Применение шалфея для лечения кашля у взрослых и детей: ингаляции, отвары и настои, леденцы, сиропы, шалфей с молоком, эфирные масла. Показания и противопоказания, возрастные ограничения

шалфей от простуды

Лекарственные растения применяются в рецептах народной и классической медицины для лечения разных болезней, в целях профилактики. Шалфей часто используют от кашля в основной и дополнительной терапии.

Цветущее лекарство

В средней полосе России встречается луговой шалфей, который не обладает лечебным влиянием на организм. Лекарственная трава родом из стран, которые граничат со Средиземным морем. Оттуда уникальное растение по торговым путям в средние века попало в другие края, где стало культивироваться.

Это полукустарник высотой до 75 см. Стебель внизу голый, покрывается сверху зелёными листьями с сероватым отливом. Мелкие цветы собраны в колосовидные соцветия, сиреневые с голубым оттенком. На родине применялось в качестве декоративного растения. В морозные зимы без достаточного снежного покрова растение вымерзает, не переносит избытка влаги.

Химический состав:

  • эфирные масла;
  • витамины;
  • фитонциды;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • макро- и микроэлементы, например, кальций, натрий, железо, калий;
  • органические кислоты.

У шалфея нет запаха, но при растирании листьев между ладонями появляется резкий аромат. Он напоминает смесь лаванды и табака с оттенком камфоры.

У лекарственного растения есть много разновидностей, среди которых встречается токсичный сорт. По этой причине не рекомендуется самостоятельно заготавливать сырьё для лечения. Слишком высокая вероятность отравления.

Полезные свойства

Полезные качества растения определяет уникальный химический состав. Шалфей активно применяется для лечения и профилактики многих заболеваний, используется в косметологии, рекомендован для детей.

Полезные качества:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует сон;
  • увеличивает устойчивость к стрессу;
  • стимулирует отхаркивание мокроты;
  • успокаивает нервную систему;
  • уменьшает интоксикацию организма во время гриппа;
  • улучшает моторику кишечника;
  • способствует оттоку желчи;
  • поддерживает жизнеспособность сперматозоидов;
  • помогает повысить внимание;
  • нормализует работу системы пищеварения;
  • способствует остановке кровотечений;
  • улучшить работоспособность;
  • снижает воспалительный процесс в ротовой полости, уменьшает зубную боль;
  • нормализует гормональный фон;
  • способствует заживлению высыпаний на коже.

Хорошо помогает шалфей при похудении. Он снижает аппетит, ускоряет обмен веществ, препятствует скоплению кишечных газов. В результате происходит постепенное снижение веса. Применяется растение в комплексе при борьбе с целлюлитом, как средство, улучшающее внешний вид кожного покрова.

Применение при кашле

кашель

Самым распространённым применением шалфея является борьба с кашлем. В растении много полезных элементов, которые способствуют облегчению состояния при простуде, воспалении, поражении вирусами. При кашле происходит очищение от скопившейся слизи. В этом может помочь шалфей, действуя на основные причины формирования кашлевого рефлекса.

Усилению лечебного эффекта помогают такие вещества, содержащиеся в растении:

  1. Цинеол. Это ингредиент эфирного масла. У него мощное антисептическое и отхаркивающие свойства;
  2. Урсоловая кислота. Имеет противовоспалительное и антимикробное качество. Также снижает уровень холестерина и сахара;
  3. Хлорогеновая кислота активно борется с болезнетворными вирусами;
  4. Сальвин – натуральный, природный антибиотик;
  5. Камфора – имеет выраженный отхаркивающий эффект.

Такой химический состав позволяет получать положительный результат при лечении кашля шалфеем. Высокое содержание витаминов поддерживает иммунную систему, позволяет восстанавливать силы после болезни.

Возрастные ограничения

Активные элементы в составе растения не позволяют назначать средства с шалфеем детям с раннего возраста. С 5 лет можно давать малышам рассасывающие таблетки с лекарственным растением в составе, но по согласованию с доктором.

