Подробное описание добавки 5-HTP (гидрокситриптофан) в разной дозировке 50, 100, 200 мг от компании Now Foods. Обобщенные отзывы потребителей
5-гидрокситриптофан – это аминокислота, которая синтезируется в организме человека после употребления некоторых продуктов питания. Она необходима для правильного функционирования многих внутренних систем и органов. Без этого компонента нарушается качество сна, появляется тревожность, психологические и эмоциональные расстройства. Производитель Now Foods выпускает биодобавки, которые содержат аминокислоту в нескольких дозировках.
Now Foods, 5-гидрокситриптофан, 100 мг
iherb.com
1 300 руб.
Это натуральная добавка, предназначенная для поддержки работы нейромедиаторов, улучшения настроения и решения проблем со сном. Аминокислоту для БАД получают из семян африканского растения гриффония.
Состав
Единственное действующее вещество биодобавки – это аминокислота 5-гидрокситриптофан. В организме она способствует образованию «гормона счастья» серотонина. Без этого компонента человек быстрее поддается воздействию стресса, у него нарушается сон, появляются навязчивые мысли, а количество энергии постепенно снижается.
Препарат применяется для повышения работоспособности, улучшения работы мозга, для борьбы с хронической усталостью и чувством неудовлетворенности, а также для решения проблем со сном.
В качестве дополнительных ингредиентов для производства капсул производитель применяет натуральные вещества – рисовую муку и целлюлозу.
Химические соединения и опасные компоненты в составе отсутствуют.
Форма выпуска
Средство представлено в виде капсул. У них растительная оболочка, а внутри находится порошок. Упаковка для капсул сделана из пластика, под крышкой находится защитная мембрана, при отсутствии или повреждении которой не рекомендуется принимать БАД. В банке содержится 60 или 120 капсул.
Показания к применению
В качестве показаний к использованию продукта называют следующие состояния:
- пониженный уровень серотонина (определяют по анализам или на основании клинической картины);
- бессонница, проблемы с засыпанием, частые пробуждения;
- хронические мигрени;
- нестабильное эмоциональное и психологическое состояние, депрессия;
- ощущение неудовлетворенности происходящим в жизни, плохое настроение;
- повышенная тревожность, внутреннее напряжение, преследующие дурные мысли;
- постоянное чувство голода, лишний вес.
Также средство используют в комплексной терапии, применяющейся для избавления от вредных привычек (алкоголизм, табачная или наркотическая зависимость и даже игромания).
Ежедневная дозировка
Производитель указывает, что суточная доза БАД – 1 капсула или 100 мг основного действующего вещества. Препарат советуют принимать за 20-30 минут до засыпания. Желательно делать это натощак.
Длительность курса
Принимать добавку можно как на постоянной основе, так и курсами. Продолжительность приема зависит от состояния человека и результатов анализов на серотонин. Длительность курса определяет лечащий врач.
В упаковке содержится 60 или 120 капсул. Их принимают по 1 штуке в день, поэтому упаковка рассчитана на 2 или 4 месяца непрерывного применения одним взрослым человеком.
Также могут быть ситуации, когда, основываясь на анализах, врач назначает более высокую суточную дозировку. В этом случае пациенту необходимо будет принять 2 капсулы в сутки, что составляет 200 мг действующего вещества.
Биодобавка выпускается в виде капсул, состоящих из растительной прозрачной оболочки и светлого порошка. Капсула овальная и длинная. Если ее сложно запить водой, оболочку можно раскрыть, чтобы растворить содержимое в жидкости.
Открытую упаковку хранят в сухом и прохладном месте при комнатной температуре, вне доступности от маленьких детей.
Побочное действие
К основным побочным эффектам относят тошноту, рвоту и диарею. Они возникают нечасто. Специалисты связывают это с быстрым образованием серотонина в верхнем тракте кишечника. Не исключается сонливость. Именно поэтому БАД лучше всего употреблять незадолго до засыпания.
Также возможны иные побочные реакции, связанные с передозировкой действующего вещества:
- ухудшение сна;
- неприятные ощущения в области желудка;
- пониженное либидо.
Возможные противопоказания
Биодобавку с содержанием аминокислоты нельзя принимать при индивидуальной непереносимости активных компонентов, а также несовершеннолетним. Кроме того, производитель не рекомендует использовать продукт без врачебной консультации женщинам в период вынашивания ребенка, при грудном вскармливании, а также пациентам, имеющим какие-либо серьезные заболевания.
