой показан только детям от 7 лет.

Полезные животные от Nature’s Plus

Для профилактики дефицита холекальциферола производитель разработал продукцию в виде жевательных таблеток.

В 1 порции содержится 500 ME вещества, и этого достаточно для ребенка. В составе присутствует фруктоза, лимонная кислота, натуральные красители, ароматизаторы.

БАД Полезные животные от Nature's Plus

1 жевательная таблетка содержит 1 г. сахара.

Средство прошло сертификацию, а его качество подтверждают многочисленные исследования.

Ежедневно необходимо разжевывать по 1 таблетке. Биодобавка предназначена для детей старше 2 лет, которые хорошо умеют жевать.

Нельзя давать ее малышам, которые младше этого возраста, чтобы избежать риска удушья.

Плюсы и минусы
натуральные красители и ароматизаторы
высокий рейтинг
много сертификатов, подтверждающих качество
вкус нравится детям
нет ГМО
нет консервантов
есть сахар
надо следить, чтобы у детей не было доступа к добавке

Холекальциферол от Doctor’s Best

Этот вкусный продукт разработан для детей в возрасте от 7 лет. Жевательные конфеты выпускаются в виде цветных мармеладок, чтобы заинтересовать ребенка.

Одна порция (1 мармеладка) содержит 1000 ME компонента. В сутки рекомендовано съедать 1 конфету для профилактики дефицита полезного вещества.

Холекальциферол от Doctor's Best

Препарат не содержит искусственных красителей и консервантов.

В состав входят только натуральные ароматизаторы и красители (экстракт аннато, сок из бузины), пектин, карнаубский воск, кокосовое масло и прочие растительные ингредиенты.

После вскрытия упаковку нужно хранить в прохладном месте, в котором до него не смогут добраться дети.

Плюсы и минусы
известный производитель
высокий рейтинг продукта, основанный на отзывах потребителей
натуральный состав
натуральные красители и ароматизаторы
нет желатина, то есть можно детям, придерживающимся растительного питания
хорошая дозировка для детей от семи лет
в составе есть сахар

Детский Д3 от компании KAL

Продукция выпускается в виде маленьких таблеток, которые мгновенно растворяются во рту при контакте со слюной.

Таблетки сладкие с арбузным ароматом. В качестве подсластителя использована стевия. Это натуральный подсластитель, который не вызывает скачка уровня глюкозы в крови.

БАД витамин д3 для детей

Дозировка 600 МЕ на таблетку позволяет давать ее детям от двух лет. Детям от 10 лет можно давать по две таблетки в день, тогда ребенок суммарно получит 1200 МЕ витамина Д3.

В составе также присутствуют следующие ингредиенты:

  • натуральный ароматизатор арбуза;
  • яблочная кислота;
  • сорбитол;
  • полисахариды.

Искусственные компоненты в препарате отсутствуют.

Плюсы и минусы
инновационная форма выпуска
хорошая дозировка
натуральные подсластители
натуральные ароматизаторы
без ГМО
нет

На Айхерб представлено еще много достойных добавок на основе D3 в жевательной форме для детей. Перечислим ниже еще некоторые из них, все они имеют хорошие составы, дозировки и производятся мировыми лидерами.

Можете смело выбирать любую, ориентируясь на дозировку и цену. Это отличный способ внести разнообразие в меню ребенка.

Варианты для подростков

Дети от 10 лет обычно очень хорошо умеют проглатывать капсулы.

Суточная профилактическая норма в этом возрасте составляет 1000 МЕ. Им можно приобретать взрослые комплексы в этой дозировке. Примеров качественных добавок на сайте iHerb довольно много.

В составе добавок нет сахара, красителей, консервантов. Капсула маленького размера, обычно выполнена из желатина. Витамин Д также растворен в масле.

Такие добавки есть в ассортименте компаний Now Foods, Lake Avenue Nutrition, Doctor’s Best, California Gold Nutrition, Dr. Mercola.

Среди этих добавок более невозможно выделить лучшую! Все они качественные, с хорошими составами и одинаковой дозировкой, возможной для профилактического приема детьми от 10 лет.

Ориентируйтесь на цену, акцию на сайте, наличие и просто покупайте более дешевый вариант!

Не забывайте, что особенно важно регулярное поступление в организм витамина Д3 в детском возрасте. При недостатке компонента у ребенка может развиться рахит, появятся проблемы с костями, с мышечным развитием.

На сайте iHerb представлены производители, которые выпускают витамин D в виде капель, а также жевательных конфет или капсул. Они содержат только натуральные компоненты, благодаря чему могут использоваться у детей с первых месяцев жизни и не спровоцируют аллергических реакций.

Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Система скидок от iHerb

5%

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081
Кликните для активации
Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
Распаковка и обзор посылки с iHerb #44. Опыт доставки почтой России. - Видео
Adblock
detector