С 12 лет разрешено полоскать горло настоем от 3 до 5 раз в день. На одну процедуру требуется 100 мл. Длительность лечения не должна составлять более 7 дней. Если не наступает облегчения в состоянии, надо обратиться к врачу. После 14 лет детям рекомендуются пастилки с этой лечебной травой.

От какого кашля?

Действующие компоненты растения активно воздействуют на организм при сухом и влажном кашле. В начале заболевания требуется разжижение мокроты, кашель будет сухой, изнуряющий, он называется «непродуктивным» в медицине. Слизь трудно отделяется и выводится, затрудняя отхаркивание и выздоровление. На помощь придёт шалфей. Его вещества способствуют разжижению вязкой слизи, лёгкому её отделению и отхаркиванию.

Кашель постепенно становится влажным, то есть мокрота выделяется и откашливается. При таком состоянии надо продолжать лечение. Растение будет помогать организму бороться с болезнью и восстанавливаться. Можно делать ингаляции, полоскания, принимать рассасывающие таблетки и пастилки. Это поможет снимать раздражение и першение в горле от постоянного кашля, способствовать заживлению дыхательных путей, обеззараживанию и восстановлению после болезни.

Применение при сухом кашле

Организм защищается кашлем при проникновении в органы дыхания болезнетворных микроорганизмов. Важно перевести сухой кашель во влажный. Шалфей помогает снижать вязкость мокроты, способствует её выведению. Особенно это необходимо для детей. Они не всегда умеют правильно откашливаться.

Частый сухой кашель раздражает горло, начинается неприятное першение. Для снятия этого негативного симптома можно применить полоскание. Сухую траву (2 большие ложки) кладут в эмалированную посуду, заливают кипятком (500 мл). Настаивают 20 минут, фильтруют. Этим настоем следует полоскать горло при сухом кашле до 5 раз в сутки.

Хороший результат показывают паровые ингаляции с лекарственным растением для смягчения мокроты вместе с молоком и мёдом.

Использование при влажном кашле

Когда мокрота начинает активно отходить, рекомендуется добавлять в отвары молоко. Питье будет смягчать раздражённое горло, облегчит отхождение слизи, снизит спазмы в дыхательных путях при влажном кашле.

В стеклянной или керамической посуде вскипятить воду (400 мл), всыпать сухие измельчённые листья (2 большие ложки). Варить на медленном огне 4 минуты, профильтровать. Употреблять трижды в день по 100 мл.

Шалфей с молоком

шалфей с молоком

Популярны рецепты настоев лекарственной травы с молоком при сухом и влажном кашле. В такой комбинации польза для организма увеличивается. Детям с 5 лет можно давать отвары и настои растения вместе с молоком. Если вкус ребёнку не нравится, можно добавить немного мёда (при отсутствии аллергии на этот продукт).

Рецепт №1

Для приготовления нужно высушенное сырьё (1 большая ложка) залить кипятком (200 мл), настоять 30 минут (желательно в термосе). Вскипятить молоко (200 мл). Настой профильтровать, соединить с молоком. Полученную смесь разделить на три части, употребить за день после каждого приёма пищи. Длительность лечения составляет 7 дней.

Рецепт №2

шалфей и мед

Ещё один рецепт с молоком. Смешать высушенную траву (1 большую ложку) и молоко (200 мл). Смесь довести до кипения, остудить, профильтровать. Добавить сливочное масло   и мёд для усиления лечебного эффекта и улучшения вкуса. Приготовленный молочный отвар разделить на три части, выпить в течение дня. Продолжительность приёма от 5 до 15 дней в зависимости от возраста и тяжести болезни.