Также препарат не предназначен для применения в случае наличия следующих состояний (может вызвать ухудшение самочувствия):
- заболевания желудочно-кишечного тракта (в том числе язва, синдром раздраженного кишечника);
- шизофрения;
- периферическая невропатия;
- нарушение свертываемости крови;
- артериальная гипертензия;
- заболевания органов дыхания;
- анорексия.
Также активное вещество может негативно сказываться на восстановительных процессах. Поэтому его не рекомендуют употреблять, если человек перенес инсульт или инфаркт.
Лекарственное взаимодействие
Несмотря на безопасность и натуральность средства, в некоторых случаях оно может навредить организму. Его нельзя использовать при одновременном приеме некоторых других медикаментов. Например, в сочетании с антидепрессантами БАД может спровоцировать острый серотониновый синдром (переизбыток гормона). Речь идет об ингибиторах моноаминоксидазы, а также о селективных ингибиторах обратного захвата серотонина.
Есть и несколько других групп медикаментов, которые нельзя сочетать с 5-гидрокситриптофаном:
- препараты для лечения болезни Паркинсона;
- комплексы, предназначенные для похудения;
- транквилизаторы;
- средства, использующиеся в химиотерапии;
- барбитураты.
Перед началом применения нужно уточнить у лечащего врача, совместимы ли медикаменты, которые вы используете, с приемом аминокислоты.
Где купить дешевле всего?
Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.
| Название магазина | Цена на 5-гидрокситриптофан (5-HTP) от компании Now Foods, 60 капсул |
| iHerb.ru | 765 р. Цена зависит от курса доллара (Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)! |
| nowfoods.market | 1352 р. |
| vitaminonline.ru | 1490 р. |
| vitamincomplex.ru | 1380 р. |
| biotus.ru | 1136 р. |
| lifeessence.ru | 1800 р. |
| 5lb.ru | 1690 р. |
Now Foods, 5-гидрокситриптофан, 200 мг (двойная сила)
Этот комплекс содержит двойную дозу основного действующего вещества. Концентрация 5-гидрокситриптофана на порцию составляет 200 мг. Средство стоит выбрать в том случае, если доза в 100 мг оказалась неэффективной, а также в том случае, если анализы показывают серьезную нехватку серотонина или нарушение выработки гормона. Однако необходимо учесть, что назначать БАД в повышенной дозировке должен лечащий врач.
Кроме аминокислоты биодобавка содержит несколько дополнительных ингредиентов:
- глицин (в свободной форме) (100 мг на капсулу). Обладает неявно выраженным снотворным действием. Относится к ноотропным и успокоительным веществам;
- таурин (100 мг на капсулу). Снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует повышению энергии;
- инозит (100 мг на капсулу). Улучшает выработку серотонина, повышает настроение, помогает справиться с нервными и психологическими расстройствами;
- витамин В-6 (из пиридоксина HCI) в количестве 2 мг на капсулу, что составляет 118% от суточной нормы взрослого человека. Дозировку витамина важно учитывать, если вы принимаете другие комплексы, в которых уже содержится В-6, для того чтобы не было гипервитаминоза. Пиридоксин в значительной степени улучшает работу мозга и участвует в синтезе серотонина;
- витамин В-3 (ниацин или никотиновая кислота) в количестве 20 мг на капсулу, что составляет 125% от суточной нормы взрослого человека. Участвует во вмногиз восстановительных процессах организма.
Средство рекомендуют употреблять для улучшения деятельности серого вещества, повышения настроения, при ухудшении эмоционального состояния, депрессии, нарушениях сна.
Производитель указывает, что препарат принимают по 1 капсуле раз в сутки натощак незадолго до засыпания. В отношении этой добавки действуют те же противопоказания, что и в случае со стандартным комплексом в дозировке 100 мг.
Однако необходимо учесть, что биодобавка содержит большее число активных компонентов, на которые у пациента может быть аллергия.
Также компания Now Foods для удобства покупателя выпускает данную добавку с разной фасовкой: 120 и 60 капсул.
Если вы или ваш лечащий врач не уверены в том, подойдет ли комплекс, то можно сначала заказать упаковку с меньшим количеством капсул. Покупка ее на iНerb также будет существенно дешевле!
| Название магазина | Цена на комплекс 5-HTP двойная сила (200 мг) от компании Now Foods, 60 капсул |
| iНerb.com | 1350 р. Цена зависит от курса доллара (Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)! |
| zdravcity.ru | 2157 р. |
| rus-atlet.ru | 1900 р. |
| lifeessence.ru | 3170 р. |
| 5lb.ru | 2490 р. |
| atletic-food.ru | 1997 р. |
| beru.ru | 2178 р. |
Now Foods, 5-HTP, 50 мг
1 795 руб.