Леденцы с шалфеем

Применение леденцов благотворно сказывается на состоянии горла. Постепенно проходит першение, успокаивается раздражение, уменьшается воспаление. Активные вещества шалфея в леденцах длительное время воздействуют на горло, благодаря этому процесс заживления идёт лучше.

Оригинальные натуральные травяные пастилки от кашля от компании Ricola

Смотреть цену на iHerb

Швейцарская компания выпускает пастилки от кашля на основе трав. В составе:

  • бузина – улучшает отхаркивание, снимает воспаление;
  • иссоп – снимает спазм бронхов, разжижает мокроту;
  • белокудренник – уменьшает воспаление в органах дыхания;
  • мята лимонная – облегчает отхождение мокроты, имеет антибактериальное свойство;
  • цветы липы – снимает спазм;
  • просвирник – облегчает сухой кашель, дезинфицирует;
  • шалфей – борется с патологическими микроорганизмами;
  • чабрец – уменьшает боль и спазмы при кашле.

Пастилки похожи на леденцы коричневого цвета. Каждый завёрнут в упаковку, как конфетка. В пачке 21 штука. Рекомендовано принимать по 1 штуке дважды в день. Между употреблением должно пройти не менее двух часов. Рекомендовано с 6 лет.

Леденцы от кашля с вишнево-ментоловым вкусом Zumka от компании Zand

Смотреть цену на iHerb

Гомеопатические леденцы напоминают мятные конфетки. В качестве подсластителя используется рисовый сироп. В составе только натуральные компоненты:

  • экстракт эвкалипта – дезинфицирует дыхательные пути;
  • белокудренник – снижает воспаление;
  • иссоп – способствует разжижению мокроты;
  • солодка – уменьшает спазмы;
  • коровяк – выводит мокроту их бронхов;
  • мята – облегчает отхождение слизи;
  • шалфей – борется с болезнетворными микроорганизмами;
  • скользкий вяз – уменьшает боль и спазмы;
  • тимьян – улучшает отхаркивание.

Рекомендуется принимать детям старше 6 лет и взрослым по 1 леденцу через каждые 2-4 часа или при дискомфорте в горле, кашле. Для получения положительного результата приём начинать при первых признаках простуды, продолжать ещё 2 дня после наступления выздоровления. В упаковке 15 штук.

HoneyLemon, средство от кашля с эхинацеей от компании Ricola

Смотреть цену на iHerb

Фирма Ricola выпускает ещё одно средство от кашля с эхинацеей. В составе натуральные ингредиенты:

  • ментол – уменьшает боль и раздражение в горле;
  • витамин С – укрепляет иммунитет;
  • экстракт эхинацеи – борется с патогенной микрофлорой;
  • цветы липы – уменьшают спазмы;
  • мальва – улучшает отхождение слизи;
  • перечная мята – имеет антибактериальное свойство;
  • шалфей – разжижает мокроту;
  • тимьян – уменьшает боль и спазмы при кашле;
  • мёд – снижает воспаление;
  • концентрат лимонного сока – увеличивает сопротивляемость.

Рекомендуется детям после 6 лет и взрослым. Рассасывать медленно по 1 драже дважды в день. При необходимости можно повторять дважды в день с перерывом в 2 часа. Каждый леденец упакован отдельно имеет приятный травянистый вкус. В пачке 19 штук.

Как заварить шалфей от кашля?

заваривание шалфея

Эффективно принимать отвары лекарственного растения при первых проявлениях простуды. Использовать можно при любых заболеваниях, которые сопровождаются сильным кашлем. Однако при высокой температуре важно предварительно посоветоваться с доктором, а также с осторожностью применять отвары с молоком.

Самый простой рецепт изготовления настоя следующий: взять сухое сырьё (1 десертную ложку), залить  крутым кипятком (200 мл). Накрыть крышкой посуду, настаивать в тёплом месте 1 час, профильтровать. Выпить за 1 раз. Для каждого приёма готовить свежий отвар. Принимать ежедневно на протяжении 5-7 дней.