Американский производитель выпускает 5-гидрокситриптофан не только в повышенной, но и в уменьшенной дозировке. В этом комплексе содержание аминокислоты составляет 50 мг, то есть половину от классической нормы. Единственное отличие от стандартного препарата состоит лишь в уменьшенной вдвое дозировке.
Установлено, что человеку в сутки может потребоваться от 50 до 300 мг активного компонента. В каждом случае норма индивидуальна. Дозировка в 50 мг предназначена для тех, у кого нет серьезных проблем с концентрацией серотонина, а также явно выраженных психологических проблем, бессонницы.
Средство в этой дозировке может использоваться в качестве профилактического. Например, в периоды нервного и умственного напряжения (при кропотливой и тяжелой работе над серьезным проектом, во время сессии и проч.).
Продукт употребляют по той же схеме, что и другие добавки – по 1 таблетке в день незадолго до сна. Его нельзя принимать при наличии противопоказаний.
Данную дозировку 50 мг на капсулу также очень удобно комбинировать с другими из этой серии. Допустим, если врач посчитает, что пациенту необходимо в день принимать 150 мг 5-HTP. Тогда удобнее купить упаковку с дозировкой 100 мг на капсулу и упаковку с дозировкой 50 мг.
Обобщенные отзывы потребителей
В сети встречаются многочисленные отзывы о продукте известного производителя. Пользователи отмечают доступность добавки. Ее стоимость ниже, чем у аналогичной продукции других компаний.
Что касается эффективности средства, большинство людей, попробовавших его, сходятся во мнении о получении нужного результата. После курса приема отмечают следующие положительные перемены в состоянии:
- улучшается качество сна, он становится менее прерывистым, становится проще засыпать и просыпаться;
- после пробуждения появляется чувство бодрости, человеку не требуется много времени для того, чтобы приступить к ежедневным делам;
- в течение дня присутствует активность и энергия, проходит постоянное чувство усталости;
- улучшается настроение, появляется желание изучать что-то новое, заняться делами, которые обычно откладываются;
- снижается аппетит, проходит желание постоянно чем-то перекусывать, за счет чего нормализуется обмен веществ, уменьшается вес;
- при депрессивных состояниях препарат снижает их проявления, позволяет вернуться к привычному образу жизни без применения сильнодействующих медикаментов.
В то же время в некоторых случаях пользователи указывают на то, что не заметили всех положительных эффектов, которые анонсируют производитель. В отзывах встречаются упоминания о том, что продукт помог справиться с отсутствием активности, вернул энергию и силы. Однако качество сна не изменилось или изменилось мало.
В других отзывах, напротив, говорится о том, что сон стал намного лучше, засыпать и просыпаться стало проще. При этом упоминается изменение сновидений. Они становятся ярче, иногда чаще снятся кошмары.
К недостаткам биодобавки относят побочные эффекты. Чаще всего речь идет о тошноте или изжоге после приема. Производитель указывает, что БАД следует принимать только натощак, поскольку при полном желудке возможно ухудшение самочувствия.
Еще одна категория отзывов включает людей, которым средство не помогло. Речь идет о пациентах, страдающих ярко выраженной депрессией и прочими серьезными нервными расстройствами. Препарат может помочь, если депрессивные состояния вызваны лишь нехваткой серотонина. Если же человек страдает от какого-либо серьезного психологического заболевания, требуется обратиться к врачу, который назначит необходимые медикаменты. В этом случае нельзя рассчитывать только на биологически активные добавки.
Итог
Аминокислота 5-гидрокситриптофан от Now Foods доступна в разных дозировках. Каждый человек может подобрать для себя подходящий вариант, но для этого лучше посоветоваться с лечащим врачом. Добавка разработана специально для тех, кто столкнулся с бессонницей, вялостью, отсутствием энергии. После курса приема состояние пациента улучшается за счет повышения уровня природного гормона – серотонина.
Топ-5 добавок на основе 5-НТР:
Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.
Читайте также:
5%
Для постоянных покупателей
10%
Для новых покупателей
до 20%
Еженедельные акции
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара
Промокод на скидку zhs081Кликните для активации