Для изготовления настоев или отваров нужно качественное сырьё. Самостоятельно его заготовить трудно. Нужно хорошо знать лекарственные растения, уметь их собирать, правильно сушить и хранить. Важно помнить о токсическом сорте шалфея. Лучше покупать сырьё в аптеке или заказывать на сайте Айхерб.

Растертый лист шалфея от компании Frontier Natural Products

Смотреть цену на iHerb

В растёртом виде листья лекарственного растения упакованы в пакет из фольги. Он не пропускает солнечный свет и влагу. Внутри 453 г. измельчённых листьев, которые можно использовать для приготовления лечебных отваров, просто добавлять в чай для согревания. Это тоже будет иметь оздоравливающий, профилактический эффект. Растёртый лист хорошо применять в кулинарии в качестве приправы.

Комбинирование трав

Для усиления терапевтического эффекта лекарственные травы можно комбинировать. Активные вещества будут давать лучший результат за счёт комбинации полезных свойств нескольких растений.

С шалфеем хорошо сочетаются:

  • подорожник (снижает воспаление, уменьшает отёк);
  • ромашка (борется с инфекцией, снижает раздражение);
  • эвкалипт (дезинфицирует дыхательные пути);
  • чабрец (способствует отхаркиванию);
  • крапива (помогает при отхаркивании, укрепляет иммунитет);
  • мята (имеет антибактериальные свойства).

При начальных симптомах недомогания, начинающемся кашле хорошо принимать согревающий чай с целебными травами. Поможет такой напиток при затянувшемся застарелом кашле с застойными явлениями, только употреблять его придётся продолжительное время, около месяца. Затем надо сделать перерыв на 3 недели, и возобновить лечение.

Для лечебного чая надо взять:

  1. шалфей (1 маленькую ложку),
  2. перечную мяту (1 маленькую ложку),
  3. сухую крапиву (1 большую ложку).

Все ингредиенты перемешать, заварить кипящей водой (200 мл). Настоять в тёплом месте 10 минут, аккуратно профильтровать. Трижды в сутки принимать. Добавлять по желанию мёд, разводить водой или молоком не желательно.

Применение во время беременности и грудного вскармливания

В период ожидания ребёнка опасно принимать внутрь эту лекарственную траву. Есть риск увеличения тонуса матки. Это провоцирует выкидыш в первой половине срока, в последнем триместре – отслоение плаценты. Но при простуде будущим мамам разрешено использовать ингаляции с шалфеем.

При беременности нельзя применять лекарственные препараты, а такие процедуры очень эффективны. Они приводят к быстрому выздоровлению, не оказывают негативного влияния на организм мамы и малыша.

При кормлении младенца грудным молоком шалфей не повлияет на ребёнка, но эфирное масло будет угнетать выработку молока. Часто настой этого растения принимают при избыточной лактации или при желании завершить грудное вскармливание.

Ингаляции

Ингаляции являются полезной процедурой. Тёплый влажный воздух постепенно проходит в горло через нос. При этом улучшается дыхание, снижается воспаление, уменьшается раздражение, улучшается отхаркивание. В результате хорошо очищаются слизистые оболочки, раздражённые сухие поверхности увлажняются и восстанавливаются. Лечебное воздействие захватывает большую поверхность от горла до бронхов.

Для проведения ингаляции надо сухую траву (3 столовые ложки) заварить кипятком (400 мл). Оставить настаиваться (желательно в термосе). Далее довести отвар до кипения до формирования устойчивого пара. Вылить отвар в чашку, накрыться полотенцем, вдыхать теплые лечебные испарения. Продолжительность процедуры для взрослых составляет 20 минут для детей – 10 минут.

Правила проведения ингаляций:

  1. площадь испарения должна быть не меньше 30 см;
  2. после ингаляции нельзя выходить на улицу в любое время года;
  3. за 2 часа до процедуры и 1 час после не желательно кушать и заниматься спортом;
  4. во время ингаляции нельзя разговаривать;
  5. одежда не должна препятствовать дыханию;
  6. ингаляции можно проводить взрослым до 3 раз в день, детям по рекомендации доктора.

Ограничения для лекарственных растений касаются приёма препаратов внутрь, а не ингаляций, так как при их проведении оказывается местное воздействие.

Чай

Чай с лекарственной травой – хорошее средство дополнительного лечения. Сухие листья завариваются, как простая заварка, можно добавить листья мяты или ромашки. Специальные чайные пакетики предлагают на сайте Айхерб.

Органические моринга, мята курчавая и шалфей от компании Traditional Medicinals

Смотреть цену на iHerb

Приятный лечебный чай состоит из полезных компонентов:

  1. моринга – защищает от инфекций, уменьшает воспаление;
  2. мята – борется с патологическими бактериями;
  3. шалфей – снимает спазмы, улучшает откашливание.

Чайные пакетики имеют индивидуальную упаковку. Для приготовления нужно один пакет опустить в кипяток (250 мл), накрыть сверху, настоять 15 минут. Производитель рекомендует ежедневно выпивать 3 чашки чая для получения положительного эффекта.

Упаковка содержит 16 отдельных пакетиков. Во время беременности и кормлении детей грудным молоком нужно посоветоваться с врачом перед употреблением этого напитка.

Лечебные сиропы

Уникальное растение используется в составе многих лекарственных средств. В сиропе Бронхосип есть шалфей и другие лекарственные травы, например, солодка. В препарате Бронхолин – шалфей имеет выраженное противовоспалительное отхаркивающее действие за счёт содержание лекарственного растения. Этот сироп расширяет бронхи, облегчает кашель. Его назначают детям с 3 лет.

Применение эфирного масла

Растение содержит много эфирного масла. Оно имеет противовоспалительное, противомикробное, успокаивающее свойства. С ним можно проводить ингаляции при затяжном кашле. Для этого 50 капель масла надо добавить в посуду с горячей водой. Потом вдыхать испаряющийся пар, накрывшись полотенцем. Но при сильном кашле применять эфирное масло не рекомендуется, горло может раздражаться ещё сильнее.

Эфирное масло шалфея от компании Now Foods

Смотреть цену на iHerb

В бутылочке тёмного цвета находится 100% эфирное масло. Оно имеет ненавязчивый камфорный запах. Производитель рекомендует смешивать масло перед применением или разбавлять, так как имеющаяся концентрация высокая для использования в чистом виде. Хорошо для применения в аромалампах, при полоскании горла, для массажа, проведения ингаляций. Противопоказаниями служат беременность, кормление детей грудным молоком.

Противопоказания

Применять лекарственное растение нельзя при следующих болезнях и состояниях:

  • при наличии новообразований;
  • людям с высоким артериальным давлением;
  • в период беременности и лактации;
  • при высоком содержании эстрогенов;
  • при склонности к аллергическим реакциям;
  • с заболеваниями щитовидной железы;
  • при болезнях печени;
  • при патологиях почек.

Не рекомендуется принимать шалфей подряд более 3 месяцев. В лечении обязательно нужно делать перерывы.

Побочный эффект

Негативными осложнениями при использовании лекарственного растения могут стать боль в животе, уменьшение аппетита. Нельзя одновременно употреблять медикаменты для разжижения крови. Продолжительное употребление лекарственной травы, превышение дозировки приводит к отравлению.

Вывод

Шалфей хорошо помогает при лечении кашля. Его можно использовать разными способами– проводить ингаляции, полоскать горло, рассасывать в таблетках, принимать в идее пастилок и леденцов. Важно соблюдать ограничения при употреблении, чтобы избежать осложнений.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
solgar
Doctors Best
childlife
Now Foods
Madre Labs
Nutiva
Rainbow Light